2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Склонни сме да избягваме неща, които ни плашат. Но тази защитна реакция само ни ограничава. Трябва да намерим сили да се изправим срещу страховете си.
Страхувайки се от болка, унижение, безпокойство, провал, ние полагаме много усилия, за да се предпазим от това. Ние се ограждаме от опасност със стена. Не поемаме сложни задачи, за да не загубим лице.
Но как можем да се сближим с някого, ако се страхуваме да не бъдем уязвими? Как можем да изградим щастливи взаимоотношения и да даваме любов, ако не можем да укротим гордостта и да избегнем сериозни разговори?
Как можем да правим това, което обичаме, или да отворим собствен бизнес, ако живеем, постоянно гледайки назад към мненията на другите?
Как можем да научим нещо ново, ако сме нерешителни? Не се научаваш да играеш шах, докато не загубиш сто партии. Изучаваме теория. Но докато не стигнем до практиката, няма да научим нищо.
Мечтаем някой да дойде и да ни даде магически съвет. А съветът е прост.
Напуснете уютната си зона на комфорт, работете усилено и се придвижете към страховете си.
Страхувате се да отидете на светско събитие с много хора? Просто си опаковайте багажа и тръгвайте. Избягвате важен разговор? Съберете се и започнете. Отново отлагане? Обичайте това, което трябва да правите, и се захващайте за работа.
Вашите страхове и тревоги са вашият фар. Съсредоточете се върху тях и останете на курса.
Страхът движи нашия растеж. Благодарение на него се учим, обичаме, установяваме контакти и се освобождаваме от всякакви ограничения.
Да, страхът е ужасно чувство. Но в същото време най-красивото нещо. Влюбете се в страховете си и този свят ще ви се отвори отново.
Препоръчано:
Съветите на Лео Бабаута: как да се отървете от боклука в апартамент
Затрупаният дом не е само постоянно търсене на правилните неща и лоша атмосфера, това е проекция на вашия вътрешен свят, на това, което се случва в главата ви. Ето няколко съвета от Лео Бабаута как да започнете да се отървавате от боклука в дома си и да откриете нов свят без ненужни неща.
Лео Бабаута: Най-трудните задачи са най-важни
Известният блогър Лео Бабаута разсъждава върху „метода на щангата“– как решимостта да изпълняваме трудни задачи може да промени живота ни към по-добро. Изпробвал съм много видове тренировки, но по отношение на комбинацията от резултати, получени за прекараното време, не открих нищо по-добро от упражненията с щанга.
Ръководство за развитие на навици от Лео Бабаута
За да не спре развитието на навика, който сте избрали да промените живота си към по-добро, опитайте се да следвате съвета на автора на блога Zen Habits
Лео Бабаута: как да останем на курса
Лео Бабаута говори за промените в живота ни. Как можем да сме сигурни, че няма да ни отклонят от курса? Често се случва, че опитвайки се да променим някои от навиците си, бързо губим интерес към това поради обстоятелства извън нашия контрол.
Какво да правите, когато хората ви ядосват: съвет от Лео Бабаута
Известният блогър Лео Бабаута разказа какво да правите, когато хората ви ядосват и как да постигнете спокойствие само с три лесни стъпки