Връзка 2024, Март

Как да постигнете своя път без манипулация и принуда

Как да постигнете своя път без манипулация и принуда

Не е нужно да поставяте ултиматуми или да се биете, ако искате някой да промени поведението си. Техниките за ненасилствена комуникация ще помогнат

10 въпроса, които да зададете на първа среща

10 въпроса, които да зададете на първа среща

Учените са доказали, че правилните теми за разговор на първа среща могат да ви помогнат да се свържете от самото начало. Или веднага се сбогувайте с илюзиите

„Не мога да обичам никого“: какво да правите, ако това е за вас

„Не мога да обичам никого“: какво да правите, ако това е за вас

Понякога идеализираме чувствата твърде много и забравяме, че има и други важни неща в живота, освен да мислим за „Защо не мога да се влюбя“

Как да кажете не, когато вече сте казали да

Как да кажете не, когато вече сте казали да

Понякога трябва да промените решението си и да кажете не. За да откажете човек и в същото време да поддържате нормални отношения, ще помогнат прости стъпки

10 токсични фрази, които не бива да казвате на някой в нужда

10 токсични фрази, които не бива да казвате на някой в нужда

"Казах ти", "Само помисли, проблем!" и други фалшиви думи на подкрепа, които са много по-лоши от откритата конфронтация

8 заповеди за тези, които искат да се научат да казват "не"

8 заповеди за тези, които искат да се научат да казват "не"

Неловкост, срам, страх повечето от нас изпитват, когато кажем не на някого. Научете как да се научите да отказвате въпреки вътрешната агония

Отглеждане на самостоятелно дете: методът на мързеливата майка

Отглеждане на самостоятелно дете: методът на мързеливата майка

Детският и семеен психолог Анна Бикова разказва как да станете мързелива майка и да отгледате независимо дете, което няма да се нуждае от родители

5 фини признака на емоционално насилие

5 фини признака на емоционално насилие

Емоционалното насилие може да бъде трудно за разпознаване. Но темите за разговор, отношението към проявата на емоции и други имплицитни знаци могат да доведат до мисли

Как да подредим нещата, за да не ги разваляме

Как да подредим нещата, за да не ги разваляме

Изготви бележка, следвайки която, можете да намерите ефективно и задоволително решение на конфликта, независимо дали става дума за ситуация на работа или у дома

Парадоксът на компромиса: Защо връзките се провалят

Парадоксът на компромиса: Защо връзките се провалят

Когато възникнат проблеми в отношенията, ние сме свикнали да намираме компромис. Лайфхакерът открива защо компромисът може да разруши силните взаимоотношения

Как да се предпазите от емоционално насилие от страна на родителите си

Как да се предпазите от емоционално насилие от страна на родителите си

Насилието не е само в синини и подутини. Емоционалното насилие също оставя следи върху социалното, емоционалното и психическото развитие на детето

Изразяване на вашите желания: 4 стъпки към насилствена комуникация

Изразяване на вашите желания: 4 стъпки към насилствена комуникация

Психологът Маршал Розенберг съветва как да говорите за нуждите си без обиди, обвинения или критики. Това е ненасилствена комуникация

10 вярвания, които ще ви помогнат да устоите на манипулацията

10 вярвания, които ще ви помогнат да устоите на манипулацията

Правилата на поведение, научени в детството, затрудняват разпознаването на чуждото влияние. Ние ви казваме как да устоите на манипулаторите и да не попаднете в капана

6 стъпки, за да върнете бившия си приятел

6 стъпки, за да върнете бившия си приятел

Ако сте в противоречие, не е нужно да е вечно. Ние ви казваме как да сключите мир с приятел и да възобновите връзката, ако все още имате желание да общувате

Откъде идват проблемите с доверието в отношенията и как да го върнем

Откъде идват проблемите с доверието в отношенията и как да го върнем

Извинението не винаги помага да се поправят и може да отнеме месеци или дори години, за да възстановите доверието в една връзка

Как да се разделим красиво

Как да се разделим красиво

В живота се случва да се разделим с любим човек. Съветите за това как да прекратите връзката с достойнство могат да ви помогнат да преодолеете раздялата

3 симптома на нездравословна комуникация в двойка

3 симптома на нездравословна комуникация в двойка

Помислете за признаците, по които можете да идентифицирате нездравословни взаимоотношения и начините за разрешаване на конфликти, които допринасят за сближаване, а не за отчуждение на партньорите

Какво да направите, ако родителите ви се отнасят с вас като с дете

Какво да направите, ако родителите ви се отнасят с вас като с дете

За мама и татко ние винаги сме малки. Но понякога това поведение излиза извън рамките и отношенията с родителите започват да причиняват дискомфорт

Защо ревнувате от миналото на партньора си и как да спрете

Защо ревнувате от миналото на партньора си и как да спрете

Понякога шегите за бившите се превръщат в кошмари. Но ревността към миналото е безсмислена и може и трябва да бъде преодоляна в името на бъдещата връзка

Защо следваме бившия си в социалните мрежи и как да спрем да го правим

Защо следваме бившия си в социалните мрежи и как да спрем да го правим

Лоша идея е да проверите дали бившата ви приятелка е добавила нови снимки в Instagram или е променила статуса си във VKontakte. Точно като бивши гаджета

Как да разберем кога си струва да се борим за връзка и кога е време да сложим край

Как да разберем кога си струва да се борим за връзка и кога е време да сложим край

Заедно със семеен психолог разбираме дали си струва да продължим връзката с партньор, когато вече не е възможно да затворим очите си за проблемите

7 лайфхака, които ще ви помогнат да разберете по-добре хората

7 лайфхака, които ще ви помогнат да разберете по-добре хората

Гледане на телевизионни предавания, пеене в хор и други неочевидни идеи, чиято ефективност е доказана от учени. Научете как да развиете емпатия с прости техники

5 причини, поради които да бъдеш приятел с колеги е лоша идея

5 причини, поради които да бъдеш приятел с колеги е лоша идея

Приятелството на работното място не е само приятни разговори и добра атмосфера. Те включват също неудобни ситуации, разсейване, конфликт на интереси и др

Как да поставим лични граници в работния екип

Как да поставим лични граници в работния екип

Защитете своята територия нежно, но агресивно - ето как да изградите лични граници, за да не рискувате кариерата си и да не разваляте отношенията с колегите

10 упражнения за борба със страха си от общуване

10 упражнения за борба със страха си от общуване

Лайф хакерът разказва как да преодолеем страха с помощта на необичайни методи. Бъдете готови за това, че трябва да завържете нови познанства

21 знака, че връзката ви отива в ада

21 знака, че връзката ви отива в ада

Никой не е обещавал, че връзката е лесна. Но това не означава, че срещата или животът с друг човек трябва да прилича на безкраен ад. Да знаеш кога да се откажеш и кога да продължиш е ключът към емоционалното оцеляване. Докато не сме 200% сигурни, че връзката е приключила, продължаваме да вярваме в нея.

10 начина да поискате прошка, които само ще влошат нещата

10 начина да поискате прошка, които само ще влошат нещата

Никакво извинение не е по-добро от неискрено: ние измисляме как да поискаме прошка, за да не предизвикваме допълнително напрежение и негодувание

Какво представлява синдромът на празното гнездо и как да останете заклещени, когато няма за кого да се грижите

Какво представлява синдромът на празното гнездо и как да останете заклещени, когато няма за кого да се грижите

Пиленцата отлитат, но животът не свършва дотук. Съветите на Lifehacker за преодоляване на синдрома на празното гнездо и улесняване на отделянето от децата

„Няма да забравим един за друг, дори когато остареем“: две истории за дълго и силно приятелство

„Няма да забравим един за друг, дори когато остареем“: две истории за дълго и силно приятелство

Силните приятелства са възможни не само в детството. Основното нещо е наистина да искате да поддържате комуникация и да не позволявате проблемите да бъдат премълчавани

4 погрешни схващания, които карат хората ненужно да се срамуват от развода

4 погрешни схващания, които карат хората ненужно да се срамуват от развода

Раздялата не ви влошава, нито означава, че не сте работили усилено, за да запазите семейството си заедно. Открих често срещани погрешни схващания за развода

Как социалните медии промениха отношенията ни

Как социалните медии промениха отношенията ни

Интернет разширява социалния ни кръг, но провокира самотата. Има само една противоотрова: за да укрепите отношенията, трябва да общувате повече на живо

6 лоши причини да бъдем приятели

6 лоши причини да бъдем приятели

Споделените спомени, семейните връзки или благодарността все още не са причина за продължаване на общуването. Ако пътищата ви се разминават, тогава приятелството може да пресъхне

Какво да направите, ако вие и вашият любим човек имате различни възгледи за живота

Какво да направите, ако вие и вашият любим човек имате различни възгледи за живота

Ако вие и вашият партньор имате различни възгледи за живота, ще бъде трудно. Но не е необходимо да се разделяме. Ще ви кажем какво да направите, за да запазите връзката

25 въпроса за детето вместо скучното "Как си в училище?"

25 въпроса за детето вместо скучното "Как си в училище?"

Децата не винаги говорят подробно за училищния живот. Какво да правя? Разнообразете комуникацията си с детето си, като задавате интересни въпроси

„Между нас пробяга искра и не можех да направя нищо. Истории на хора, които са имали служебен роман

„Между нас пробяга искра и не можех да направя нищо. Истории на хора, които са имали служебен роман

Служебният роман е нормален. Но когато решавате за романтична връзка с колега, не забравяйте да претеглите плюсовете и минусите

Как възрастните деца могат да реагират на проблемите с родителските отношения и дали да се намесят

Как възрастните деца могат да реагират на проблемите с родителските отношения и дали да се намесят

Разногласията между мама и татко винаги ще боли. Разбрахте какво да правите, ако родителите ви се развеждат и вече не сте на 10 или дори 18

Защо сме обречени да бъдем сами и защо това не трябва да ни плаши

Защо сме обречени да бъдем сами и защо това не трябва да ни плаши

Самотата не трябва да ни плаши или да причинява дискомфорт. Усещането за дистанция един от друг изобщо не означава, че нещо в живота ни се обърка

7 причини, поради които не получавате обаждания след първата си среща

7 причини, поради които не получавате обаждания след първата си среща

Това не означава, че сте направили нещо нередно и първата среща е била неуспешна. Може би човекът просто е загубил номера ви или изобщо не се нуждае от връзка

Защо ревнуваме и как да спрем да го правим

Защо ревнуваме и как да спрем да го правим

Научете как да спрете да ревнувате, преди чувството да разруши връзката ви. В крайна сметка ревността по същество е отражение на вашата несигурност и най-често няма причина за това

Как да се научите да слушате други хора може да промени живота ви

Как да се научите да слушате други хора може да промени живота ви

Слушането е едно от уменията, които всеки трябва да притежава. Ще говорим за това дали е възможно с него да промените живота си в тази статия