Не ме учи как да живея: защо се поддаваме на влиянието на други хора и как да се отървем от този навик

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Като дете вярвахме в това, което казват родителите ни, след това разчитахме на думите на учители и университетски учители, а сега смятаме мнението на всички около нас за свята истина. Може би е време да решим какво да правим и как да се държим?

Вие не напускате омразната си работа, защото е престижна. Не се отдалечавайте от отвратен приятел или приятелка, защото приятелите и семейството ви смятат за добра двойка. Гледайте с копнеж планината от странни дрехи, които сте купили по съвет на продавачите, но не ги носете, защото все пак са странни.

Спрете за секунда. Знаеш ли, това не е твоят живот. Изобщо не си го представяше така, нали? Къде и кога завихте по грешния път, в кой момент решихте, че сте готови да станете човек, който харесва всички, но не разбира какво всъщност искате?

Защо позволяваме на другите да решават вместо нас

Често причината за това поведение се крие в страх. Смъртно се страхуваме да не си навлечем нечие неодобрение и да бъдем обект на коси погледи.

Боже мой! Какво ще каже принцеса Мария Алексевна!

А. Грибоедов "Горко от остроумието"

Ако правиш това, което искаш, а не някой друг, винаги има два варианта за развитие на събитията. Можете да направите грешка и да съжалявате, че не сте се вслушали в чуждото мнение. Е, те се учат от грешките, сега имате ценен опит, който със сигурност ще ви бъде полезен в бъдеще. Но може да се окаже, че ще бъдете прав.

Например, роднини, които се състезават помежду си, съветват момичето да се омъжи не за дявола Вася, а за Коля, който е положителен от всички страни. Момичето избра Вася и е щастливо, но избраникът на Коля не знае къде да се измъкне от тази скука, с когото е нечовешки скучно. Скептиците са засрамени.

Друга често срещана причина е сляпата вяра в авторитета на събеседника. Мама знае точно кое е най-доброто, защото тя е майка. Тук получаваме интересна ситуация: ние доброволно се лишаваме от свободата на избор, прехвърляйки отговорността върху плещите на другите. По-точно, струва ни се, че решението е взето от друг. Всъщност последната дума винаги остава за нас.

Да оставиш другите да решават какво искаш да правиш е чист мазохизъм. Това поведение често е характерно за хора с ниско самочувствие.

Изборът на ролята на жертва на обстоятелствата и молбата за всеобщо съжаление е сигурен начин да се почувствате необходими. Само такъв сценарий няма нищо общо с щастливия живот.

Бичът на възпитаните и прекалено тактични хора е нежеланието да обидите събеседника с отказ. В резултат на това трябва да се задоволим с нещо, което абсолютно не искаме. Всички са доволни, но оставаме сами със смътни съмнения: изглежда, че току-що сме били използвани. Е, да, така стоят нещата.

Чакай, кой по принцип каза, че трябва да бъдеш мил с всички по всяко време? Вие сте един и същи човек, като тези, които ви молят за нещо, имате свои цели, желания и стремежи. Освен това те трябва да бъдат приоритет. В крайна сметка, ако другите не се срамуват да ви манипулират, защо трябва да се срамувате да им откажете?

Как да се отучим да живеем с поглед върху чуждото мнение

Първо, разберете какво наистина искат от вас. Влиянието на десетки маски, това не са само случаи, когато човек е хванат за шията и е принуден да направи нещо. Можете да ви подтикнете към определено поведение с помощта на напълно безобидни фрази. Колегите например се възхищават на вашите организационни умения, но в крайна сметка се оказва, че вие отговаряте за всички празници в офиса и събирате пари за подаръци.

Всеки път, когато вземете сериозно решение, помислете дали вие сами го искате или действате в съответствие с волята на някой друг. Помислете внимателно, преди да се съгласите с предложенията на някой друг, дори и да изглеждат много примамливи. И внимавайте с обещанията – рано или късно ще трябва да ги изпълните.

Не се заблуждавайте от провокации. Периодът, когато човек може да бъде взет „слабо“, трябва да приключи в началното училище.

Не сте длъжни да доказвате нищо на никого, не сте изправени пред задачата да впечатлявате околните със своята смелост, ефективност и други умения.

Дори и да срещнете негодувание или откровена грубост, това вече не е ваш проблем. Към такива методи обикновено се прибягва, когато арсеналът от разумни аргументи е изчерпан. Когато опонентът, вместо ясно да обясни позицията си, започне да крещи или избухне в сълзи, по-добре е просто да прекратите разговора. Това е опит за манипулация и то на доста нисък стандарт.

Не се страхувайте да говорите истината и бъдете отворени за това, което искате. Като постоянно се приспособявате към чуждото мнение, вие предавате своите вярвания. Кой се интересува например от мнението за диван? Той е мек, удобен и нищо друго не се изисква от него. Ако не искате да изглеждате като интериорен детайл в очите на другите, спрете да се опитвате да угодите на всички.

Пътят към свободата от чуждото влияние не може да се нарече лесен и приятен. Ще трябва да се научите да казвате „не“, ще се сблъскате с недоразумения и самите негодувания, от които сте се страхували. Може дори да спрете да общувате с хора, които оценяват прословутата ви надеждност. Натам отиват.

Истината е, че животът ни е само нашите живот, един и единствен. С всички неуспехи, грешки и глупости, които правим.

Просто няма да има втори шанс, няма да е възможно да започнете всичко от нулата и да действате по такъв начин, че всички наоколо да са доволни.

Главният герой на видеото по-долу се държи точно така, както не би трябвало. Първо се вслушва в съвета на обиден приятел, след това се поддава на авторитета на автосервиз и в резултат на това започва да се съмнява в собствените си умствени способности. Нашите съвети със сигурност ще му помогнат да защити случая си с повече увереност.

Коментар на психолога:

Влиянието е използването на специфични средства, чрез които един човек прави промени в поведението, оценките, отношението към нещо на друг човек. Средствата могат да бъдат много различни: от невинна молба до заплахи и физическо насилие. В това видео виждаме едно често срещано средство за натиск – негодувание, а главният герой, под влияние на своя приятел, отива в автосервиз.

Човек се поддава на влиянието на другите и това е нормално. Всички ние сме социални същества и затова се стремим към уважение, любов, одобрение, разбиране на другите. Но е важно да разделите влиянието, което означава положителна промяна за вас, и влиянието, което разрушава живота и самочувствието ви.

Освен това, едно е, когато непознати се опитват да ви повлияят - може да е трудно, но като цяло можете да се абстрахирате от това. Пример за това е отношението на Коко Шанел към критиката: „Не ме интересува какво мислиш за мен. Изобщо не мисля за теб.

Но е много по-трудно да не зависим от мнението на близки, които ценим и обичаме. Това са нашите родители, приятели, роднини, хора, с които работим и учим. Като цяло всички онези, чиито мнения не са ни безразлични. Ако разбирате, че близките хора не ви позволяват да взимате решения сами и открито манипулират, това определено е негативно влияние. В такава ситуация можем да посъветваме два изхода: напълно прекъснете връзките, ако е възможно, или поне се дистанцирайте.