Мъжете пренасят вирусни заболявания по-тежко от жените. Изследователите са изложили няколко теории, които обясняват защо това се случва
Ами ако спазвате диета и спортувате, но излишните килограми все още не бързат да ви напуснат? Лайф хакерът ще ви каже как да се отървете от мазнините по корема
Бръчките на корема не само изглеждат зле, но могат да доведат до диабет и сърдечни заболявания. Как да отслабнете корема
Трябва да пиете и да пиете точно вода. Но е важно да знаете колко вода да пиете на ден. За всеки човек тази норма е индивидуална и зависи от много причини
Колко вода трябва да пиете на ден? 11-13 чаши на ден, казват американски учени. Покриването на тази норма не е лесно, но ние знаем начин да я улесним
Лайфхакерът разбра защо не можете да пиете алкохол по време на диета и какво да правите, ако не можете да устоите и все пак реши да изпиете чаша-две
Широко разпространено е мнението, че е задължително да ставате рано. Но какво ще стане, ако сте бухал? Ще ви кажем как да спите достатъчно и от колко сън се нуждае тялото
Lifehacker е събрал в един списък всички медицински процедури, препоръчани за редовно преминаване. Прочетете и запазете в отметките на браузъра
Сексуалният тормоз оставя сериозен отпечатък върху човек. Доктор-сексолог разказа как да се справят с последствията от инцидента
Учените откриха как нощната работа влияе на ДНК и обясниха дали увеличава риска от рак и други заболявания
Витамин В6, калций, магнезий и други хранителни вещества са от съществено значение за човешкото тяло. Недостигът им може да причини депресия
Какво всеки от нас трябва да знае за витамин С. Какво точно е полезно и кога може да навреди, на кого може да помогне и колко значително
Много от нас се отказват от здравословния сън за работа или игра. Междувременно изследванията доказват, че липсата на сън не може да бъде компенсирана другаде. Сънят е от съществено значение за здравето, производителността и дори младостта. Учените обърнаха внимание на съня сравнително наскоро, което е странно, ако си спомните каква част от живота си прекарваме в сън.
Често причините за наднорменото тегло са постоянният стрес и недоволството от живота ви. В този случай нито спортът, нито диетата няма да помогнат
Настръхване се появява, когато дълго време сме в неудобна позиция. От лекаря разбрахме каква е причината за изтръпването и защо тялото има нужда от него
Етеричните масла се свързват с нещо изтънчено и мистериозно. От древни времена те се използват в медицината, козметологията и кулинарията. В древен Египет маслата са се спасявали от жаркото слънце, в Китай и Индия са се лекували, а в Римската империя и на Изток се грижели за тялото.
Как да използвате правилно витамините, какви симптоми показват липсата им и какви храни трябва да се добавят към диетата на децата, ако няма достатъчно важни вещества
Млечницата е често срещано заболяване, но мнозина се притесняват да питат дори лекари за това. Life hacker ще ви помогне да разберете всички нюанси
Lifehacker изброява лесни за намиране продукти за памет, за които е научно доказано, че подобряват мозъчната функция
Всички енергийни напитки обикновено съдържат едни и същи съставки. Лайфхакерът разбра кои от тях наистина помагат да се развесели
Дисморфофобията е психично разстройство, което се проявява в прекомерно желание да изглеждате перфектно. Ще ви кажем защо това заболяване е опасно
39% от мъжете по света са били обрязани. Лайфхакерът разбира дали това има смисъл и дали си струва да се направи тази процедура
Стресът засяга физическото и емоционалното благополучие на жените по-лошо, отколкото си мислите. Говорим за това как да намалим въздействието на стреса днес
Митовете за контрацепцията са много разпространени. И дори да знаете всичко за превенцията, освежете паметта си. Винаги е полезно
Заседналият начин на живот е повсеместно явление, което води до сериозни здравословни проблеми. Но и изправянето не е опция. Ще ви кажем как да бъдете
Какво очаква тези, които цял ден гледат в екрана. Lifehacker ще ви каже как са свързани смартфоните и зрителното увреждане и какво е компютърен зрителен синдром
Наргилето е устройство за пушене, при което димът от тютюна преминава през течността и едва след това отива в белите дробове. Разбиране дали наргилетата са безопасни
Мнозина не знаят как да общуват с лекарите: страхуват се да изясняват и да задават въпроси. Ще ви покажем как да говорите правилно с Вашия лекар, за да получите максимална полза
Страхът от продуктите и веществата, които ни предоставя химическата индустрия, е оправдан, но може да навреди много на човек и общество
За тези, които се интересуват как да правят масаж със суха четка и какъв ефект да очакват от него - ето го, момента на истината. Характеристики на процедурата, популярни митове, експертни коментари
С помощта на експерти разбираме какво заплашва късното раждане и отговаряме на често задавани въпроси относно бременността след 35 години
Изборът на подходящо спортно облекло и обувки означава избягване на наранявания и дискомфорт. Научете как да се обличате правилно за вашата тренировка, независимо от времето
Някой никога няма да го вземе в ръка отново в живота си, а някой вече е купил още няколко. Lifehacker ще ви каже какво представляват менструалните чаши и как да ги използвате
В препоръките как да премахнете токсините от тялото има съвет да посетите сауната, за да се изпотите добре. Но наистина ли има полза от това?
Няколко съвета как да спите добре и да се събудите освежени и освежени. Тези препоръки не изискват много усилия от вас, но ще донесат значими резултати
Четка преди закуска или след това, кога да използвате конец за зъби и дали е необходимо изплакване на устата - как правилно да се грижите за зъбите си, за да ги поддържате здрави
Антибактериалните гелове обещават 99,9% защита от всички микроби. Но дали наистина е така? Разбиране колко полезни са антисептиците
В статията разказваме защо не трябва да се доверявате на избора на лекарство на фармацевтите в аптеката, толкова ли са генеричните лекарства и как да получите всички тестове напълно безплатно
Ужасяващи ли са съветите на мама за грижа за кожата? Но напразно. Ето прости, евтини и доказани продукти за лице и тяло, които да ви изненадат
Подрязването на ноктите изглежда е доста примитивно занимание. Но много от нас правят опасни грешки в него. Ние ви казваме как да го избегнете