Защо „живата храна” връща здравето?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Добър ден! Казвам се Сергей Слинко, на 48 години съм, живея в Киев и ям изключително пресни и натурални продукти. Понякога този стил на хранене се нарича "сурова храна", но това не е много подходящ термин. Харесвам "жива храна" или СЪЩО повече. Основната идея е, че тялото на всяко същество на нашата планета е оптимално настроено за консумация на естествена, естествена храна. И само върху него тялото работи възможно най-ефективно. За хората това са пресни плодове, зеленчуци, билки, горски плодове, а понякога и ядки. И всяка изкуствена (предимно термично обработена) храна е по-малко подходяща от естествената. Дали това е така, ще разберете малко по-нататък, а аз ще започна с основното - как напуснах "традиционната диета". Това се случи през зимата на 2010-2011 г.

Смята се, че стилът на хранене се променя драстично поради болест, страст към религията/мистицизъм или усилие на волята след определени книги, филми, нечий друг пример. И на 44 години бях практически здрав, избягвах религиите, обичах „традиционната“храна в тялото и душата. И този живот ми хареса!

Обичах месото на скара, обичах миризмата, вида, вкуса и усещането на езика. Смеех се на вегетарианците и като прочетох случайно за Изюм, бях сигурен, че е „развод“.

Но един ден през пролетта на 2010 г., след поредното месо, изведнъж забелязах странно усещане – месото беше меко и безизразно. Мислех, че просто преяждам и е по-добре да изчакам малко. Но се случи нещо безпрецедентно - колкото по-дълго не ям месо, толкова по-малко го исках и толкова по-добре се чувствах. И се осмелих да експериментирам - да поживея малко без месо! Здравето ми беше силно, ако не друго, винаги ще "скоча". И в рибата има протеин - така започна моят рибен период, който скоро приключи със същия резултат. Тогава изварата беше хит… но когато през декември 2010 г. любимата ми храна беше малка порция овесена каша (без сол и масло) и огромна купа салата, наистина се уплаших.

Майка ми е лекар, знаех, че месото дава белтъчини, млякото - калций, а рибата - фосфор. Но без всичко това моето здраве и благополучие се подобриха бързо! Имаше „пропаст“в мозъците – реалността започна да противоречи на знанието. Побързах да проуча всички налични хранителни теории, но нямаше отговори, докато не стигнах до книгата на П. Себастианович. Той се превърна за мен в един вид ключов „пъзел“, който поставя разпръснатите парчета информация в стройна картина в главата ми. Два дни четох книгата „ненаситно“, а на третия обявих на жена си, че ще ям само прясно и натурално – тоест няма да готвя каша! Моята красива "половинка" се усмихна и каза - каквото кажеш, мила! И след няколко седмици тя самата „помоли“да се присъедини към мен. И така, през януари 2011 г. нашето семейство премина на храна само прясна и натурална.

Първо направихме САЛАТИ. Най-сложните комбинации от 7-8 зеленчуци/плода/кореноплодни, дресинги от няколко масла, добавки от ядки и семена – беше много вкусно, буквално им се наслаждавахме и бяхме готови да ядем цял живот. Но … след 3 месеца се случи друго "нещо" - исках да олекотя салатата на 2-3 продукта, така ми хареса. И послевкусът на масло стана някак "тежък", бяха добавени само няколко капки. И през април 2011 г. ми хрумна "дива" мисъл - да отхапя парче зеле направо от зелевата глава. За моя изненада ми хареса! По-добре от салата. Оттогава започна нашият период на разделно хранене.

Сега ядем всичко поотделно. Без смесване вкусът е много по-ярък и пълен, а добавянето на олио и сол като цяло убива радостта от усещанията. И така насищането и приливът на енергия идват по-бързо. Това не е класическо моно. Можем да ядем домати, след това с удоволствие да продължим с краставици и да хапнем със зеле. Но имаше и "кайсиев" период, когато ядяхме почти 100% кайсии в продължение на 2 седмици. А също и "нектарина", "райска ябълка", "грейпфрут" и т.н. Ягода-диня-пъпеш също вървят по-добре сами.

Променихме диетата си по една причина - беше по-вкусна. И ставаше по-вкусно, когато самото тяло искаше промени.

Как тялото ми реагира на СЪЩОТО? Факт е, че аз съм чисто прагматичен човек. Майка ми е лекар, аз самият съм електронен инженер, така че се нуждая само от реални, измерими ползи. И тялото ми реагира много добре. Около седмица по-късно започнах да се събуждам сутрин, просто защото имах достатъчно сън! Нямаше сънливост, нямаше желание да полежа още малко. Енергията през деня стана "повече от достатъчна". Освен това. От устата изчезна неприятна миризма и сутрешно кафяво цъфтеж. След известно време миризмата на пот изчезна. За година и половина топъл душ с кърпа (без никакви гелове и шампоани) ми беше достатъчен, за да съм чиста и свежа. През пролетта на 2011 г. изведнъж осъзнах, че отслабвам приятно. С ръст 192 см тежах 96 кг, за 4 месеца свалих до 78 кг, а сега тежа 82 кг. Любимото ми тегло! В същото време кожата по цялото тяло се изчисти, стана по-мека и гладка. След бръснене лицето ми спря да сърби (хвърлих геловете в кошчето). Езикът стана розов, като този на бебетата. Периодично появяващият се херпес на устните изчезна завинаги. В края на 2011 г. ме порази една „дива“мисъл – защо да не ходя бос в снега? Беше страшно, защото през целия си предишен живот дори си миех ръцете с топла вода. Но когато излязох, се оказа обратното - хубаво. Сега често ходя така. Разбирате, че не е нужно да помните за настинки (и други) болести.

От време на време се подлагам на медицински изследвания, анализи, прегледи и често има инциденти, когато лекарят не разбира какво се случва. Моите резултати противоречат на неговите концепции. Друг лекар, изучавайки резултатите, заявява:

-Знаеш ли, ти имаш огромно наследствено предразположение към хипертония и ти трябва…

Изведнъж, объркана, тя замълча, прокара очи по екрана на компютъра и щракна с мишката. След 20 секунди тя продължи изненадано:

-… но вероятността за възникване в момента е практически нулева! Това е първият път, когато виждам това! Вашето развитие на хипертония се движи в обратна посока!

След 2 години дори вътрешните ми органи и системи започнаха да работят по-добре, отколкото беше предписано от медицинските стандарти за 25-годишен човек. Остеохондрозата изчезна от гръбначния стълб и той стана по-гъвкав, отколкото в младостта си. Пулсът падна до стойност от 50-52 удара, което показва здраво сърце и чисти кръвоносни съдове. И много, много, много други неща.

Много съм доволен от избора си. Уверих се, че яденето на пресни и натурални продукти е най-естествената хранителна система. Позволява ви да се отървете от болести и други проблеми с тялото по най-ефективния и естествен начин. Нищо не трябва да се прави нарочно, всичко се случва от само себе си. Да, има много т.нар. „Научни теории“, доказващи, че това не може да бъде. Но може би!!!

Проверих!