Защо не може да се разчита на паметта си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Кои се чувстваме, зависи много от паметта ни. На спомените обаче не винаги трябва да се вярва.

Спомените се променят лесно

През 2006 г. психолозите Чад Додсън и Лейси Крюгер в експеримента, който помня добре: защо възрастните хора са ненадеждни очевидци. са доказали, че нашите спомени лесно се изкривяват от външни фактори.

Додсън и Крюгер показаха на участниците в експеримента видеозаписи от обира и последвалото полицейско преследване. След това те раздадоха въпроси на участниците, някои от които бяха само косвено свързани с видеото. Например имаше въпроси за престрелката, която не беше на самото видео. След това психолозите помолиха участниците да си спомнят кои събития са видели във видеото и кои са споменати само във въпросника. Повечето от участниците не успяха да възпроизведат правилно информацията: например те твърдяха, че видеото е заснело престрелка.

Фалшиви спомени

Нашият мозък не само изкривява съществуващите спомени, но понякога дори създава фалшиви.

В един експеримент, Ролята на активирането на паметта в създаването на фалшиви спомени за кодиращ контекст. на участниците бяха показани думите. Например "медицинска сестра", "хапче", "болест". И тогава те поискаха да назоват онези, които си спомнят. Мнозина „припомниха“, че са виждали думата „лекар“, въпреки че не е в първоначалния списък.

Изкривена хронология

Не си спомняме много Приликата поражда близост: Сходството на моделите вътре и между контекстите е свързано с по-късни мнемонични преценки за временна близост. в кой момент са се случили определени събития. Например, не можем да си спомним кога точно през деня сме видели някой от нашите познати, ако тази среща не е била свързана със силни емоции. Колкото по-дълъг е въпросният период от време, толкова по-изкривено е нашето възприятие за хронологията.

Какво да правя по въпроса

Когато взимате важни решения, не разчитайте твърде много на паметта за предишни преживявания, тъй като спомените ни може да не отразяват миналото толкова точно, колкото си мислим.

Ако някои събития от миналото ви преследват, запитайте се: „Ами ако това, което си спомням, всъщност не отговаря на реалността?“Правете това умствено упражнение отново и отново и бремето на миналото ще започне да се облекчава.