Какво е здравият женски егоизъм и как да стигнем до него

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако решите да направите промени в собствения си живот, не позволявайте на никой да ви пречи. Трансформационният треньор и треньор Анна Сухомлин в статия за гости разказва как да включите здравословния егоизъм навреме и да не поглеждате назад към чуждото мнение.

Мисля, че сте наблюдавали подобен парадокс повече от веднъж: веднага щом решите да промените живота си и да направите нещо важно за любимия си (например да отидете на север при тюлените), буквално всички около тях смятат за свой дълг да вземете активно участие в това. И ако до този момент наивно сте вярвали, че никой не се интересува от вас, изведнъж се случва чудо! Оказва се, че силно сте се подценили.

Изглежда, че се включва някаква невидима аларма, светва червена лампа и сирените започват да вият. Близкият ви кръг е спешно мобилизиран и организира бдително денонощно наблюдение. И дори само познати и приятели смятат за свой дълг да изразят собственото си мнение и непременно да дадат съвет.

Каква е причината за такъв внезапен и засилен интерес? Банален егоизъм. Включва ви, защото егоизмът е функция на човешката психика. И тъй като тази функция работи чудесно и за хората около вас, те разбират как промените в живота ви ще се отразят върху тях и за всеки случай се опитат да предотвратят това.

Капан един. Хванете и неутрализирайте

Най-ефективните методи са съпротива и потискане. Разбира се, все още има конструктивно възражение, но тази опция почти никога не се среща в природата, в противен случай няма да е необходимо да пишете тази статия.

И така, ето как изглеждат типичните сценарии за съпротива и потискане:

• Желанието да разубеди: "Имате ли нужда от него?"
• Опит за изместване на фокуса: "По-добре направи това вместо това…"
• Аргументи и факти: "Преди 30 е рано", "След 40 е късно", "Жената не трябва."
• Общественото мнение: "Какво ще кажат хората?"
• Манипулация: "Ще ме доведеш до инфаркт!"
• Натиск от страна на властта: „Мисля, че това е пълна глупост“.
• Натиск върху съжалението: "Ами аз?"
• Сплашване: "Просто опитайте, ето ме тогава…"
• Опит за предизвикване на чувство за вина: "Сега заради теб…"
• Желанието да сеят съмнения: „Откъде ти хрумна, че ще успееш?“
• Подигравка: "И на мен балерината беше намерена …"
• Е, или просто една добра стара истерия със скандал.

Така другият се опитва да ви каже: „Аз възразявам, защото наранява зоната ми на комфорт“. Но ме е срам да си го призная и преди всичко пред себе си. Как е - да вземеш и да се съгласиш, че си егоист! Така че цялата тази самоизмама се сервира под соса на грижата за ближния.

Но всички тези типични сценарии нямаше да имат влияние върху вас, ако не беше вторият капан.

Вторият капан. Очакванията на другите

Когато вашият здрав егоизъм се пробуди, вие се чувствате енергични и замаяни от възможности и перспективи. Умното ви око рисува дъгови картини на идеален живот, където плувате с тюлени и всичко е подредено така, както искате.

Тук идва вторият капан – чуждите очаквания, стереотипи и социални модели, които се подхранват от поколения и се влагат усърдно в главите ни от детството.

Жена трябва, една жена трябва … Жена, преди всичко, майка, съпруга, дъщеря (подчертайте според случая). И по-нататък в същия дух. И дори да не сте още съпруга и не майка, тогава първо трябва да станете тях. И ако вече сте съпруга и майка, тогава изобщо не можете да мислите за нищо друго.

И вътре в главата на красива жена започва битка на собствения й здравословен егоизъм с конвенционалния софтуер. Ако програмите спечелят, в най-добрия случай жената избира безопасни промени, тоест цели, които дават усещане за промяна и в същото време са напълно съвместими с шаблона. За да получите образование. омъжи се. Готвач. Раждам. Ремонт. Дача. Развеждам се. Оженете се отново.

В най-лошия случай жената започва да потиска естествения си егоизъм, приспособявайки се към очакванията на другите хора. Не разочаровайте родителите, отговорете на очакванията на мъжа, така че приятелките да завиждат. И така се формират нездравословни егоистки. Жените, които напускат кариерата си „заради семейството и децата“, не се женят „заради родителите си“и по-надолу в списъка.

Понякога една жена, в опит да се измъкне от програмата, действа противно не само на очакванията, но и на здравия разум. Тогава се използват сценарии „на злоба на враговете“, което се превръща в дълбоко тъжни последици: алкохолизъм, предателство, битки.

Във всички версии на този капан жената обвинява всички и всичко за своите проблеми, грешки и неуспехи и се чувства измамена. В края на краищата й беше обещано: ако направи всичко както трябва, тя ще бъде щастлива.

Изобщо, каквото и да се каже, по-добре е здравият егоизъм да победи. Във всеки случай винаги можете по свое собствено решение да оставите печатите и да се върнете.

Между другото, много е лесно да разберете, че все още не сте имали подобни ситуации и сте напълно доволни от живота си: не сте чели статията до този момент.

Капан три. И чии цели?

И ако сте го чели, значи имам добри новини. Това, че искате да слушате гласа на своя здрав егоизъм на сърцето, е признак на умствено съзряване.

Но именно това израстване е най-трудният и труден трети капан. Това ли е вашата цел? Наистина ли избрахте своя път на промяна и не сте се поддали на желанието да докажете нещо на някого?

Много често гласът на социални програми, родители и вътрешни критици заглушава истинските ни стремежи и ако целта ви съдържа постскриптум „И как всички ще полудеят, че напуснах кариерата си и отидох в тюлените“, тогава, за съжаление, това е не е цел. Това е често срещан сценарий за компенсация, който често се заменя със значения. Да стане известен, за да го докаже на всички. Станете успешни, така че всички да ревнуват.

Хващайки се за фалшива цел, рискувате да похарчите много време и усилия и да завършите не с резултат, а с пълно разочарование. В крайна сметка, ако онези, които трябва да полудеят от вашата постъпка, изведнъж загубят всякакъв интерес към вас (а това е начинът, по който се случва), тогава вече няма да е необходимо да се напрягате.

Как да заобиколите капаните

За да направите вашето пътуване по пътя на промяната удобно и безопасно, трябва да знаете три важни правила.

1. Пораснете истински

Истинското израстване е преди всичко поемане на отговорност за собствения си живот. И ето списък на областите в живота ви, за които само вие сте отговорни, ако искате да се смятате за възрастна жена, която има право да взема независими решения:

• Външен вид, начин на самоизразяване.
• Здраве, хранене, физическа активност.
• Лични вещи, лично пространство, лично време, лични финанси.
• Знания, учене, образование.
• Интереси, хобита, хобита.
• Избор на професия, място на работа.
• Житейски цели, мисия, цел.
• Общуване с интересни хора за вас, съмишленици.
• Покой, мир, уединение.

Както можете да видите, списъкът е доста впечатляващ, но може да бъде допълнен допълнително. Именно в тези области не можете да се споразумеете за нищо с никого. Всъщност вашите близки и не много близки хора имат право да не са съгласни с вас по същите точки. Впечатляващо, нали?

Но това, което надхвърля изброените области на живота, може да изисква координация, тъй като там влизаме в полето на взаимодействие с другите.

2. Не разклащайте въздуха

Ако сериозно възнамерявате да действате, тогава действайте и отначало мълчаливо.

Уверете се, че това са вашите цели, а не действия срещу някого, въпреки.

Ако целта не е ваша, ще бъдете много раздразнени и възмутени от съпротивата на околната среда. Непродуктивната загуба на емоции и крещянето „Няма да ме оставиш да живея” е лакмус за фалшивостта на целите.

Истинската цел е нещо, което не можете да не направите и в същото време не се тревожете твърде много за това какво ще мислят другите за това. Не че изобщо не ви пука, просто вътрешната значимост на тази цел е много по-висока от външната оценка. Следователно, колебанията в околната среда няма да ви засегнат особено.

Когато проучите темата и придобиете конкретната увереност, че наистина имате нужда от нея (Северът има идеални метеорологични условия за кожата ви и не сте алергични към тюлени), тогава изкажете намеренията си и за предпочитане постепенно и сякаш между другото питате въпроси. Това ще създаде поле за конструктивен диалог.

И ако просто искате да привлечете вниманието към себе си, сплашете семейството и приятелите си с цветни описания на планираните промени, съчетани с драматични паузи: „О, значи, ще те оставя на север на тюлените!“Зад желанието да направите някакво провокативно изявление често стои банална липса на внимание. Помисли за това.

3. Уважавайте близките

Освен ако не живеете в пустиня или космос и не сте сираци, се отнасяйте с уважение към близките си, без значение колко егоисти са те. Особено ако целите ви засягат не само вас. Така че би било чудесно да разберете предварително как вашият съпруг се отнася към тюлените и дали децата ви са готови да ядат риба през цялата година.

Уважавайте правото им да правят собствен избор и бъдете готови да направите корекции в плановете си. Не ги въвличайте в личните си промени, не им налагайте своите цели и не очаквайте всички да се втурнат да опаковат багажа си на север с наслада.

И не се опитвайте да се борите със стереотипите. Борбата със системата е губещ бизнес, тъй като изисква неадекватна консумация на енергия.

Като цяло, започвайки вълнуващо пътешествие по пътя на промяната към здравия егоизъм, не забравяйте да се закопчаете и да хванете здраво волана на живота си, така че в случай на случайна среща с очакванията на другите хора и социалните стереотипи, не отлитате встрани, а правите елегантен обратен завой и се втурвате, намигвайки на надеждите си. Светлото си бъдеще.