5 начина да останете фокусирани върху основните си цели

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Колко пъти на ден си мислите, че е време най-накрая да отделите време за дългосрочни цели? Или да се подобрим през новата година? Смея да предполагам – доста често. Научете как да се фокусирате върху истинските си цели, да спрете да отлагате и да се отървете от навика да търсите оправдания за неуспехите си, ще научите в тази статия.

„Сега не е до това… Може би по-късно! - ти се успокой. „Постоянно преработвам, ще го направя утре сутрин…“Понякога има по-дръзки изявления като „Плановете ми не включват загуба на време“. Нека обаче не се занимаваме със самозаблуда – всичко това не е нищо повече от оправдания.

По правило проблемът не е времеви натиск или голям брой задачи. Всичко е свързано с липса на концентрация.

Lifehacker с удоволствие споделя няколко съвета, предназначени да ви научат как да управлявате времето си и да ви направят по-успешни.

Концентрирайте се върху една или две значими цели

Част от причината, поради която понякога не можем да се справим с тази или онази задача, е проста: невъзможно е, както се казва, да прегърнем необятността. Справяйки се с няколко неща наведнъж, рискувате да се провалите.

Записвайте напредъка на всяка задача

Правейки това всеки ден, ще получите визуална графика на динамиката на промяната, която ви позволява не само да оцените напредъка си, но и да коригирате плановете, ако е необходимо. За целта е подходящо така нареченото табло за желания, на което можете да поставите инфографики, статии, линкове и всичко, което може да ви бъде полезно в работата.

Действайте както е планирано

Ако все още нямате конкретен план за действие, разработете такъв. Трябва да разберете какво, как и кога ще правите през всеки ден, седмица и месец по пътя към постигането на целта си. В същото време е важно самият план да е осъществим, което означава, че има реална времева рамка, определена за неговото изпълнение. Подгответе графично представяне на основните етапи на плана: по този начин значително ще намалите вероятността да пропуснете важни детайли.

Намерете причините, поради които преследвате определени цели

Ако не е възможно да ги намерите, съществува риск от пълна загуба на мотивация, което е малко вероятно да се отрази на професионалната ви репутация. Светът знае много афоризми, подходящи за описание на тази мисъл. Лично аз харесвам поговорката на американския баскетболист Даръл Стивън Грифит:

Целта не е нищо повече от обвързана с времето мечта.

Даръл Грифит

Ето защо е толкова важно да се питате по-често за целесъобразността на вашите усилия. Разбира се, можете да се съсредоточите върху тенденциите, които съществуват в избраната от вас професионална област. Но това, което определено не си струва да правите, е да губите ценно време, което вече е в дефицит.

Помнете мотивите, които ви тласкат да постигнете целите си

Научете се да не се разсейвате от второстепенни и неуместни неща. Дяволът, както знаете, е в малките неща: дори едно кратко телефонно обаждане или внезапно известие на екрана на мобилния ви телефон може да ви накара да забравите за бизнеса, с който сте били заети. Ето защо е толкова важно да можете да кажете не.

Какви методи за борба с отлагането знаете?