Упражнения за изравняване на корема

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Тази вечер сме събрали няколко клипа за тези, които решиха да не чакат март и започнаха да подреждат телата си през февруари. И така, видео селекция от упражнения за пресата, женската версия.

Да започнем с най-важното. Ако решите, че след няколко седмици или месеци ще премахнете напълно всичко, което сте яли през годините, и ще получите стройно коремче с вече видими кубчета коремни мускули, тогава тази селекция не е за вас. Честно казано, такава колекция изобщо не съществува, тъй като не можете да вървите срещу природата и в този случай само медицината може да помогне.

Какво наистина можем да обещаем? Ако ходите на диета, не бъдете мързеливи и пропускате часовете, тогава определено ще имате припадък и може би дори плосък корем до лятото! Ако сте постоянно в добра физическа форма, може да откриете някои нови и интересни упражнения.

Искате плосък, секси корем като моделите на Victoria's Secret? Ще трябва да дадем всичко най-добро!

В първото видео има малко теория в много достъпна презентация.