Инструкции за тези, които идват на себе си едва по-близо до обяда. Просто забравяте за много очевидни неща
Литературни общности, образователни платформи, текстови редактори и други полезни инструменти
Упражненията за дишане, разтягане и сила ще ви помогнат да се събудите напълно. Защо да спортувам Сутрин да сте весели и съсредоточени Упражнението подобрява кръвообращението, мозъкът получава повече кислород и започва да работи с пълна сила.
Рефинансирането на заем означава получаване на нов заем при по-изгодни условия с цел погасяване на съществуващия. В същото време можете да намалите месечното плащане или срока на заема, както и да получите допълнителни средства
В тази статия ще разгледаме осем прости правила, които да ви помогнат да превърнете ученето в навик. Запомнете: никога не е късно да започнете да учите
В допълнение към стандартното тестване има и други начини за оценка на мисловните способности на човек. Можете да бъдете умен по различни начини. Има нещо в съзнанието ни, което не може да бъде измерено със стандартни тестове. Хауърд Гарднър, професор от Харвард, смята, че освен двата вида интелигентност, определяни от нашите умствени и емоционални способности, има още шест области, в които можем да оценим даден човек.
Zentangle е вид арт терапия. Лайфхакерът е събрал всичко необходимо, за да започнете: списък с материали, майсторски класове и полезни ресурси
Борелиозата, пренасяна от кърлежи (Лаймска болест) е бактериална инфекция, която може да доведе до инвалидност и дори смърт, ако не отидете на лекар навреме
Синузитът може дори да се появи заедно с обикновена настинка. Лайфхакерът разбира симптомите на заболяването, дали е необходима пункция и как да си помогнете у дома
Първата помощ при ухапване от змия трябва да бъде бърза и компетентна. Сертифицираният спасител Георги Бударкевич казва, че е опасно да се смуче отрова и да се постави турникет
Някои припадъци са безвредни, а други причиняват спиране на дишането. Ето защо е толкова важно да разберете навреме какво точно се случва с тялото и да решите дали да извикате линейка или просто да си направите масаж
Алергиите към котки са различни. И е важно да разберете коя информация за болестта е вярна и коя няма нищо общо с реалността
Лайф хакерът обяснява как да поддържате ежедневен плановик, използвайки метода Bullet Journal, като използвате система 1-3-5, списък със задачи и други
Астмата е заболяване, при което дишането се затруднява поради възпаление в бронхите. Астмата е нелечима, възниква на всяка възраст, може да започне от мухъл в дома и променя живота. За да избегнете смъртта, трябва да познавате симптомите на астмата и да можете да контролирате пристъпите
Алергията при дете е такава диагноза, която се изкушавате да поставите сами, защото изглежда проста и очевидна. Но не можете да направите това. Други заболявания могат да бъдат маскирани като алергии: от лишеи до астма
Причините за болка в очите могат да бъдат безобидни и опасни. Ако не обърнете внимание на някои от симптомите, можете завинаги да загубите зрението си
Най-често причините, поради които ръцете и краката изтръпват, са безопасни, а неприятното усещане изчезва от само себе си за няколко минути. Но са възможни и неприятни изненади
Опитайте се да дишате дълбоко или да преглъщате няколко пъти. Ако се чувствате по-добре, не е нужно да се притеснявате. Но ако буцата в гърлото ви не иска да изчезне, имате проблеми
Хепатитът убива 1,5 милиона души годишно. Мнозина просто не осъзнават, че са в опасност: само 5% от хроничните пациенти знаят от какво са болни
25 причини за главоболие – в статията на Lifehacker. Ако имате главоболие, изчакайте да вземете хапчетата. Може би имате нужда от линейка или чаша чай
Разбираме какъв трябва да бъде нормален пулс при здрав човек и как да го измерваме правилно. Това трябва да се прави както по време на обучение, така и в случай на заболяване
СЗО и други авторитетни източници препоръчват максимум 1500-2300 mg сол на ден. А това е по-малко от 1 чаена лъжичка. Ако не сте на диета без сол или зеленчуци, тогава най-вероятно ядете твърде много сол. А това е изпълнено с проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, стомаха, бъбреците и др
Казват, че дните на гладуване помагат да свалите няколко излишни килограма, да прочистите тялото от токсините и като цяло да се почувствате по-здрави. Звучи вкусно. Само напълно ненаучно
Може би не пиете твърд алкохол, но всеки ден. Може би правите пауза, но градусите и оборотите стават все по-високи. Както и да е, решението да спрете да пиете е правилната стъпка. Но първият. Следното може да е по-трудно
Противозачатъчните хапчета са едни от най-ефективните контрацептиви, наистина надеждни и достъпни. Те защитават много, но не винаги правилно
И при остър, и при хроничен бронхит човек е преследван от кашлица. Лайфхакер ще ви посъветва как да намалите симптомите си. Обикновено не са необходими антибиотици за лечение
Забравете мухлясалите стени! Ще ви кажем как да се отървете от мухъл, кой дезинфектант да изберете и как да премахнете останалата миризма
Домашното кисело мляко може да се приготви в машина за кисело мляко, фурна, бавна готварска печка, микровълнова фурна и дори на слънчев перваз на прозореца. Всичко е просто, бюджетно и много полезно
Забавена менструация, гадене, промени в настроението - Lifehacker ще ви каже на какви признаци на бременност можете да разчитате и ще обясни кога да си направите теста
Сърдечната честота е броят на ударите на сърцето ви в минута. Изчисляването на сърдечната честота е необходимо за начинаещи спортисти, за да изберат интензивността на тренировката. Сърдечна честота в покой - 60-100 удара в минута
Псориазисът е често срещано, хронично, незаразно заболяване, което засяга около 100 милиона души по света
Очакват ви вицове за смъртта и секса, криминални комедии и пародии на супергерои. Тези сериали определено няма да скучаят, проверете
Легендарни крале, богове и зловещо опасни мумии ви очакват в тези филми за Египет. Вижте ги, ако обичате действието или искате да научите за културата на страната
Исторически драми, фантастични и хулигански комедии за благородните представители на Средновековието - тези филми за рицари си струва да гледате
Тези утвърждения ще ви заредят с енергия, ще ви помогнат да повярвате в себе си и да получите това, което искате. Изберете нещо ново всеки ден или комбинирайте и измислете свое
Лайфхакерът разбира кога е необходимо да отбиете дете от гърдата, как да го направите правилно, какви грешки трябва да се избягват и колко време ще отнеме
Lifehacker събра 9 основни причини защо детето плаче и как да ги премахнем. Никога не люлете бебето си твърде много
Лайфхакерът разбира каква трябва да бъде влажността в апартамента. Твърде сух или влажен въздух може да причини здравословни проблеми
Лайфхакерът разказва как правилно да приготвите и съхранявате чесъна в буркан, кутия, найлонови чорапи, мрежеста торбичка или плитка
Ако съхранявате морковите по този начин, те ще останат вкусни и свежи за дълго време. Няма значение какво използвате: изба или хладилник