Как да подкрепим любим човек, който се е сблъскал с рак

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

В деня на борбата с рака на гърдата ще ви кажем как можете да помогнете на близките си в трудна ситуация.

Как да подкрепим с думи

Говоренето за болест е труден процес и за двете страни. Не е ясно откъде да започнете и какви фрази да изберете, за да помогнете на човека, а не да го нараните.

Не бързайте да говорите

Ако човек току-що научи за диагнозата си, тогава най-вероятно той е объркан и депресиран. Малко вероятно е любим човек веднага да бъде готов да обсъди случилото се - ще му трябва известно време, за да остане сам и да се възстанови малко.

В този случай не го дърпайте, не се опитвайте да го възбудите или да го принудите да говори. В крайна сметка и вие се нуждаете от време, за да усвоите случилото се. Докато човекът разбира себе си, опитайте се да научите повече за болестта, опитайте се да формулирате собствените си емоции и да си представите чувствата на любим човек. И когато той се отвори малко за вас, ще бъдете готови.

Напомня ви, че сте с него

Изобщо не е необходимо да се водят дълги разговори, за да се облекчи малко състоянието на човек. Използвайте най-простите фрази: „Аз съм с теб“, „Аз съм близо“, „кажи ми дали мога да помогна поне с нещо“. Кажете ми, че сте тук и винаги сте готови да изслушате.

Ако нямате възможност да видите човек лично или да говорите с него, първо трябва да напишете думи за подкрепа в месинджъра. Обещайте да дойдете и да сте там веднага щом се появи възможност. Не забравяйте да кажете на любимия човек, че постоянно мислите за него и очаквате да го видите възможно най-скоро.

Понякога най-простите думи са най-важни.

Нека говоря

Когато любим човек е готов да обсъди случилото се с вас, помнете: сега вашите чувства са второстепенни, оставете го да говори. Човекът най-вероятно ще бъде затрупан от емоции. Гняв, страх, паника, отчаяние, объркване – бъдете готови за всичко и не си тръгвайте, дори ако това ще бъде много болезнено и трудно за вас самите. Трябва да издържите на експлозия от гняв, да изчакате потока на сълзи, да слушате думите на негодувание и да впуснете цялата тревога на любим човек.

Разбира се, това няма да промени случилото се, но дори такова просто изписване за кратко ще облекчи състоянието на човека.

Повтаряйте, че винаги ще обичате човек

Има заплаха, че човек ще започне да се съмнява не само в бъдещето си, но и в любовта на близките си. Например, той ще си помисли, че скоро никой не иска да го вижда или приема, толкова изтощен и уморен. Винаги, винаги ви напомняйте, че това не е така. Не обичате красивата коса или шикозните мускули, просто го обичате.

Хората се страхуват не само от смъртта, но и от самотата. Не позволявайте на любимия ви човек да се закачи за това.

Опитайте се да бъдете честни

За съжаление, лоша диагноза или мрачна прогноза не могат да бъдат скрити чрез измама. Поне за дълго време - човек така или иначе ще знае за това. Затова се опитайте да не заблуждавате любимия човек и не обещавайте невъзможното. Обсъдете своите споделени страхове и чувства честно и внимателно.

Говорете за бъдещето

Трябва да запомните, че ракът не е краят и да напомните на любимия човек за това. И най-лесният начин да не забравите, че болестта може да бъде победена, е да правите планове. Когато почувствате, че човекът е готов да се разсее малко и да обсъди нещо навън, рискувайте.

Не е необходимо да планирате нещата за години напред – важно е само да ви накара да почувствате, че животът продължава. Ако е възможно, обсъдете да отидете на кино следващия уикенд или да отидете в парка. Не е задължително целите да са големи, основното е да са.

Как да помогнем с дела

Думите не винаги са достатъчни.

Бъдете до

Опитайте се да не оставяте любимия човек сам за дълго време. В такива моменти не е необходимо да говорите - можете просто да седнете до него и да държите човека за ръка. Ако няма нищо против, прегръщайте го понякога. Контактът кожа до кожа е много важен.

Ако е възможно, започнете да работите дистанционно или си вземете почивка, за да сте по-често заедно, особено в началото. Това може да помогне за смекчаване поне малко на ужасното чувство на самота, което човек може да има.

Запазване на спокойствие

Ракът е много страшна диагноза. Следователно силните емоции са неизбежни. Но не можете да се отдадете на паника или страхове твърде дълго, защото животът на болния до голяма степен зависи от вашето спокойствие. Вие сте този, който ще утеши любимия човек, ще реши практически въпроси и ще се справи с всички неприятности. И в състояние на постоянна истерия това няма да работи.

Организирайте лечение

Страшно е да минаваш сам през клиники и лекари, още по-страшно е да разбираш неразбираеми диагнози, направления, изисквания и процедури. Изправен пред болест, човек не знае къде да отиде, към кого да се обърне и какви права има. Поемете сами този труден процес.

Като за начало не забравяйте, че онкологията се лекува по задължителната медицинска застраховка. След като диагнозата вече е поставена, има направление от лекар. Прочетете този документ, за да видите къде да отидете по-нататък. Също така не забравяйте, че можете самостоятелно да се консултирате с онколог с резултатите от теста. Основното е, че всички процеси са организирани от вас: регистрация за преглед, събиране на необходимите документи, регистрация в болницата и т.н.

В допълнение към планирането е важно да отидете на лекар с любим човек, а не да го изпращате сам. Човекът не само ще бъде много притеснен, но може и да не запомни цялата информация поради стрес. Опитайте се да намерите време да помогнете на любимия човек с тези трудни и много неприятни процедури.

Ненатрапчиво да помогне

Важно е човек да освободи колкото е възможно повече от домакинските задължения, така че да се уморява по-малко. Първо попитайте как можете да помогнете. Ако любим човек назове нещо конкретно, веднага се заемете с бизнеса.

Запомнете: човек не трябва да се чувства безпомощен. Затова не му забранявайте да прави нещо, а водете диалог.

Но ако човекът пропусне въпроса или откаже, започнете с малко. Например неща, които така или иначе е трябвало да направите, но или сте забравили или игнорирали нарочно. След първата стъпка ще бъде по-лесно: опитайте се постепенно да поемете определени отговорности. Ако всичко върви добре, ще можете спокойно да вършите повечето домакински задължения.

Да направиш нещо приятно, без да питаш

Това няма да облекчи безпокойството или страха, но, може би, поне за кратко време, ще развесели човек. Самите действия могат да бъдат всякакви: от доставка на вкусна храна до дома ви до скъпа покупка. Подредете изненади, купете любимите си десерти или екзотични плодове, за които преди е било срамно да харчите пари.

Какво да направите, ако човек откаже да бъде лекуван

Не бързайте и не налагайте мнението си. Първо, опитайте се да говорите с любимия човек за неговите чувства и причините за това решение. Важно е този диалог да не се превърне постепенно в спор. Не е нужно да убеждавате човека – трябва да го разберете. Само като разберете мотивацията, можете да опитате да промените нещо. Затова се опитайте да видите отхвърлянето като избор, който има право на съществуване.

Ако човекът чувства, че разбирате емоциите му и приемате решението му, тогава може би той ще бъде малко по-отворен за диалог. В този случай говорете за вашите преживявания. Обяснете колко много се страхувате да не го загубите, колко ви е скъп и колко ще бъдете благодарни, ако той дори помисли за възможността за лечение. Не натискайте и не натискайте, фокусирайте се върху собствените си чувства – крайното решение не е ваше, но имате право да се обясните.

Тогава можете само да се надявате, че човекът ви чуе. Ако е готов да говори по-нататък, опитайте се да го убедите, че ракът не е непременно смъртна присъда. И грабването дори на най-малкия шанс за оцеляване си струва поне заради вас.

Какви действия могат само да навредят

Отделни думи и действия, които изглеждат подкрепящи, могат да бъдат болезнени. Дори и да имате добри намерения, не бива:

• Кажете „Разбирам те“или „Разбирам как се чувстваш“. Ако не сте болен от рак, тогава подобни думи на подкрепа само ще обезценят чувствата на любим човек.
• Обещайте, че всичко ще бъде наред. За съжаление, вие не знаете дали ще бъде възможно да победите болестта или не и човекът отлично разбира това. Такива фрази са по-скоро досадни, отколкото успокояващи.
• Да се оплаква, да прави тъжна физиономия и по други начини да показва, че всичко е лошо. Важно е да споделяте преживяванията си, но определено не бива да плашите човека още повече. Той вече е уплашен.
• Да се преструваме, че нищо не се случва, да пренебрегваме факта на болестта. Понякога искате да забравите за случилото се и да си представите себе си в идеален свят, но любим човек няма да може да забрави за диагнозата дори за минута.
• Обиждайте се, ако помощта ви бъде отхвърлена. Грижата и вниманието са важни, но също толкова ценно е уважението към чувствата на другия. Ако човек иска да бъде сам или да се справи сам с нещо, дайте му тази възможност.
• „Инвалид“любим човек. Разбира се, искам да направя всичко за него, но във всичко трябва да знаете кога да спрете. За да се преодолее болестта, е важно човек да не спира да се бори. Не го лишавайте от вяра в себе си.
• Сила, която трябва да се лекува. Натискът ще създаде само съпротива.