Как се отказах от социалните мрежи за един месец: опитът на канадски предприемач

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Можем да седим с часове в социалните мрежи и след това да се чудим къде отива цялото ни свободно време. Блогърът и предприемач Дейвид Кейн реши да експериментира и се отказа от този навик за цял месец.

Реших да се върна за един месец в 2007 г., когато социалните мрежи не играха толкова голяма роля в живота ни. Изтрих Facebook, Twitter и Reddit от телефона си и ако исках да използвам социални мрежи, трябваше да отида до тях от компютъра си. Исках да се изолирам от тяхното вездесъщност и не исках да се хвана да си мисля, че отново си губя времето за тях.

Това решение дойде при мен след интервю с Тристан Харис, бивш дизайнер на Google. Разбира се, винаги съм знаел, че прекарваме много свободно време в социалните мрежи. Но така и не осъзнах, че този навик е проектиран и обмислен от самите създатели на тези сайтове.

Големите платформи действат въз основа на нашите слабости, по-специално на нуждата ни от обществено одобрение. Затова се опитваме да съберем възможно най-много харесвания, звезди и сърца. Тези кратки моменти на удоволствие ни карат да проверяваме социалните мрежи от сутрин до вечер. На това се основава бизнес моделът.

Какво се промени след изоставянето на социалните мрежи

Оказа се, че да не влизате в социалните мрежи, когато те не са на вашия смартфон, не е толкова трудно. Не ги пропуснах, но от време на време се улавях, че си мисля, че несъзнателно проверявам телефона си. Това обикновено се случваше, докато се чака нещо: докато храната се загряваше в микровълновата, ако приятел отиде до тоалетната или дори когато сайтът бавно се зареждаше на лаптоп.

На шестия ден от експеримента смартфонът вече не ми беше толкова интересен, колкото беше преди. Взех го в ръцете си много по-рядко. Сега Twitter, Facebook и Reddit ми се сториха скучни и дори отвратителни.

Не мога да се отърва от мисълта, че социалните медии поглъщат нашите емоции и енергия. Не искаме да ги хабим за нещо полезно. Напускаме социалните мрежи от скука или нежелание да правим важни неща. Познавам това чувство от първа ръка.

След като започнах експеримента, имах много време. Първо, тези 45-90 минути, които прекарах, проверявайки социалните мрежи. И второ, времето, необходимо за възстановяване на работното настроение след такива почивки. Сега часът не мина толкова бързо, както преди. Разбрах, че социалните медии са най-лесният начин да пропилееш живота си.

Как социалните медии се промъкват в реалния ни живот

Това се случи на около деветия ден от експеримента. Фейсбук забеляза моето отсъствие.

Когато не публикувате нищо, не получавате никакви отговори. Следователно емисията за известия е празна. Но един ден, за моя изненада, получих няколко известия. Отначало си помислих, че някой е коментирал или харесал някой стар пост. Но не. На екрана видях нещо като „Прочетете новия коментар на Джим за неговата снимка“или „Джейн коментира статуса си“. Facebook реши, че трябва да знам за това.

Още в първите дни на Facebook използвахме този сайт, за да поддържаме връзка с нашите приятели. Тогава Facebook нямаше толкова много пари и ние не разбирахме, че тази илюзия няма да замени истинската комуникация. Сега имаме нужда от тези известия. Трябва да знаем, че сме запомнени. А създателите на социалните мрежи правят пари от човешките нужди.

Резултат от експеримента

Социалните медии, поне модерната им версия, ме загубиха. Започнах да чета повече, да ходя, да общувам и да работя. Не избягвам социалните мрежи, но ги използвам по-съзнателно. Споделям в мрежите мисли, които може да са интересни и полезни за другите, и поддържам връзка с познати, ако няма друг начин да го направя. Премахнах приложения от телефона си и преки пътища за социални медии от работния плот. Изглежда, че скоро ще забравя дори паролите им. Въпреки всички опити на Facebook и Twitter да ме осуетят, няма да им позволя да го направят.