Защо мечтите ни не се сбъдват и как да го поправим

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Оказва се, че сънищата повишават производителността на мозъка, помагат да се отвлече вниманието от житейските проблеми и да се намери начин за решаването им. Lifehacker разбра защо мечтите не се сбъдват и предложи решение как да постигнете това, което искате.

1. Мечтата не се е превърнала в цел

Започнете с ясна цел: формулирайте я точно и ясно и, ако е възможно, посочете краен срок. Разликата между „искам да бъда богат“и „искам да направя два пъти повече до края на тази година“е значителна.

Не превръщайте в цел това, което не зависи от вас - това ще ви спести време и нерви. Например да искате партньорът ви да откаже цигарите. Можете само да се опитате да го мотивирате така, че желанието да се отървете от лошия навик да стане негова цел.

Повечето хора по света не постигат целите си, защото никога не ги поставят на първо място.

Денис Уотли психолог

Като си поставяте цел, вие поемате отговорност за нейното постигане. Това е основната съставка за успех. Целта винаги трябва да бъде приоритет. В идеалния случай трябва да правите по малко всеки ден, за да го направите.

2. Няма представа за резултата - няма резултат

Уви, често ние неясно или изобщо не представяме резултата от нашите желания. Ако искате да печелите повече, трябва ясно да разберете как ще харчите тези пари. Ако искате да намерите партньор в живота, представете си какъв трябва да бъде той.

Визуализацията играе много важна роля в този процес. Колкото по-подробно представите желания резултат, толкова по-лесно ще мислите за начините да го постигнете.

3. Пътят на изпълнение не е начертан

Това е една от основните причини, поради които целта може да не бъде постигната. Отговорете на въпроса: "Какво мога да направя, за да постигна целта си?" Важно е да не мислите за възможните рискове на този етап.

Трябва да се абстрахирате колкото е възможно повече от страха от провал и да напишете обширен списък с възможни действия. Прочетете го отново и направете логическа последователност от всички точки. Това ще ви помогне да структурирате мислите си и да повярвате, че сте начини да постигнете това, което искате.

4. Липса на мотивация и подкрепа

Дори ако всички предишни точки са изпълнени, липсата на мотивация и слабата подкрепа от близките могат да се превърнат в пречка по набелязания път. Ако целта изисква помощта на други хора, потърсете съмишленици.

Ако можете да го постигнете сами, обградете се с хора, които вярват във вас. Това ще помогне за поддържане на морал и положително отношение. Спомнете си защо сте го започнали, по-често визуализирайте резултата, представете си емоциите, които ще получите, когато постигнете това, което искате. Вие сте минали по този път, не е моментът за отстъпление!

5. Не всички мечти трябва да се сбъдват

Помните ли известната фраза: „Страхувайте се от желанията си“? Понякога нашите мечти не са най-добрият път за нас. Често самата Вселена е против тяхното прилагане. Важно е да не бъркате неизбежните препятствия и изпитания с реални знаци, че си струва да отстъпите.

Ако се съмнявате, по-добре е да изчакате малко и да разберете ситуацията. Но ако целта все още не е постигната по независещи от вас причини, погледнете на нея философски. Може би сега не сте готови или това е знак, че е необходима съвсем друга цел. Огледайте се и вероятно ще разберете коя.