Zazn Meditation за iOS ви учи как да медитирате безплатно

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Сред приложенията и услугите за медитация Headspace се откроява. Услугата работи с абонамент и определено си заслужава парите. Но ако искате да опитате безплатна алтернатива, Zazn Meditation е добър избор.

Ако искате да научите медитация, тогава няма нищо по-добро за намиране с Headspace. Анди Пудикомб успя да създаде услуга, която преподава медитация по спокоен и спокоен начин, толкова добре, че усещате напредък след няколко седмици. Няколко урока в Headspace са достъпни безплатно, останалите трябва да бъдат закупени чрез абонамент. Нашият автор Фарид Каримов тества платената версия на услугата и остана доволен от нея.

Zazn Meditation е безплатен и опростен аналог на Headspace. Приложението ви позволява да медитирате сами и също така съдържа няколко урока с виртуален треньор.

Самомедитацията е активирана по подразбиране. За урок с обучител отидете в раздела Guided и изберете вида на медитация. Има дихателни техники, техники за облекчаване на болката и медитация за сканиране на тялото.

Във всеки от видовете можете да изберете не само продължителността, но и гласа, който ще води урока: мъжки или женски.

В настройките можете да зададете ежедневно напомняне за медитация. Уроците в Zazn са добри, а гласът, мъжки и женски, който говори за техниката е приятен. Приложението е безплатно и не предлага никакви покупки. Идеален за тези, които искат да се научат как да медитират.