Как да използваме правилно езика на тялото по време на интервю

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Интервюирането с потенциален работодател е стресиращо. Ако ви е трудно да говорите компетентно, можете да свържете невербални средства за комуникация.

Специалистите по езика на тялото Лилиан Глас, Пати Ууд и Тоня Рейман говорят за това как да се държим в интервюта, за да направим добро впечатление.

1. Ходете спокойно

Наемателят обикновено прави първо впечатление за потенциален клиент в рамките на първите 10 секунди от срещата. И начинът, по който влизате в стаята, играе голяма роля. Изпънете раменете, изпънете врата. Походката трябва да е лека.

2. Настанете се удобно

Първото нещо, което трябва да направите, е да седнете, да се изправите и да се облегнете на облегалката на стола. Това ще даде на другия човек да разбере, че сте отворени към него и сте уверени в себе си.

3. Избягвайте постоянен контакт с очите

Вместо това можете да разгледате различни части от лицето на рекрутера: устни, очи, нос. От негова страна ще изглежда така, сякаш просто гледате лицето му.

4. Внимавайте за жестове

Ако не сте сигурни какво да правите с ръцете си, поставете ги на масата. Това ще покаже, че дори в стресова ситуация можете да бъдете събрани.

5. Покажете дланите си

Отворените длани сигнализират за честност и желание за сътрудничество.

6. Дишайте дълбоко

Един от начините да успокоите нервите си е да дишате правилно. На срещата се дръжте така: вдишайте, когато интервюиращият ви зададе въпрос, и отговаряйте, докато издишвате.

7. Кимнете, докато говорите

Много е важно да се разбере на събеседника, че го слушате внимателно и разбирате. Добър начин да направите това е да кимате в точните моменти.

8. Приближете се до човека, с когото говорите

Наведете тялото си напред, когато говорите, но не забравяйте да държите гърба си изправен. Този жест ще демонстрира вашия интерес и симпатия към наемателя.

9. Бонус

Ако не можете да говорите с потенциален работодател лично, по време на телефонно обаждане или интервю по Skype, станете и започнете да ходите. Специалистите твърдят, че помага да се синхронизират процесите в лявото и дясното полукълбо на мозъка, което ще ви настрои в правилното настроение.