Как да отбиете бебето си от кърмене

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ключът към успеха е да слушате себе си и бебето си, а не мнението на съседа си.

Кога да отбием бебето

Според препоръките на СЗО е по-добре да се хранят бебета до шест месеца изключително с кърма. След това постепенно се въвеждат допълващи храни.

Въпреки че с появата на зъбки бебето вече е в състояние да се разбира с твърда храна, кърменето не трябва да се изоставя до двегодишна възраст. В крайна сметка майчиното мляко предпазва от инфекции и помага за смилането на останалата храна. Самото хранене е важен начин за комуникация между майката и бебето.

Антропологичните проучвания показват, че е естествено бебетата да се кърмят по-дълго, отколкото препоръчва СЗО. Окончателният преход към храна за възрастни може да настъпи по-близо до три или дори четири години. И това е съвсем нормално.

В същото време няма строги правила за продължителността на кърменето.

След шест месеца най-важният фактор става комфортът на майката и детето. Нахранете до трима - ако желаете. Или да ви отбия година или по-рано – ако сте уморени или ви е време да отидете на работа. Съсредоточете се върху себе си и детето, а не върху мнението на роднини, съседи и приятелки.

Как да отучите бебето си да кърми безболезнено

Основното нещо е да правите всичко постепенно. Прекалено рязкото отнемане е изпълнено със застой на млякото (лактостаза) и възпаление на млечната жлеза (мастит) при майката, храносмилателни проблеми при детето, както и психологически стрес и при двете.

Изберете подходящото време

Не си струва да започвате прехода към "зряла възраст", когато децата никнат или не се чувстват добре. По-добре е да отложите кърменето при силни горещини, както и по време на остра респираторна вирусна инфекция.

Отменете едно хранене наведнъж

Като за начало пропуснете едно кърмене на ден – това, от което вашето бебе е най-малко ентусиазирано. Най-вероятно ще бъде следобедна закуска. Заменете засукането с шише адаптирано мляко, ако бебето все още не е навършило една година. Или твърда храна (за по-голямо дете).

Когато този режим стане навик - а това може да отнеме от 3 до 7 дни - премахнете друго хранене. И така, докато детето напълно премине към самостоятелно хранене.

Хранете се често през деня

Най-трудно е да се откажете от нощното и първото сутрешно хранене, защото именно през нощта тялото произвежда ударни дози пролактин, хормон, отговорен за отделянето на мляко. Детето е свикнало да получава много хранителни вещества по това време. Естествено, сега той ще бъде гладен и настойчиво ще иска връщане на изгубеното. Изходът е да се хранят по-често и по-гъсто през деня.

Лий Ан О'Конър, сертифициран консултант по кърмене

Предложете на детето си повече висококалорични храни през деня, за да попълните енергийните резерви, които не са получени през нощта.

Назначете храненето на други членове на семейството

Татко, баба или дядо са доста способни да хранят дете от шише или лъжица. Поверете им тази задача, а вие сами се оттеглите в друга стая, така че детето да не се изнервя и да не се разсейва от миризмата на майчино мляко.

Дайте на детето си достатъчно време

Отбиването на бебетата не означава отнемане на вниманието им. Когато бебето ви е пълно и не се интересува толкова от мляко, прекарвайте колкото се може повече време с него. Игрите, прегръдките и общуването ще му помогнат да премине през този труден период по-лесно.

Изразете малко

Производството на мляко в организма следва закона за търсенето и предлагането. С постепенното изоставяне на кърменето лактацията също се забавя - до пълно спиране.

Ако усетите, че гърдата се пълни, изцедете млякото, но не напълно, а докато болката изчезне. В противен случай тялото ще възприеме това като сигнал, че кошчетата са празни и ще започне интензивно да попълва запасите.

Нанесете зелеви листа върху гърдите си

Този стар народен начин все още е актуален. Медицинските изследвания не отричат, че 20 минути нанасяне на зелеви листа върху гърдите могат да облекчат отока и да облекчат застоя на млякото. И въпреки че ефективността на "компреса от градината" не е напълно доказана, със сигурност няма да бъде по-лоша.

Различни източници ви съветват да прилагате зеле или на стайна температура, или охладено или замразено. кое е най-доброто? Няколко научни експеримента дават отговора: каквото и да е. Температурата на листа не влияе по никакъв начин на действието му.

Пийте билкови чайове

Някои растения помагат за намаляване на лактацията, а именно:

• градински чай;
• мента;
• магданоз;
• цветя от жасмин.

Просто залейте няколко супени лъжици сухи билки с 300-400 мл вряща вода и оставете да се запари за няколко часа, след което прецедете.

Какво да не правите при отбиване на бебе

Колкото и да искате да спрете лактацията възможно най-скоро, има няколко трика, от които трябва да се въздържате.

Не превързвайте гърдите си

Нашите баби са превързвали здраво гърдите си, за да спрат кърменето. Съвременната медицина призовава да се изостави тази практика, тъй като причинява повишена чувствителност и болезненост на гърдите. Вместо да се обличате, носете поддържащ сутиен, който е стегнат, но не прекалено стегнат.

Не приемайте лекарства за кърмене

Има лекарства, които потискат производството на пролактин. Всички те имат хормонална основа и предизвикват множество странични ефекти – от главоболие и сънливост до депресия и обостряне на различни заболявания. В никакъв случай не трябва да ги приемате без предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Не жадувайте

Смята се, че колкото по-малко пиете, толкова по-малко мляко ще имате. Въпреки това, връзката между количеството консумирана течност и интензивността на лактацията все още не е доказана. Затова е по-добре да пиете достатъчно, за да останете хидратирани.

Колко време отнема да се отбие бебето от кърмене

Зависи от много фактори: възрастта на детето, неговите индивидуални характеристики, нюансите на вашето тяло. Някои бебета безболезнено се отказват от кърменето само за няколко дни. Други ще се нуждаят от 2-3 седмици или дори няколко месеца.

Освен това, когато спрете да кърмите напълно, тялото ви ще произвежда мляко за известно време. Ако периодът на кърмене е бил дълъг, тогава малката лактация може да продължи от няколко седмици до няколко месеца.