Не се подвеждайте от досадни реклами, които обещават да спрат косопада. Всъщност има само четири надеждни начина за предотвратяване на оплешивяването
Голотата не е просто липса на облекло, но и особено състояние, което е полезно за тялото. Научете защо ходенето гол е добро
Козметиката може да раздразни очите и дори да доведе до сериозни медицински състояния. За да избегнете проблеми, трябва да се придържате към прости правила
Оксидативният стрес е следствие от лоша екология, любов към бързото хранене и караница. Ако не се лекува, това ще доведе до заболяване и преждевременно стареене
Най-новите научни открития в областта на медицината могат да бъдат невероятни, но може ли да им се вярва? Не за всеки и не винаги. Защо? Нека го разберем
Гъбички, бактерии, животински косми, цветен прашец, мръсотия, пух, мъртви кожни клетки, телесни секрети - всичко това можете да намерите в удобното си легло
Кухненската мивка, гъбата за съдове и три други места в кухнята са основните източници на микроби. Научете как да се отървете от бактериите в тези области
Медицината в Русия преживява трудни времена. Как да получите медицинска помощ в болницата и да не навредите на здравето си още повече?
Как да подобрите зрението си. Ефективна техника за релаксация
Не искате да се събуждате подути и да се чувствате подути сутрин? Ще ви кажем как да избегнете това, и в същото време да помогнем на тялото да се отърве от излишните мазнини
Не е толкова лесно да се откажете от кафето: ако го пиете в литри, можете да получите истинско отдръпване. Но ще има много положителни промени
Загрявката в офиса ще ви отнеме само три минути, но през това време ще имате време да съживите всички онези мускулни групи, които страдат от заседнала работа
Статия за гост на Александра Галимова за това как работата в лъжа може да бъде удобна и доста продуктивна
След 40 няма спорт? Чиста глупост. Тази статия ще ви покаже как да останете физически активни, когато тялото ви вече не е същото. Човешката природа е да мисли за бъдещето. Въпреки че лично аз все още съм далеч от 40, но понякога възниква въпросът:
Често пателарният тендинит води до болка в колянната става. Правенето на изометрични упражнения може да ви освободи от дискомфорта
Единствената негативна последица от тренировките са болки в ставите. Но само ако тренирате неправилно. В тази статия ще споделя как се борих с болките си в ставите и дали успях да спечеля. Ако някой ми каза преди няколко години, че спортуването ти създава толкова много проблеми, никога не бих се занимавал със спорт.
Има много митове, свързани с акнето, но най-разгорещеният дебат е за връзката на обривите с храната. Лайфхакерът разбира дали има акне от мляко
Човешкото тяло е чудо на природата и нашата задача е да го направим по-добро, доколкото можем. 4 универсални фитнес съвета, които да ви помогнат да направите точно това
Постенето може да удължи живота. Учените не само доказаха това, но и намериха възможен лек за старостта, поддържайки работата на мозъка
Лайфхакерът разбира как работи периодичното гладуване и обяснява защо периодичното пропускане на храна е по-добро от диетата
Какво пречи на хората с наднормено тегло да отслабнат? Може би това изобщо не е мързел и нездравословна храна. Може да са виновни здравословните проблеми
Ако не знаете как да отслабнете, но наистина искате да свалите определен брой килограми, тогава ние знаем откъде да започнем, така че резултатът да надмине очакванията
В тази статия ще научите как да отслабнете с нова концепция, базирана на идеята за човешкото тяло като балон
Как да влезем във форма след зимата? Здравословната храна и спортът са два компонента на успеха за тези, които обичат тялото си и се грижат за здравето си
Лиз Вейсириело, главен редактор на списание Prevention и автор на няколко книги за здравословно хранене, обяснява храни, които ви помагат да отслабнете
Има много варианти как да отслабнете и да влезете в желаната физическа форма. Събрахме за вас цели 58 - изберете това, което е подходящо за вас
Дилън Уилбанкс на 40-те тежеше 137 кг и беше на ръба на необратими здравословни проблеми. Научете как е успял да отслабне в тази статия
Защо боли сърцето, как да разпознаем признаците на инфаркт, защо измерваме кръвното налягане и какви са начините да поддържаме сърдечно-съдовата система здрава?
Кофеин, таурин, глицин, L-теанин и други научно доказани естествени ноотропи
Учените твърдят, че личната сила намалява умствените способности на човека, променя поведението му и дори причинява различни заболявания
Защитникът на здравословното хранене и писател Майкъл Полан предоставя пет съвета, които да ви помогнат да бъдете по-внимателни към това, което ядете и как се храните
Сега много се говори, че съвременните дигитални технологии правят тийнейджърите тревожни, нервни, нефокусирани. Но не се паникьосвайте, всъщност вредата от смартфоните е силно преувеличена
„Често се събуждам през нощта и не мога да спя“, оплаквате се на приятелите си. Ще ви кажем от какво зависят нощните събуждания и как да се отървете от безсънието
Всеки знае изискването: трябва да извървите поне 10 000 крачки на ден. Произходът на тази фигура обаче всъщност е доста неясен
Лайфхакерът разбира дали е възможно да носите остаряло бельо, да ходите без бикини, да тренирате в прашки и да носите само синтетика
Ако все още сте далеч от старостта и ушите ви не са същите, побързайте към лекаря. Може би един лош процес все още може да бъде спрян. И не се опитвайте да подобрите слуха си с народни средства. В противен случай рискувате да оглухете
Лазерното премахване на татуировки е най-доброто решение. Лайфхакер ще ви каже как работи методът, колко процедури ще са необходими и дали ще навреди (спойлер: да)
Има ли палмовото масло толкова ужасно въздействие върху тялото ни, както се казва. Lifehacker попита проктолог, който знае какво точно се случва с този продукт в червата ни
Ще ви кажем как да подобрите значително състоянието на кожата, косата и ноктите с помощта на зехтин, богат на полезни витамини
Лекарят по инфекциозни болести Евгений Щербина написа във Facebook публикация за това каква температура да свалим и върху какво да се съсредоточим в случай на заболяване на детето