Как сандвичът с шунка може да ви помогне да намерите смисъл в живота

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Съвет за тези, които озадачават смисъла на живота: започнете с думата смисъл. Според писателя Марк Менсън нещата могат да бъдат толкова прости, колкото приготвянето на обикновен сандвич с шунка.

Тази статия може не само да се чете, но и да се слуша. Ако така ви е по-удобно, включете подкаста.

Знаете основния въпрос. Въпросът, върху който сме разсъждавали неведнъж, не е в състояние да заспим през нощта. Въпрос, който еднакво учудва и ужасява безпомощния ни ум пред него. Защо сме тук? Какъв е смисълът на живота?

За щастие намерих отговора, когато бях във фитнеса тази сутрин. Сигурен съм, че е сандвич с шунка. имам обяснение.

Преди да попитаме какъв е смисълът на живота, трябва да разберем друг, може би по-фин и важен въпрос.

Какво точно значение има това?

Такъв въпрос ще озадачи всеки със своята философска дълбочина. Така че нека поговорим за сандвичи с шунка за момент. Важно е.

Как е да означаваш нещо за нещо? Хората имат нужда да осмислят всичко, което се случва в живота им.

Когато майка ми ме прегръща, това означава, че ме обича. Когато шефът ми ме хвали, това означава, че върша добре работата. Утре ще е слънчево, за да мога да си сложа любимата тениска. Както можете да видите, смисълът е връзката, чрез която нашият ум свързва два житейски преживявания или, например, събития. X се случва, последвано от Y. В нашето разбиране X е причината за Y.

За главата ни смисълът изглежда е обяснение на лудостта, която се случва в света около нас. Това е важен процес: той ни помага да предвидим какво ще се случи след това и да държим живота си под контрол.

Но нека бъдем честни със себе си: значението е много условна мисловна категория. Петдесет души могат да станат свидетели на едно и също събитие, но след това да го обяснят по петдесет различни начина. Ето защо политиците толкова много спорят помежду си. Защо свидетелите в съда са толкова ненадеждни? Защо понякога приятелите изглеждат почти врагове, когато просто гледат на нещата по различен начин?

Приемаме за същите две различни семантични връзки:

• Причина и разследване. Риташ топката, тя се търкаля. Казваш на приятеля си, че има страшна коса и получаваш шамар. Като правите X, можете да сте сигурни, че Y ще последва. Всички се нуждаем от причинно-следствени връзки, за да оцелеем. Те помагат да се погледне в бъдещето. Учете се от миналото. Тяхното подравняване включва онези части от нашия мозък, които са отговорни за логиката. Науката, например, е непрекъснато търсене на все повече и повече причинно-следствени връзки.
• По-добре и по-лошо. Яденето е по-добро от гладуването. Да правиш пари е по-добре, отколкото да си беден. Споделянето е по-добре от кражбата. Тези семантични категории са свързани с естеството на нашите ценности - това, което смятаме за най-важно и полезно в живота. Но те са резултат от работата на онези части на мозъка, които отговарят за емоциите. Като цяло това, което ни кара да се чувстваме добре, ние възприемаме като добро или по-добро.

Тези две семантични разновидности са от съществено значение за оцеляването. В продължение на хиляди години хората трябваше да знаят и запомнят знаците, които показват промяна на времето, местата, където може да се намери храна. Освен това те трябваше да разберат как да спечелят признание, одобрение и уважение в своето племе. Оказва се, че семантичните връзки са естествен инструмент за мотивация.

Еволюцията се е погрижила всеки от нас да прави своето. Смисълът е в основата на всички наши действия.

Когато определено обстоятелство е от голямо значение за човек (например детето му е болно или гладува), той е готов да премести планини, така че всичко да си дойде на мястото. Някои хора са готови да отидат по-далеч и да дадат живота си за нещо, което има значение за тях. Например в името на вярата.

И в онези ситуации, когато усещаме липса на смисъл в живота, когато нищо не изглежда важно, когато не е ясно как и защо ни се случват определени събития, ние не правим нищо. Просто седим на дивана, натискаме бутоните на дистанционното, гледаме всякакви глупости и се оплакваме, че не показват нищо ефективно.

Това е целият проблем (обещавам, сега ще премина към разговора за сандвич с шунка): семантичното съдържание са самите цветя на живота, които ние самите трябва да отглеждаме. Смисълът на живота не е извън нашето съзнание. Това не е универсална космическа истина, която само чака да бъде разкрита. Откриването му няма да се превърне в момента, в който викнете „Еврика!“, но животът ще се промени веднъж завинаги.

Необходими са действия, за да се стигне до смисъла. Непрекъснато и последователно търсене.

Значението е вода за нашето психологическо здраве. Без него нашите умове, нашите сърца ще се свият и ще умрат. В същото време, като водата, тя тече през пръстите ни: това, което беше важно преди няколко години, днес няма значение. И утре това също ще се промени. Без спиране трябва да се търсят и намират едно след друго зърна от жизнено значение.

Като цяло смисълът на живота е в осмислянето.

Как да осмислите действията си

1. Решавайте проблеми

Колкото по-сериозни са те, толкова по-голяма стойност виждат в преодоляването им. Този процес е за намиране на начини да направим света малко по-добър, от поправяне на окабеляването в къщата на мама до предизвикателната работа за извършване на научен пробив във физиката.

Но ето какво е важно: не бъдете придирчиви, не бъдете избирателни. Ако си помислите колко незначителни сме в сравнение с огромната вселена, можете да стигнете до следното заключение: по-добре е да не правите нищо, преди да няма възможност да спасите света. Но това е заблуда. Има толкова много малки ежедневни проблеми, които изискват внимание. Трябва да започнем с тях.

2. Помагайте на другите

Според изследвания нашето самочувствие е тясно свързано с качеството на нашите взаимоотношения с други хора. И най-добрият начин да ги поправите е да предложите своята помощ на човека. Друг добре известен факт: много хора намират за по-приятно да дават, отколкото да получават. Ето го, начин да станете малко по-щастливи.

Това са улики за нашия ум: помагането на други хора ни дава усещане за смисленото изпълнение на живота. „Някой се почувства по-добре, защото живях“- тази мисъл трябва да тласне напред към действие.

Дали целите са капан?

За някои поставянето на цели помага да намерят смисъл. Искат собствен кът в офиса, голяма кола, модерни обувки. Това е причина да стават сутрин, да се самоубиват на работа, да чакат настъпването на утрешния ден.

Но головете са нож с две остриета. Трябва да си внимателен. Целите са мотивиращи. Но има и проблем: сами по себе си те са празни и конвенционални. "Защо?" - това е въпросът, с който трябва да започне целеполагането. Само постигането на смислена цел ще донесе щастие и дългосрочно удовлетворение.

Виждали ли сте някога пенсионирани известни спортисти? Или милионери, които въпреки че спечелиха почти всички пари на света, станаха нещастни, без да знаят какво да правят по-нататък с живота си?

Целите ни подвеждат: виждаме смисъл в тях, стига да ги постигнем, но той изчезва веднага щом получим това, което искаме.

Следователно желанието да спечелите милион долара, да си купите огромен джип или да се снимате за корицата на списание е повърхностно. Такива постижения няма да донесат усещане за пълно щастие.

Между другото, целите не винаги трябва да са големи и амбициозни. Вземете например сандвич с шунка. Седнах да пиша този материал гладен. Това е проблем за мен. Но си обещах първо да свърша нещата и след това да си направя сандвич. Това придаде допълнително значение на времето, което отделих за статията. Може би жена ми е гладна, мога да направя сандвич и за нея. Не забравяйте, че трябва да помагате на хората, за да се чувствате полезни.

Какъв е смисълът на живота? В момента за мен това е сандвич с шунка. И за теб?