10 книги, които ще ви помогнат да подобрите комуникационните си умения

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Lifehacker избра най-полезните книги, благодарение на които ще се научите как да избирате правилните думи в разговор с всеки и при всякакви обстоятелства.

1. „Овладяване на общуването. Как да намерим общ език с всеки", Пол МакГий

Знания, висок IQ, професионализъм - всичко това не е достатъчно за постигане на успех. Трябва да можете да предавате идеите си на другите и да не се страхувате от трудни разговори. Майсторството на комуникацията се фокусира върху грешките, които допускаме, когато общуваме с други хора. Книгата съдържа много интересни истории по темата и също толкова много храна за размисъл.

2. „Как да преодолеем срамежливостта“от Филип Зимбардо

Авторът на книгата е известен американски социален психолог, организатор на известния експеримент в Станфордския затвор. В неговите книги, вместо абстрактни разсъждения, ще намерите само научен подход и статистика. „Как да преодолеем срамежливостта“не е изключение. Зимбардо разглежда срамежливостта като индивидуален начин за реагиране на емоциите. А за да можете да преодолеете комплексите си, предлага набор от конкретни съвети и упражнения.

3. "Как да говоря с всеки" от Марк Роудс

Напрежението при говорене е естествено явление. Основното нещо е да можете да го преодолеете. Точно за това пише Роудс: как да се справим със страховете и бариерите, да започнем разговор, да придобием увереност и да се отървем от неоснователния страх от отхвърляне и преследване. Универсална книга за проблемите на съвременната комуникация.

4. „Включване на чара по метода на тайните служби“, Джак Шафър и Марвин Карлинс

Бившият агент на ФБР и поведенчески анализатор Джак Шафър обяснява как да общуваме и да влияем на хората. Ще се научите да разпознавате лъжите, да виждате сигнали в поведението на другите хора, да променяте мнението им за себе си. Друг плюс на тази книга: има раздел за онлайн отношенията. Днес повечето разговори с хората се водят в интернет, като това общуване също има своите характеристики.

5. "Как да говорим с задници" от Марк Гоулстън

Да, от време на време на всички ни се налага да общуваме не само с приятни и приятелски настроени хора, но и с напълно непоносими хора. И не се обърквайте от заглавието на книгата: ще говорим за категорията хора с ирационален и нечестен стил на общуване. Не можете да изградите конструктивен диалог с тях.

Марк Гоулстън, бизнес психиатър, предлага цял набор от техники: 14 начина за справяне с психопатите, 8 начина да се справите с лудостта в личния си живот и, разбира се, препоръки за работа върху себе си (в края на краищата ние също понякога губим нашите нрав и може да изглежда неадекватно).

6. „Мога да чуя направо чрез теб. Ефективна техника за преговори“, Марк Гоулстън

Разговорът не е толкова способността да изразяваш мислите си красиво, колкото способността да слушаш и разбираш събеседника. Повярвайте ми, хората обичат да бъдат слушани. Това им помага да се чувстват по-комфортно и уверено. Основната тайна на общуването е много проста: когато слушате другия човек, той ще бъде готов да ви изслуша.

7. „Силата на убеждаването. Изкуството да се влияе на хората, Джеймс Борг

В тази книга няма да намерите НЛП или съвети за манипулиране на хора. Убеждението е способността да се влияе на човек, като се свързва директно с него и му помага да разбере ситуацията. Само разум и честност, без трикове. Съветите на Джеймс Борг се отнасят както за работата, така и за личния живот.

8. „Тайните на общуването. Магията на думите, Джеймс Борг

Друга книга на Джеймс Борг, която е най-добре да се чете заедно с предишната. Комуникацията, убеждаването и влиянието са взаимосвързани и взаимозависими неща. Магията на думите, за която пише Борг, е, разбира се, метафора. Но в него има и зрънце истина: думите, които използваме, определят нашия успех във взаимоотношенията, работата, бизнеса. Време е да се научите да избирате правилните думи.

9. „Странното момиче, което се влюби в мозъка“, Били Фицпатрик и Уенди Сузуки

Веднъж неврологът Уенди Сузуки осъзна, че е напълно недоволна от живота си: тя посвети цялото си време само на научна работа. Но именно познанията по невробиология й помогнаха да установи комуникация с хората, да подобри физическата си форма и да промени начина на мислене.

В основата на нейната методология е четириминутна мозъчна тренировка, която помага за възстановяване на силата, подобряване на настроението и по-интензивно мислене. Тялото и мозъкът са свързани и ако се научите да управлявате тази връзка, вие буквално ще се преобразите – както външно, така и вътрешно.

10. „Как да печелим приятели и да влияем на хората“от Дейл Карнеги

Вероятно никоя такава колекция от книги не е пълна без добрия стар Карнеги. Една от първите книги за самопомощ и ефективна комуникация. Класика, доказана през годините.