23 начина да се поглезите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Всеки има ситуации, в които иска да развесели или да зарадва себе си. Често за това решаваме да хапнем нещо вкусно, но не съвсем здравословно, или да си купим нещо ново. Предлагаме 23 начина да си угодите, без да прибягвате до нездравословни навици.

1. Подремнете

Сънят е чудесен начин да се поглезим, тъй като повечето от нас не спят достатъчно през цялото време. За да спите още по-добре, сложете чиста калъфка за възглавница и напръскайте малко етерично масло от лавандула или евкалипт върху възглавницата си.

2. Направете си маникюр или педикюр

Добавете няколко капки етерично масло и душ гел в купа с топла вода, потопете ръцете или краката си в нея и пуснете любимото си телевизионно предаване. Ако нямате специален комплект за маникюр и педикюр, просто натиснете кутикулата обратно с влажна кърпа. След това използвайте скраб и нанесете любимия си лак за нокти.

3. Прочетете отново любимата си книга

Опитайте се да се въздържате от закупуване на нова книга, по-добре е да потърсите нещо интересно в най-близката библиотека или да прочетете отново някоя от любимите си книги.

4. Вземете почивка без причина

И не правете нищо! Прекарайте деня си „непродуктивно“: спете достатъчно, печете палачинки за закуска, отидете на разходка, обадете се на приятели, които живеят в други часови зони, напишете писмо до баба си. Все пак подремни.

5. Вземете гореща вана

Не забравяйте да добавите мляко на прах или цветни листенца, сол за вана или пяна. Пуснете успокояваща музика, запалете свещи и се отпуснете.

6. Вземете си филмов маратон

Изберете филми, които не изискват много внимание, за да можете да заспите някъде по средата или да отидете в кухнята за пуканки. За това са подходящи и филми, които вече сте гледали.

7. Слушайте любимата си музика

Направете селекция от любимата си музика, без да се притеснявате за жанрове и посоки и не се срамувайте да добавите дори най-смешните песни, ако ви харесват.

8. Посетете приют за животни

И ще получите положителни емоции и няма да ви се налага да почиствате килими и дивани от вълна.

9. Излезте на разходка без телефона си

Излезте сред природата без разсейването на имейла, Twitter и Instagram. Това значително ще увеличи удоволствието от разходката.

10. Направете си собствена маска за лице

Това, разбира се, е клише, но не по-малко интересно за това. Вероятно вече имате всичко необходимо за вашата собствена маска в кухнята си.

11. Направете пътуване извън града

Със сигурност недалеч от мястото, където живеете, има река или езеро, гора или планини. Отидете на селска разходка, за да ви помогне да се отпуснете и да се подмладите.

12. Гледайте уроци за грим в YouTube и експериментирайте

Ако имате много грим, който не използвате, е време да потърсите в YouTube уроци за грим. Искате ли да научите как да очертавате или рисувате стрелки правилно? Експериментирайте!

13. Разходете се край водата с любимия човек

Това е чудесно за облекчаване на стреса.

14. Отделете време за удоволствие

Без коментари.

15. Отидете на разходка с колело

Не за обучение, или за пазаруване на хранителни стоки или разходка на кучето. Просто отидете на някое живописно място, където няма много други колоездачи. Не се опитвайте да вървите бързо, а гледайте какво се случва наоколо.

16. Слушайте интересен подкаст

Легнете на дивана и слушайте напълно.

17. Разгледайте витрините

Това е не по-малко интересно от истинското пазаруване. Можете да погледнете прозорците и да си представите къде бихте поставили това или онова нещо.

18. Отидете до безплатния музей

Почти всеки град има музеи, които можете да посетите безплатно. Ако ги нямате във вашия град, потърсете различни изложби, на които входът е безплатен. Може би има определени дни, в които няма да се начисляват такси от посетителите на изложението.

19. Наблюдавайте хората

Опитайте да наблюдавате хора на обществени места като летища или гари, големи стадиони и пазари. Представете си какво правят и какъв живот имат. Много е вълнуващо.

20. Прекарвайте време с прическа и грим

Дори и да не ходите на някакво специално събитие, обърнете повече внимание на външния си вид. Може би отделянето на допълнителни 10 минути, за да нарисувате очите си или да навиете косата си, ще ви накара да се почувствате по-уверени.

21. Гледайте уроци по йога или танци в YouTube

Много е забавно и никой няма да разбере как изглеждаш, когато твъркаш. Винаги можете да превъртите видеоклипа назад и да повторите определено упражнение, докато успеете (или докато не се уморите да се смеете).

22. Ходете на фитнес, ако вече имате членство, но не за тренировки

Ако вашата фитнес зала има сауна или хидромасажна вана, не забравяйте да се възползвате от тази възможност.

23. Бръснете краката си и сменете чаршафите

Това чувство е несравнимо. Просто опитайте!