Защо следваме бившия си в социалните мрежи и как да спрем да го правим

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Шпионирането ни пречи да преминем през раздялата и да започнем нова връзка.

Можете да чуете тази статия. Пуснете подкаст, ако ви е по-удобно.

Връзката приключи. Изглежда, че трябва да скърбите и да продължите напред. Но не минава ден, в който да не отидете на страницата на бивш партньор в социалните мрежи, опитвайки се да разберете с кого прекарва време и кой го харесва. Това не носи никаква радост - напротив, потъвате в меланхолия, ревност и гняв. Но все още не можете да се спрете.

Защо следваме бившия

Социалните мрежи ни провокират

Преди това, за да проследите човек, трябваше да го гледате на входа, да крадете поща, може би дори да проникнете в апартамент или да наемете частен детектив. Подобно поведение би могло в най-добрия случай да спечели славата на психично нездрав човек. И в най-лошия случай има и затвор, особено в онези страни, където преследването - тоест наблюдението и преследването - се приема сериозно.

Сега е много по-лесно. Ако човек е активен в социалните мрежи, той самият ще разкаже на целия свят къде е бил днес и кого е видял.

Намерете си хоби, поемете допълнителни проекти, опитайте се да излизате по-често от къщата и да завържете нови познанства - не непременно романтични. Така че, първо, няма да имате време за дебнене. И второ, животът ви определено ще стане по-интересен и по-богат.

Отървете се от дразнителя

Ако виждате бившия си партньор в емисията всеки ден, ще бъде доста трудно да не посетите страницата му. Премахнете го от списъка си с приятели или поне го скрийте от новините – поне докато утихнат страстите.

В по-тежки случаи - когато наблюдението вече ви е станало навик - може да се наложи да поставите в черен списък обекта на вашия нездравословен интерес. Или дори блокирайте страниците му с помощта на специални услуги.

И разбира се, като тежка артилерия, можете дори да организирате дигитален детокс за себе си и изобщо да не влизате в социалните мрежи. Докато чувствата изстинат и не осъзнаете, че сте готови да продължите напред.