Заедно с производителя "Есентуки № 4" и "Есентуки № 17" ви казваме какво трябва да знаете за минералната вода и как да определите нейното качество чрез опаковане
Има ли въглехидрати или все пак си струва да се откаже от тях, наистина ли влияят на теглото - Lifehacker разбра тези проблеми
Печеливша класика от минимум съставки. Основното нещо е да се запасите с лед
Диетата с правилно хранене може да бъде богата и интересна. Основното нещо е да не забравяте за подправките и да използвате всички налични здравословни продукти
В тази статия ще ви разкажем за полезните свойства на рикота и ще споделим рецепти за оригинални ястия с това италианско сирене
Здравословното хранене влияе не само на тялото ни, но и на психическото ни състояние. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да направите домашните си ястия по-здравословни
Чиния със сирене не е най-достъпното ястие във всеки смисъл. Но санкциите са санкции и никой не е отменил теорията, така че предлагаме да разберем тънкостите
Домашната храна е по-вкусна от всяка друга храна. Каним ви да се вдъхновите от пет кулинарни предавания в Обединеното кралство и да започнете да готвите у дома
Содата за хляб обикновено се използва като набухвател в хлебни изделия. Ще ви кажем как още можете да използвате сода за хляб в кухнята
Страна на произход, вид на зърната, печене на кафе, методи на приготвяне и много други фактори могат значително да повлияят на вкуса и аромата на напитката. Тези прости съвети ще ви помогнат да изведете разбирането си за кафе на следващото ниво
Тези богати на калций храни са евтини и се предлагат в повечето супермаркети. Полезното вещество в тях обаче е 1,2-50 пъти повече, отколкото в изварата
Бързото задоволяване на глада на работа или в училище не трябва да бъде чипс или шоколад. Здравословните закуски са чудесна алтернатива на нездравословната храна
Ако не обичате зеленчуци, има вероятност да не знаете как да ги приготвите. Ето 13 съвета, които да ви помогнат да обичате зеленчукови ястия
Всички ябълки, освен ако не се отглеждат във вашата градина, се третират с химикали за унищожаване на насекоми. Ще ви кажем как да миете ябълките правилно
Колко здравословно е да ядете и да се откажете от нездравословната храна и напитки? Този въпрос тревожи мнозина. Това не е трудно. Просто трябва да следвате 9 прости правила
Можете ли да се храните здравословно, ако сте много зает човек? Оказва се, че можете, просто трябва да положите малко усилия. В тази статия ще ви покажем как да замените кафето и офис бисквитките с пълноценна и здравословна храна. За да преминете към здравословна храна, се нуждаете от интегриран подход.
Внимателното хранене ще ви помогне най-накрая да спрете да ядете стрес и да превърнете всяко хранене в радостно събитие
Модата на правилното хранене създава своите "герои". Най-здравословната закуска е мюсли, най-удобният обяд е суши, най-здравословната следобедна закуска е кисело мляко със сушени плодове или смутита. Но не всички супергерои са готови да спасят тялото ви - някои храни са само прикрити.
Бързата и здравословна закуска е това, от което се нуждаят заетите хора. Само за няколко минути ще имате време да приготвите вкусна каша, омлет със сирене и дори ванилов чийзкейк
Кои храни причиняват най-тежките хранителни алергии и как да разберете точния алерген? На тези и други въпроси отговаря професионален диетолог
Няма „алергични“продукти, които биха могли да заменят лекарствата. Но има и такива, които са в състояние да намалят проявите му и да улеснят живота
Овесена каша с вкус на шоколад, черешов чийзкейк или портокал е здравословна и вкусна закуска, която може да се приготви веднага 2-3 дни предварително
За да закусите здравословно, не е нужно да ставате рано и да прекарвате цялата сутрин на печката. Предлагаме 17 варианта за ястия, които могат да се приготвят вечер
Основи на здравословното хранене за тези, които решават да се справят със себе си, да преминат към правилната диета и да променят хранителните си навици към по-здравословни хранителни навици
В статията известен готвач обяснява как правилно да съхранявате доматите, така че да останат свежи и сочни по-дълго. Всичко е много просто
Едно просто ръководство стъпка по стъпка ще ви помогне да създадете меню за седмицата. Lifehacker ще ви каже как да организирате хранене за цялото семейство и да не се уморявате
Плодове и зеленчуци извън сезона, десерти и сладкиши, полуготови продукти - по-добре е никога да не пестите от тези и няколко други продукта
Паста карбонара е един от най-старите методи за приготвяне на паста и също така запазва титлата на един от най-бързите варианти за обилна вечеря
Като дете сте обичали сладкото, а сега сте вкусили вкуса на маслини и синьо сирене. Как хранителните навици се променят с възрастта - нека поговорим за това в статията
Правим истинско кулинарно чудо от яйца! Представяме ви рецепти как да приготвите яйца по оригинален начин. Те могат идеално да допълнят вашето меню
Три хранения на ден, разделени хранения или краткотрайно гладуване? Лайф хакерът разбира какви са предимствата на различните диетични режими
Хамбургерът е чудесно решение за пикник или парти, а освен това е и вкусен! Днес ще научите как да направите перфектния бургер
Понякога носенето на обяд в офиса е не само по-изгодно, но и по-вкусно. Проверихме се и направихме меню за цялата седмица, като похарчихме 414 рубли за всичко
За тези, които мразят да готвят или които нямат време завинаги, са подходящи рецепти за бързи ястия. С всички съставки ще ви отнеме само 5 минути за приготвяне
Лайфхакерът изучава стандартите на GOST, продуктовите състави и ефекта им върху тялото. Както се оказа, маргаринът и намазката не са толкова вредни за здравето ни, а маслото също има своите недостатъци
Храненето след 40 е много важно. Следвайте тези указания, за да поддържате теглото и здравето си без строги диети и изтощителни тренировки
Прости и вкусни ястия, които ще ви отнемат само 10-15 минути. И вече не е нужно да озадачавате сложни рецепти
В допълнение към добре познатия принцип "бяло вино за риба и сирене, червено за месо", има още няколко нюанса. Познавайки ги, винаги ще можете да смекчите тръпчивото вино и да подчертаете желаните вкусови нюанси както на ястието, така и на напитката
Диетичната плодова салата е лесно да се превърне в сладък десерт с бита сметана, а познатите плодове са лесни за приготвяне на ярка закуска
Хората трябва да ядат естествени растителни храни. Лайфхакерът ще ви каже как да миете зеленчуци и плодове, за да се предпазите от токсини