Синдромът на Плюшкин: как да предотвратим боклука да се превърне в основното нещо в живота

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Лайфхакерът изследва тънката граница между сладката творческа бъркотия и патологичното натрупване.

Проблемът не е нов. Гогол публикува своите „Мъртви души“през 1842 г. И някъде оттогава по света се скита сянката на стареца Плюшкин, който влачеше в къщата всичко, което му попадна, и ако се налагаше да изхвърли някакъв боклук, той изпитваше почти физическо страдание.

Не е известно колко са Плюшкини в средата на 19 век. Но сега има толкова много от тях, че фамилното име се превърна в име на популярен неврологичен синдром.

Може би тази патология вече се развива във вас или вашите близки. Виж това.

Откъде идва синдромът на Плюшкин?

Плюшкин все още е руски герой. В англоезичните източници едно и също неврологично разстройство се обозначава по различен начин - messi syndrome (от англ. mess - разстройство) или chording Hoarding: The Basics (от английски to hoard - да натрупвам). Независимо от името, говорим за едно и също нещо – патологично иманярство.

В началния етап разстройството практически не се различава от напълно разбираема любов към творческо разстройство или нежелание да се разделим с неща, които са скъпи на сърцето.

В първия случай работният плот е осеян с необходими и ненужни хартии, неизмити чаши и например ябълкови сърцевини. Е, какво искаше? Това е творчески процес, няма време да се разсейвате с почистване!

Във втория нещата вече не се побират на рафтовете на шкафовете, но ръката не се вдига, за да ги изхвърли, защото тази книга беше представена от първата ви любима, но в тази блуза първо отидохте до морето …

Но при някои хора с течение на времето и възрастта всичко това се трансформира в натрапчиво поведение – hording.

Какво точно причинява тази трансформация, все още не е напълно разбрано от учените. Известно е само, че акордът често се свързва с други психични разстройства: самота и депресия, повишена тревожност, разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), обсесивно-компулсивно разстройство (обсесивни мисли).

Също така, развитието на синдрома на Плюшкин е свързано с Психологията зад натрупването със следните фактори:

1. Възраст … Най-често акордът се наблюдава при хора над 50 години. По-задълбочените изследвания обаче показват, че страстта към иманярството започва да се проявява у тях още на 11-15 години.
2. Тип личност … Хората с изразена нерешителност страдат от синдрома на Плюшкин.
3. Наследственост … За този фактор психолозите не са съвсем сигурни, но въпреки това отбелязват известна генетична предразположеност към развитието на патологията. Ако някой от близките ви роднини е затрупал къщата ви, вие имате по-голям риск да тръгнете по неговите стъпки от другите.
4. Психологическа травма … Много Плюшкини са преживели травматично събитие в миналото, последствията от което не са преодоляни с помощта на психотерапията.
5. Социална изолация … Най-често акордите са хора, страдащи от самота и липса на социално приемане. Опитват се да намерят утеха в нещата.

До какво води синдромът на Плюшкин?

Има доста ясни критерии, които ни позволяват да кажем недвусмислено: „Спри, това вече не е страст към творческо разстройство и не събиране на неща, които са скъпи на сърцето. Това е патология."

Американски изследователи създадоха скалата 5-те НИВА НА НАТЪРЖАНЕ И НАСОКИ ЗА РАЗПОЗНАВАНЕ НА РАЗСТРОЙСТВОТО, която ви позволява да оцените тежестта на проблема.

ниво I

Има бъркотия, но не прекомерна. Достъпът до вратите и стълбите е безплатен, придвижването е доста лесно и няма неприятни миризми. Като цяло жилището изглежда леко претрупано, но спретнато.

II ниво

Кошите за боклук са пълни. Част от пространството - 1-2 стаи - е осеяно с вещи, трудно се движи там. Мухълът расте в кухнята и банята. Всички хоризонтални повърхности са осеяни, за да не могат да се използват. Достъпът до един от изходите от къщата е блокиран от сметище.

III ниво

Поне една от стаите е негодна за обитаване: в нея е невъзможно да се движите. Други стаи са разхвърляни, прашни и мръсни и миришат лошо. Коридорите и проходите са претрупани. В случай на пожар или дим човек не може да бъде спасен.

IV ниво

Има толкова много боклук и мръсотия, че е почти невъзможно да се използва банята и спалнята от гледна точка на външен човек. По стените и пода се вижда мухъл. Има проблеми със запушена канализация и електрическо окабеляване.

V ниво

Жилището е по-скоро сметище. На практика няма свободно място - всичко е натъпкано с неща и боклук. Сред тях има хлебарки, плъхове и други паразити. Няма ток и вода, канализацията не работи: или проводниците са прерязани, или тръбите са запушени.

Ситуацията заплашва не само акорда, но и съседите му в жилищната сграда. Принудени са да търпят вонята, вредителите и постоянната заплаха от наводнение или пожар.

Разбира се, много пренебрегвани случаи са рядкост. Те обаче са напълно възможни, ако не спрете навреме.

Как да разпознаем синдрома на Плюшкин на ранен етап

Синдромът на Плюшкин трябва да се коригира веднага щом се появят 2-3 от следните симптоми:

1. Трудност при почистване … Творческият безпорядък се простира не само до работния плот, но и до други повърхности. Дрехи, книги, хартии, оборудване просто падат в столове или шкафове безразборно.
2. Нежелание да изхвърлите това, което няма стойност … Спукан пуловер - нищо, ще ви дойде по-удобно в страната. Завършен седмичник за миналата година - ами ако някога се наложи да го прегледам и да си спомня нещо важно?! Счупен стол е наред, ще го поправя един ден. Телевизор, който не подлежи на ремонт - дори и да е, може да съдържа скъпи резервни части!
3. Прекалено уважение към незначителни неща … Например до разпръснати камъни, донесени от деца или внуци от морето. Или десетина детски блузи. Или стар сувенир като гълъб със счупено крило. Над всичко това, начинаещият ордер мързи като Голъм от „Властелинът на пръстените“, като не желае да се раздели и не позволява на семейството му да изхвърли очевидно износените и вече ненужни неща.
4. Пренебрегване на хигиената, почистване, смяна на бельо … Като цяло това е предсказуемо: когато има твърде много боклук, подреждането на нещата се превръща в титанична работа.
5. Самоизолация … Човек демонстрира недоверчиво и враждебно отношение към хората, включително близките, и света около него, се стреми към самота.

Как да се лекува синдром на Плюшкин

За съжаление съвременната наука не може да ви каже как да предотвратите разстройството: то не е добре разбрано. Остава само една възможност - да се предотврати развитието на зараждащия се акорд.

Най-ефективно е това да се прави заедно с психотерапевт. Специалистът ще може да разбере причината - травма, тип личност, социална изолация, тревожно разстройство - което е накарало човек да се обгради с ненужни неща. Може да са необходими няколко консултации и предписване на антидепресанти.

Помощта на близките също е важна. Хордер никога не трябва да бъде обвиняван. В противен случай той ще влезе по-дълбоко в себе си и ще направи стената от боклук още по-плътна.

Плюшкин се нуждае от топлина и искрена подкрепа, за да не се чувства самотен и беззащитен. По-специално, от време на време можете да помогнете на човек да се изчисти и да се съсредоточи върху това колко светъл и чист става наоколо, колко по-лесно е да диша.