Неприятната истина за вашето легло

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Леглото ви е мръсно като ръба на тоалетната. Признайте си, колко често взимате лаптопа с любимото си телевизионно предаване в леглото, завивате се в одеяло и хапвате нещо вкусно? Повярвайте ми, да се отдадете на това малко невинно удоволствие е много нехигиенично.

Какво можете да намерите в уютното си легло?

Гъбички, бактерии, животински косми, цветен прашец, мръсотия, пух, мъртви кожни клетки, телесни секрети.

Може би смятате себе си за най-спретнатия и подреден човек, вземете душ пет пъти на ден и избършете ръцете си с антибактериална течност. Не се ласкай. Средно годишно човек отделя около 100 литра пот в леглото си. Това създава идеална среда за живота на гъбичките.

Проучване от 2015 г. установи, че пуховите и синтетичните възглавници, които се използват от една и половина до 20 години, съдържат от 4 до 17 разновидности на гъбички. Праховите акари също обичат да се крият в леглото ви, причинявайки запушване на носа и влошени алергии.

Отделен проблем: домашни любимци в леглото. Да, те на практика са членове на семейството и обичат да лежат на възглавниците ви. Но това не само не е най-добрият начин да повлияете на качеството на съня си, но е и нехигиеничен. Освен вече споменатата вълна, животните внасят много микроби във вашето легло.

А ако ядете в леглото, влошавате ситуацията. Храната създава среда за размножаване на микроби: не можете да ги видите, но присъствието им ясно се отразява на вашето благополучие.

И така, какво се случва, когато оставите трохи и други остатъци от вечерята си под чаршафа? Най-очевидният и неприятен знак, че е време да прекратите вечерите си преди лягане, е нашествието на мравки и хлебарки. Хората, които наистина не обичат да почистват след себе си, са изложени на голям риск: насекомите се нуждаят от много малко храна, за да оцелеят, така че да се отървете от тях не е лесно.

Съвсем очаквано какви насекоми искат да се заселят в дома ви зависи от менюто ви.

• Сладкиши като сода, сокове, мъфини и бисквитки привличат мравки, както и домашни мухи, сини черни точки и зелени мършави мухи.
• Каша, пица, бургери и пиле привличат мравки и хлебарки.

Като цяло, не забравяйте за простите правила за хигиена: сменяйте спалното бельо на всеки три дни. Дори веднъж седмично е достатъчно, за да се сведат до минимум микробите. Дръжте спалнята свещено място, където отивате да си починете и да се заредите.