Brainfoods - здравословна закуска на работа и училище

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Отхвърлянето на ненужните (или дори вредни) закуски в полза на питателните плодове и горски плодове е страхотна идея. Закуските от Brainfoods могат да бъдат първата ви стъпка към здравословен начин на живот.

Похапването е здравословен навик. Обядът вече е отминал, има още много време до вечеря и ако не дадете на тялото допълнителна енергия, тогава със сигурност ще се появи умората и освен това метаболизмът ще се забави. Ето защо повечето диетолози съветват да се хранят няколко пъти на ден, но на малки порции. Добър съвет, но има един проблем. Често срещана закуска в офиса е пиенето на чай и кафе с бисквитки, което неизбежно (в допълнение към заседналия начин на живот) води до проблеми с фигурата, а в дългосрочен план и със здравето като цяло.

Добрата закуска, наред с други неща, трябва да задоволи, особено при енергична умствена дейност или физическо натоварване. Тя трябва да дава усещане за ситост, но не претоварва стомаха, а вкусът играе важна роля. Затова си поставих експеримент: в рамките на 10 дни се отказвам от вече познатия шоколадов блок като лека закуска и вземам пакет от Brainfoods със себе си в редакцията. Производителите твърдят, че техните закуски не само осигуряват запас от енергия, но и, когато се консумират редовно, имат благоприятен ефект върху имунната система и повишават работоспособността. Като цяло, това, което ви трябва.

Бокс "Асорти"

Кутия е кутия с 10 закуски в малки, удобни контейнери. Съвет за тези, които не са опитвали закуски от Brainfoods: първо вземете опаковката Асорти, за да можете да опитате различни неща и да решите предпочитанията си. Но ако знаете със сигурност от какво точно се нуждаете, тогава можете да съставите своя личен пакет.

Моят пакет съдържаше:

• ядки (кашу, шам фъстък, смес от "орехи + бадеми + лешници", смес от "кашу + лешници + бразилски орехи");
• сушени плодове (смеси "манго + кокос", "манго + ананас + банан");
• сушени чрез замразяване плодове (смес от череши, малини + ягоди);
• детокс (смеси "банан + боровинки + цвекло" и "ябълка + спанак + портокал").

Всеки ден закуската беше различна от предишната.

Отделно ще отбележа опаковката. Контейнерът е компактен и не заема много място, лек и с приятен дизайн. Всеки контейнер съдържа съдържанието на калории, съдържанието на протеини, мазнини, въглехидрати - важна информация за тези, които следят фигурата. Brainfoods предлага четири вида закуски: класически, леки, фитнес и наслада. Различават се по съдържанието на макроелементи – хранителни вещества. Например, ако искате да отслабнете, тогава са подходящи замразени плодове от категорията Леки, а ако се занимавате със спорт, детокс от категорията Фитнес.

Опитай

Веднага ще ви кажа за моето впечатление: като цяло всичко ми хареса, закуските са златната среда между „вкусно“и „здравословно“. В повечето случаи такава закуска беше достатъчна, за да не чакате нетърпеливо за вечеря. Така че закуските си свършиха работата. И от върха на моя 10-дневен опит искам да дам един съвет: не се страхувайте да опитвате нови неща. Редовната закуска става много по-интересна, ако не знаете какво точно ви очаква. Така че, благодарение на Brainfoods, за първи път опитах замразени плодове и детоксикация.

Сублимацията е отстраняване на лед, цялата влага от замразен продукт с помощта на вакуумен метод. Сушените чрез замразяване плодове са сухи, леко ефирни (особено ягодите). Но най-важното е, че те запазват всички хранителни свойства и витамини. В същото време цената на тези плодове, въпреки трудоемкия метод на производство, остава в пазарните граници.

Основната цел на детоксикиращите закуски е да прочистят тялото от токсини. Разбира се, след няколко дни е трудно да се забележи разликата и да се говори за някои промени в това отношение. Но вкусът е много необичаен, например комбинация от ябълка, спанак и портокал. А в моята лична оценка детоксикиращите закуски са на второ място по ситост след ядките.

професионалисти

1. Вкусно и разнообразно. Вкусът и цвета, както се казва, но въпреки това ми харесаха повечето закуски. Ако имате много работа и физически нямате време за готвене, е трудно да се поглезите с разнообразие. Когато под ръка има 10 кутии с различно съдържание, такъв проблем, разбира се, не възниква.

2. Полезни. Всеки знае, че плодовете и ядките съдържат витамини и минерали. И те се запазват дори след обработка, като сушене или сушене чрез замразяване.

3. Удобен. Вече споменах предимствата на кутиите. Ще добавя, че закуските се съхраняват дълго време, това е чудесен вариант за бърза закуска при пътуване или поход.

4. Сърдечен. Въпреки факта, че порцията изглежда малка, тя наистина се запълва. Съветвам ръководителите на компании да вземат бележка от Brainfoods: можете да поставите корпоративен щанд в офиса, служителите ще го оценят.

5. Евтино. Цената не е висока (особено като се има предвид колко струват сушени плодове и ядки напоследък).

6. Възможност за избор. Вие знаете по-добре от всеки друг кое е добро за тялото ви и кое не. Следователно отделен плюс е за възможността да изградите свой собствен пакет.

7. Просто изберете и поръчайте. Ясно е, че сайтът има много посредствено отношение към самите закуски. Но според мен всички детайли са важни. Когато видите, че хората се опитват да направят всичко за най-удобната и проста поръчка, доверието се увеличава. Опции за плащане, подробни продуктови спецификации и снимки, статии с информация за закуски, корпоративен блог - Brainfoods се справя добре с това.

Минуси

Не всички миксове бяха приятни. По-специално, ако изсушените чрез замразяване ягоди имаха добър вкус, тогава малините се оказаха, честно казано, не толкова. Отново повтарям: въпрос на вкус. Същото важи и за усещането за ситост: смесите от категория Light се оказаха, според мен, твърде леки.

Позволете ми да обобщя. Опитът беше интересен и може би полезен за мен. Няма желание да се върнете към шоколада: в сравнение с плодовете и ядките, той губи от тях не само в ползите за тялото, но и в хранителната стойност. Ще ви кажа основното за закуските на Brainfoods: това е наистина здравословна закуска, а също и на атрактивна цена. Така че опитайте и не забравяйте да се храните правилно!