Нов начин за предотвратяване на мускулни крампи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Нобеловият лауреат Род Маккинън (Rod MacKinnon) е намерил друг начин за предотвратяване на припадъци. Сега знаете какво да направите, за да не се разбият мускулите ви в най-неподходящия момент!

В продължение на десетилетия учените и специалистите по спортна медицина приемат, че спазмите са резултат от мускулна дехидратация (липса на влага и електролити). Това причинява болка и спазми, които могат да бъдат облекчени само с вода и електролитни напитки.

Сега все повече и повече експерти смятат, че тези аргументи са погрешни. Нобеловият лауреат Род Маккинън установи, че причината за гърчовете не е мускул, а нервност. Едно е, когато правим много физическа активност и мускулите ни се уморяват, а водните запаси са изчерпани. Но защо тогава можем да получим крампи, просто лежайки в леглото посред нощ? Или защо Крейг Александър страдаше от крампи на краката в първите минути на състезанието Ironman, когато всички запаси на тялото все още бяха нормални?

Самият Маккинън получи мускулни крампи, когато преди 10 години ръцете му се напукаха по време на каяк. Дехидратацията и дефицитът на микроелементи нямат нищо общо с това. И именно след това Род и неговият колега невролог започнаха да търсят истинската причина за припадъците.

Вместо да се фокусират върху мускулите, учените предположиха, че нервната система изпраща импулси към мускулите и задава грешна програма за действие. Може би хората биха могли да избегнат припадъци, ако могат да регулират свръхстимулацията на моторните неврони?

След като изучава материалите по тази тема, Маккинън решава, че е възможно да се контролира работата на тези неврони чрез изстрелване на рецептори в устата и хранопровода. Това обикновено се случва, когато се опитваме да погълнем пикантна храна. Остър вкус претоварва нервните рецептори, създавайки своеобразен аналгетичен ефект. Този мощен сензорен сигнал потиска моторния сигнал.

Може ли да е опасно да се потиска сигнал като конвулсии? Може би това играе същата роля като издърпването на ръката ви от гореща печка? След като разгледа по-отблизо този въпрос, д-р Маккинън заключи, че няма абсолютно никаква практическа полза от мускулна болка от крампи. Това не помага за предотвратяване на наранявания или ни помага да оцелеем.

Използвайки себе си като лабораторен плъх, Маккинън започва своя експеримент. Той използвал джинджифил и канела, за да направи напитки с различни нива на острота и се опитал да предизвика припадъци с електрически импулси.

В резултат на това предположението му се потвърди: беше много по-трудно да се предизвикат конвулсии след пиене на пикантни напитки. Тогава бяха проведени редица експерименти, които също потвърдиха неговата теория.

След това се подходи по-внимателно към разработването на лекарство за гърчове. Специална пикантна напитка, приготвена от смес от джинджифил, канела и лют червен пипер, вече се предлага в магазините в САЩ.

Междувременно ние не продаваме такива напитки, можем да предложим рецепта за пикантна ароматна вода, която съвсем ще мине за такъв лек. Въпреки това, преди да го пиете, уверете се, че нямате противопоказания (например проблеми с жлъчния мехур или панкреаса).

Кайенски пипер + лимон

• 240 мл студена вода;
• ½ чаена лъжичка лют червен пипер
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Смесете всичко и изсипете в бутилка.

Халапеньо + диня

• 110 г захар;
• ½ чаша вода;
• ½ люта прясна чушка;
• 2 стръка прясна мащерка;
• 1,1 кг диня.

Смесете захарта и водата и оставете да заври. Добавете лютите чушки, нарязани на семена и нарязани на ситно, и мащерката. Изключете котлона и оставете да вари за 5 минути. Прецедете сиропа в купа на кухненски робот, добавете нарязаната пулпа от диня и нарежете. Изпратете готовата напитка в хладилника или добавете лед.