Защо ръцете треперят и какво да правим

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Има два недвусмислени симптома, за които трябва да посетите лекар.

Треперенето на ръцете (научно - треперене на ръцете) е често срещан проблем, с който всеки възрастен вероятно се е сблъсквал поне веднъж. Обикновено леките тремори са безвредни Какво причинява треперенето на ръцете? и преминава от само себе си. Въпреки това, понякога може да бъде ранен симптом на сериозно заболяване.

Защо ръцете ми треперят

Нервната система е отговорна за това как ръцете се държат в покой и колко точни са движенията им. Всякакви нарушения - например проблеми с мозъчното кръвообращение, увреждане или смущения в работата на определени части на мозъка, неправилно предаване на сигнали по нервните пътища - водят до факта, че губим контрол върху фината моторика на крайниците. Така се получава тремор.

Ето някои често срещани причини, поради които ръцете ви треперят, които могат да доведат до това.

1. Вие сте нервен

Когато мозъкът ви мисли, че сте в опасност, той предизвиква реакция „бий се или бягай“. Това е придружено от рязко повишаване на нивото на хормоните, което води до превъзбуждане на нервната система. Един от признаците на нервно напрежение е треперенето на ръцете.

2. Имате депресия или друго психично разстройство

Такъв е случаят, когато нервната система е постоянно подложена на стрес. Могат да се проявят депресия, тревожно разстройство, ПТСР (посттравматично стресово разстройство), маниакално-депресивна психоза или различни фобии.

3. Наскоро сте прекалили с алкохола

Отравянето с алкохол е неприятно нещо, което е придружено от дисбаланс и треперене на ръцете като един от симптомите.

Също така, треперенето на пръстите е чест спътник на симптомите на отнемане. Това състояние възниква, когато зависим от алкохол човек се опитва да се откаже от алкохола.

4. Изпили сте твърде много кафе

Кофеинът е естествен стимулант на нервната система. Може да накара ръцете ви да треперят, ако сте изпили твърде много от ободряващата напитка.

В допълнение, зелен чай, шоколад, някои газирани напитки и други, кофеинът се намира в прилични дози.

5. Приемате определени лекарства

Ако ръцете ви започнат да треперят, след като лекарят ви е предписал лекарство, вижте инструкциите, раздел за нежелани реакции. Може да намерите там клауза за тремор.

Ето някои лекарства, които могат да увеличат риска от ръкостискане:

• лекарства за астма;
• Лекарства, съдържащи кофеин (като лекарства за главоболие без рецепта) или амфетамин
• кортикостероиди;
• средства за лечение на някои психични и неврологични разстройства;
• някои антихистаминови (антиалергични) лекарства.

6. Не спите достатъчно

Здравословният сън е необходим не само за физическа почивка, но и за възстановяване на нервната система. Ако спите по-малко от необходимото, или имате нарушения на съня – например безсъние, ходене на сън, сънна апнея, работата на мозъка намалява, предаването на нервните импулси към органите и тъканите се нарушава.

7. Прегрявате

Прегряването е състояние, при което тялото не може да се справи с терморегулацията и не може да отстрани излишната топлина. Най-честите причини са топлина, продължително излагане на жаркото слънце, упражнения в горещо време.

За тялото тази ситуация е стресираща и тялото реагира на нея с ускорен пулс и повишена активност на нервната система, което води до тремор или ръкостискане, включително треперене на ръцете.

8. Вие сте замръзнали

Тръпките са физиологичен опит да се стоплим. Ръцете се разклащат с цялото тяло.

9. Имате хипертиреоидизъм

Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза. Поради това физиологичните процеси в тялото се ускоряват, те започват да протичат неравномерно, на скокове. Това важи и за работата на нервната система. Нарушенията в предаването на нервните импулси водят до постоянен лек тремор на ръцете.

10. Кръвната ви захар е спаднала

Глюкозата, която се намира в кръвта, е "горивото" за мускулите и нервните окончания. Ако не е достатъчно, може да се прояви като слабост и треперене в ръцете.

Чести причини за хипогликемия (както се нарича ниска кръвна захар) са диабет или недохранване.

11. Липсват ви витамини

По-специално става дума за витамин В12, който играе ключова роля за нормалното функциониране на нервната система. Ако не ядете месо, риба, яйца и не пиете мляко, може да ви липсва B12. Дефицитът на витамин често се усеща с треперене, изтръпване, изтръпване на крайниците.

12. Имате нещо нередно с черния дроб или бъбреците

Чернодробната или бъбречната недостатъчност понякога се проявяват с треперене на ръцете - тоест състояния, при които тялото не може да се справи с елиминирането на вредните вещества и те затрудняват работата на нервната система.

13. Имате мозъчно увреждане

Нараняване на главата или инсулт понякога води до загуба на контрол на фината моторика. Този тремор може да бъде почти незабележим в спокойно състояние, но се влошава от стрес, топлина, алкохол или кофеинови напитки.

14. Имате болест на Паркинсон

Ръкотискането е един от най-известните симптоми на този вид деменция.

15. Страдате от множествена склероза

Това заболяване засяга нервните влакна, разпръснати в мозъка и гръбначния мозък (оттук и името "разпръснати"). Треморът на ръцете е една от последствията от увреждане на нервната тъкан.

16. Имате есенциален тремор

Това е често срещано нервно разстройство, при което ръцете, главата, гласните струни или други части на тялото на човек се разклащат. Точната причина за есенциалния тремор не е ясна. Но е известно, че нарушението се проявява с възрастта и е наследствено, тоест се предава от родители на деца.

Какво да направите, ако имате треперене на ръцете

Ако за първи път забележите треперене в ръцете и пръстите си, не се притеснявайте. Опитайте се да се успокоите, дишайте дълбоко, отпуснете се. Най-вероятно треперенето ще изчезне от само себе си - в рамките на няколко часа или след като се наспи достатъчно.

Трябва да се свържете с терапевт само в два случая на тремор или ръкостискане:

• Треморът се появява все по-често и става все по-силен.
• Треморът, макар и рядък, е толкова силен, че пречи на ежедневните дейности. Например, това може да ви накара да пишете ясно или да ви е трудно да държите чашата, без да пръскате напитката.

Лекарят ще проведе преглед, ще ви попита за симптомите и ще изясни при какви обстоятелства най-често се появява треперене. Най-вероятно ще трябва да си направите изследвания на кръв и урина. Техните резултати ще помогнат за поставяне на точна диагноза.

Ако се установи, че треморът е причинен от някакво заболяване или психично разстройство, терапевтът ще Ви изпрати при специализиран специалист - невропатолог, психотерапевт, ендокринолог, гастроентеролог, нефролог. Лекарите ще помогнат за коригиране на основното заболяване и треперенето в ръцете ще се оттегли от само себе си.

В случаите, когато не може да се установи причината за силен тремор или няма сили да се изчака възстановяването, се предписват лекарства, които стабилизират нервната система и помагат за справяне с треперенето. Тези лекарства могат да бъдат различни. Някои трябва да се приемат непрекъснато. Други - само когато е необходимо: например преди стресова ситуация, която увеличава треперенето.