Съветите на Лео Бабаута: как да се отървете от боклука в апартамент

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Затрупаният дом не е само постоянно търсене на правилните неща и лоша атмосфера, това е проекция на вашия вътрешен свят, на това, което се случва в главата ви. Ето няколко съвета от Лео Бабаута как да започнете да се отървавате от боклука в дома си и да откриете нов свят без ненужни неща.

Колкото по-дълго човек живее на едно място, толкова повече натрупва ненужни неща: сладки сувенири, кутии с оборудване, стари неща, които трябва да бъдат изхвърлени за дълго време, и други боклуци, които „може да му бъдат полезни“. Известният блогър Лео Бабаута, който популяризира минимализма като начин на живот, също страда от този лош навик – да трупа планини боклук у дома, но успя да се отърве от него. Прочетете съветите му как да „почистите“дома си и защо всеки човек трябва да го прави.

Един от любимите ми навици, които придобих, откакто промених живота си преди девет години, е да поддържам ред в къщата, без да трупам боклуци. Сега разбирам, че винаги съм мразил безпорядъка, но не си позволявах да мисля за това, защото подобни мисли бяха неприятни.

Мисълта, че ще трябва да изчистя толкова много неща, просто ме плашеше и винаги намирах какво да правя или изведнъж се чувствах уморен - общо взето, отлагах.

Но тогава реших все пак да се отърва от боклука; постепенно, една по една купчина неща, започнах да чистя къщата и се получи. Това беше просто откритие, най-вече защото нямах представа, че мога да го направя, докато не го направих. Което е още по-удивително и красиво – заедно с боклука, раздразнението и опустошението напуснаха живота ми.

Тоест, подреждането на нещата в къщата означаваше не само чистота, но и спокоен живот в духа на минимализма. Сега отделям по-малко време за почистване, поддържане на ред и дори намиране на нещата, които ми трябват. Харча по-малко пари за неща и съхранявам по-малко неща. Почти не се привързвам към нещата.

Ето малко ръководство за всеки, който иска да се отърве от боклука в дома си за дълго време. Разбира се, този процес няма да бъде мигновен и дори не можете да го наречете бързо - може да отнеме месеци, преди къщата ви да се отърве от боклука. Но ако го направите правилно, самият процес ще бъде вълнуващ и забавен и в крайна сметка ще ви отведе до вътрешна свобода и овластяване.

1. Започнете с малко

Планините от боклук могат да бъдат огромни и затова ги отлагаме за по-късно, което никога не идва. Най-доброто, което се сещам да направя, е да се концентрирам върху една малка точка в къщата и да започна там.

Добър пример е кухненски модул, маса или рафт. Изчистете всичко в предвидената точка, оставете само това, което наистина е необходимо. Поставете артикулите обратно спретнато и подредете останалите. Нещо ще трябва да бъде изхвърлено, нещо ще трябва да бъде дарено или продадено. Сортирането ще ви отнеме само 10 минути и можете да върнете елементи, които не са ви полезни по-късно.

2. Разглобяване на части

И така, освободихте малка част от къщата от боклука. Страхотно, ще се гордеете със себе си и ще се насладите на свършената работа. Но какво да кажем за останалата част от къщата? Все още е пълно с боклуци. Дайте на тази дейност 10 минути на ден или повече, ако ентусиазмът се събуди.

Ако имате свободно време през уикендите, можете да свършите голяма работа и да почистите много повече, отколкото през делничните дни. Ако желаете, можете дори да прекарате целия си уикенд в събиране на боклука.

3. Използвайте прост метод

Подредете всички предмети от една част на къщата, като всички чекмеджета на бюрото, на една купчина. Вземете едно нещо от тази купчина и се запитайте: „Обичам ли я? Използвам ли го? Ако не, тогава не се колебайте да го изхвърлите. Основното нещо е да не отлагате решението за по-късно.

Ако отговорът е да, намерете конкретно място за нея, нейния „дом“. Ако обичате нещо или наистина се нуждаете от него, то заслужава да получи своето място, където ще го връщате всеки път, когато го използвате.

Веднага щом решите едно нещо, извадете следващото и повторете всичко отново. Ако работите бързо и бързо взимате решения, можете да сортирате куп неща за 10 минути (освен ако купчината не е огромна, разбира се).

4. Веднага поставете в багажника

Предметите, които вече не са необходими, трябва да напуснат дома ви възможно най-скоро. За целта ги поставете в чанта и в багажника на колата си. Понякога ги изхвърляте или подарявате на някого. Ако нямате кола, поставете торби с нежелани вещи до вратата, за да не забравите да ги изхвърлите.

5. Говорете с членове на семейството (съквартиранти)

Ако живеете с други хора, те ще бъдат изненадани, когато започнете да се отървавате от боклуците. Трябва да говорите с тях преди да започнете. Обяснете защо правите това и ги накарайте също да участват във вземането на решения относно нещата.

Няма нужда да натискате или убеждавате, просто опитайте да говорите, кажете, може би покажете тази статия. Ако не са съгласни, всичко е наред. Вземете личния си боклук, само вещите си и им покажете резултата. Може би, когато видят всички предимства, ще се съгласят да се променят.

6. Проследете съпротивата си

В процеса на изхвърляне на боклука най-вероятно ще имате вътрешно съпротивление. Дори и да не използвате артикула, когато дойде време да се отървете от него, може да има голямо нежелание да го направите.

Например, това може да бъде снимка на любим човек, подарък от член на семейството, сувенири от сватба или пътуване или нещо друго. Удивително е как свързваме предметите със спомени и любов към други хора.

Всъщност в тези безполезни неща няма любов – тя е във вас. Така че да се отървете от боклука, оставяйки само чувства вътре, е полезна практика.

7. Насладете се на процеса

Ако започнете да мислите да се отървете от боклука като поредната скучна домашна работа, няма да има напредък. По-вероятно е да се оправдавате, за да се отървете от тази ненужна рутина.

Вместо това гледайте на отърваването от боклука като на освобождаващ процес, стъпка към вътрешна пълнота и яснота. Усмихвайте се, докато сортирате и изхвърляте ненужните неща, фокусирайте се върху дишането си, върху тялото си, върху движенията си, върху чувствата си към нещата, които разглобявате. Това е добра практика и препоръчвам на всеки да го направи.

Тези стъпки няма да ви помогнат да се отървете от боклука за един уикенд. Но можете да се насладите на самия процес, докато напълно се отървете от боклука и домът ви се преобрази. Вие ще обичате тези промени толкова, колкото аз ги обичам.