Как да простим на любим човек и да започнем да му вярваме отново

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Трудно е да се довериш на човек, след като е направил грешка. За да направите това, ще ви трябват много умствена сила и тези съвети.

Доверието е усещане за комфорт и пълна безопасност до човек. Ако сте загубили това чувство, първо трябва да решите дали връзката ви си струва да отделяте време и енергия за нея. Доверието между хората може да бъде възстановено само ако и двамата наистина го искат.

Ако връзката ви има шанс и вярвате в щастливо бъдеще, трябва да се опитате да я подобрите. Основното нещо е да намерите сили да простите на любим човек. Тези съвети ще помогнат.

1. Разберете, че е необходимо време, за да простите

Това може да отнеме месеци или дори години. Ако човек след няколко дни се надява, че ще забравите всичко, това означава, че той не осъзнава каква болка ви е причинил.

Ако обаче любимият човек наистина иска да поправи ситуацията, тогава не трябва постоянно да му напомняте за грешката. Кажете ясно, че имате нужда от време, за да обмислите и подредите чувствата си. И ако успеете да му простите, не приемайте обидата като разменна монета в ръкава, с която можете да манипулирате този човек в бъдеще.

2. Изчакайте искрено извинение

Ако любим човек е сгрешил и осъзнае вината си, тогава той ще ви помоли за прошка. Искреното извинение не трябва да звучи като „Съжалявам, но беше само веднъж“. Това са думи на някой, който се опитва да оправдае поведението си и да се представи в благоприятна светлина.

Подобно извинение или дори опит да ви обвинят в настоящата ситуация едва ли ще ви накара да повярвате в искреността на виновните чувства. Чувайки от любим човек: „Хайде, това са глупости“, вие таите негодувание дълбоко в себе си и някой ден то ще избухне.

Искреното извинение е за приемане на отговорност, покаяние за болката си и желание да се подобриш.

3. Уверете се, че човекът е предвидим и надежден

Доверието в една връзка има три стълба: предвидимост, надеждност и увереност. За да сте сигурни, че човек е предвидим и надежден, е необходимо да наблюдавате поведението му, след като е допуснал грешка и се извини. Ако той не е потаен или егоистичен, а открит и честен с вас, тогава той може отново да спечели доверието ви. Ако дори след лошото си поведение той не изпълни обещанията си и хвърли думи на вятъра, това означава, че не осъзнава напълно вината си.

Не мълчете и кажете на човека какво очаквате от него.

Определете заедно какво трябва да се поправи. Самият човек е отговорен за поведението си, но и двамата трябва да обсъждат текущата ситуация.

Самият нарушител трябва искрено да желае да поправи деянието. Доказателство за това ще бъдат неговите действия, които са насочени към подобряване на отношенията ви и спечелване на вашето доверие.

4. Фокусирайте се върху настоящия момент

След измама на любим човек или обида, нанесена му, изглежда, че доверието вече не може да бъде върнато. Може би не смеете да живеете тук и сега, а сте в миналото или гледате в бъдещето.

Постоянно си напомняйки за нещо неприятно или се тревожите за бъдещето на връзката ви, вие само влошавате ситуацията.

Ако откриете, че мислите по този начин, опитайте се да се върнете в настоящия момент. Погледнете по-отблизо как се държи човекът в момента. Трезво преценете текущата ситуация и отношенията си с него.

5. Направете крачка

Придобиването на доверие в човек е най-трудната и важна част от процеса на възстановяване на доверието. Увереността е вярата, че човек ще те обича и уважава.

За да сте сигурни в това, трябва да направите смела стъпка и да станете уязвими. Тогава ще разберете дали вашият любим човек е способен да ви разочарова отново. В противен случай може да нямате възможност да проверите дали можете напълно да му се доверите.

За да сте сигурни, че сте напълно в безопасност с този човек, трябва да му дадете известна степен на свобода. Ако човекът искрено иска да поправи грешката си, няма да ви нарани отново.