В тази статия ще научите как да усетите така наречените мускули на Кегел и да ги направите по-силни със специални упражнения
Оказва се, че за невролозите фразата „имам лоша памет“звучи нещо като „мързи ме да ходя на фитнес клуб, значи съм дебел“. И всичко това, защото паметта е "мускул", който може да бъде "напомпан". И няма мускули добри или лоши, има само мързеливи хора.
Ябълковият оцет ще направи дома ви по-чист и градината ви по-плодородна. Той ще бъде полезен във фермата, ще помогне да се отървете от петна и да унищожите бактериите
Какво да търсите, когато купувате зеленчуци от магазина и как да идентифицирате добър, качествен продукт? Ще ви кажем и покажем как да изберете пресни зеленчуци
Скотч се използва за направата на скулптури, плажни чехли и портфейли. И предмети също са залепени за тях, но не само. Ще ви кажем как да използвате скоч лента в ежедневието
Когато полицията е задържана, е трудно да събереш мислите си и да действаш правилно. Ето една важна инструкция за всеки, който попадне в подобна ситуация
Как да гладите неща без ютия, да скриете плешиво петно или да спасите цветята от увяхване, докато сте на почивка? Намерихме елегантни начини за решаване на тези и други проблеми
Ако нямате тирбушон под ръка, всичко е наред. В тази статия ще ви кажем как да отворите бутилка вино с помощта на наличните инструменти
Не забравяйте да споделите списъка си с тези, на които държите – това е много по-добро от елдата. С тези услуги можете лесно да преживеете карантината
Изолационната лента е полезно нещо не само в домакинството. Може да се използва за декориране на стая, направа на въже и за намиране на много други приложения за него
Тайната на успеха се свежда до трениране на мозъка ви за постигане на желаните от вас цели. Ще трябва да отделите само 30 часа за това
Това, от което се страхувате, ви пречи да направите крачка към мечтата си. Това просто упражнение ще ви помогне да анализирате страховете си и възможните последици от вашите действия
Какво да направите, ако средствата са необходими тук и сега, а вие сте на дъното: без работа или с повредена кредитна история? Ето няколко идеи как да печелите пари бързо
Ако се страхувате от мисълта за поредното общо почистване и не знаете как да подредите апартамента си, използвайте този прост съвет
В статията ще ви разкажем къде можете да печете кебап, на кои места никога не трябва да палите огън и какво заплашва нарушителите
Ще ви разкажем как да изберете висококачествен керамичен нож, а също така ще се опитаме да решим дали си струва да смените стоманените с керамични ножове
Лайф хакерът ще ви каже как се чувства вашето куче в жегата и ще сподели съвети от ветеринарен лекар, за да ви помогне да спасите домашния си любимец от топлинен удар
Изберете внимателно съдържанието си, анализирайте отговора и помислете за курсове по актьорско майсторство - Lifehacker разкрива тайните на популярността в социалната мрежа TikTok
Различни стойки и капаци за мотора ще ви позволят да забравите за претрупания коридор и дори да направите двуколесния кон част от интериора
За да помогнете на цветята да издържат по-дълго, следвайте тези съвети. Разбира се, няма да запазите букета вечно свеж, но можете да удължите живота на цветята с няколко дни
На 1 април всяка уважаваща себе си интернет компания се шегува. Google, Amazon, Netflix и други решиха да не правят изключение тази година и издадоха поне по един забавен продукт. Google Госпожица. PAC-карти Калифорнийският гигант, както обикновено, се отличи по отношение на броя шеги на квадратен метър.
Как мога бързо да сгъна слушалките си и да избегна заплитането на жицата? За това не е нужно да използвате калъфи, щипки или смартфон - всичко е много по-просто
Спането в жегата е изморително и тялото не може да си почива нормално. Ако не можете да спите или се събуждате често през нощта, използвайте тези съвети
За много момичета да се научат как да рисуват перфектно стрелки пред очите си остава недостижима мечта. В действителност обаче това не е толкова трудно, колкото изглежда
Разберете защо трябва да включите печката през лятото, колко лесно е да се отървете от петна от битум и защо трябва да миете колата си възможно най-често. Какви начини знаете за охлаждане на колата?
Ако чупиш чинии в кафене, трябва ли да плащаш? Не бързайте да вземете портфейла си. Първо трябва да разберете нюансите
Ако установите, че нямате с какво да плащате в кафене, не се отчайвайте, няма да ви се налага да миете чиниите. Лайфхакер ще ви каже как да постъпите в такава ситуация
Те трябва да почистят входа по график, а течовете да се отстранят бързо. Разбираме какво друго носи отговорността на управляващото дружество
Важна информация за правата на военнослужещите за бъдещи наборници: договорна служба, ваканция, заплата и възстановяване в университета след армията
Lifehacker разказва защо апартаментът ви може да бъде отнет от вас. Причините може да са различни: от дългове за жилищни и комунални услуги до внезапно появили се наследници
"Регистрация", "регистрация" - забравете тези думи. Сега се нарича "регистрация по местоживеене" или "регистрация по мястото на престой"
Подробните инструкции ще ви помогнат да върнете част от платените данъци, ако сте закупили имот. Социалната политика на Русия напоследък е депресираща. От 1 юли тарифите за жилищно-комунални услуги се повишиха с 4%, бензинът поскъпва, сега ще се увеличат и възрастта за пенсиониране и ДДС.
Ако ново нещо не пасва по размер или просто не го харесва, не бързайте да го изхвърляте. В статията ще ви кажем как да върнете продукт без дефекти
Електронният подпис може да улесни живота на предприемачите. Но обикновените граждани често го използват, без да го забележат
Максималният размер на подкрепата ще бъде 616 617 рубли. Но не всеки ще го получи. Измисляме кой може да се класира за майчински капитал за първо дете
Ще ви кажем в какви случаи можете да разчитате на държавна помощ при изплащане на ипотеката си и какви бонуси ще ви предоставят
Законите ще станат по-строги от март 2021 г.: ползите от коронавирус изтичат, а на свободните карачи е забранено да напускат обществения транспорт
От 1 юни в Руската федерация влизат в сила нови закони. Сега не всеки ще може да чете лекции, а елдата вече няма да се изнася в чужбина
Изпитателният срок не е страшен: те плащат най-малко и не могат да ги уволнят без причина. Но определено ви трябва трудов договор
Пет правила от личен опит, инструкции стъпка по стъпка за действия в ситуация, когато сте призовани в съда като обвиняем. Този материал вероятно ще ви спести няколко хиляди нервни клетки