Най-добрите статии за здравето на сърцето на Lifehacker, които могат да спасят живота ви

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Според статистиката на СЗО 80% от преждевременните смъртни случаи поради инфаркти и инсулти могат да бъдат избегнати, ако се елиминират рисковите фактори.

Какво да направите, ако сърцето ви боли

Болката в сърцето може да показва проблеми в други части на тялото. Ще ви кажем как да разберете кой орган наистина се тревожи за вас и в какви случаи е необходима спешна помощ от специалисти.

7 добри навика за здравето на сърцето

Спазването на няколко прости правила значително ще намали риска от сърдечни заболявания. Например, проверете нивата на холестерола, спортувайте и се откажете от лошите навици. Но това не е всичко.

Признаци на сърдечен удар, при който трябва да се обадите на линейка

Събрахме най-важните неща за сърдечния удар в една статия. Разберете какво е това състояние, как да го разпознаете и какво да направите, за да помогнете на човека по време на атака.

11 признака, че може да имате сърдечен арест

Някои симптоми изглеждат безобидни, като гадене или зъбобол. Проверете дали сте изложени на риск.

8 основни въпроса за аритмията

Сърдечно-съдовият хирург отговаря на често задавани въпроси за болестта: как да различим аритмията от сърцебиене, каква е опасността и какво да правим, за да работи сърцето правилно.

Откъде идва хипертонията и защо измервате кръвното, ако всичко е наред при вас

Високото кръвно налягане е причина за много опасни заболявания. Коварното заболяване често се прикрива по такъв начин, че човек може дори да не осъзнава, че здравето му е застрашено.

Защо заседналият начин на живот е вреден за сърцето ви

Офис служителите, които прекарват по 10 часа на ден на бюрото, са изложени на риск от сърдечни проблеми. Можете да намалите вероятността от заболяване, като станете по-активни, но ходенето не е достатъчно.

Как редовните упражнения се отразяват на сърдечно-съдовата система

Само 30-60 минути активност на ден не само ви помагат да поддържате форма, но и поддържа сърдечно-съдовата система млада. Тази статия съдържа резултатите от експерименти и заключенията на учените, които не бива да се пренебрегват в името на собственото ви здраве и дълголетие.