2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Животът ви е пълен с работа, срещи, празници, домакински задължения. Но можете да се откажете от някои от тях и да станете само по-щастливи.
Вероятно знаете това чувство, когато сте толкова заети, че времето лети. Хабим го за глупости. Гледаме телевизионни предавания на един дъх, ходим на безсмислени срещи, прекарваме часове в избор на дрехи в магазина, за да впечатлим хора, които дори не харесваме.
Ние дори използваме заетостта си като извинение. Забравихте своята годишнина или друга важна дата? - Но знаеш колко съм зает. Не сте се обаждали на родителите си от месеци? "Мамо, просто бях много зает." Ходихте ли на фитнес? "Прекалено съм зает, за да тренирам!"
Преди няколко години и аз използвах тези оправдания. Но тогава осъзнах, че съм загубил контрол над живота си. Как може да си твърде зает, за да не се обадиш на любимия си човек? Това е глупост.
Всеки път, когато кажете, че сте твърде заети, вие признавате, че не знаете как да подредите приоритетите.
Много хора смятат, че да си успешен и да си зает е едно и също нещо. Но помислете: колко от вашите познати, които нямат нито една свободна минута, наистина са постигнали много?
Ако си постоянно зает, значи не живееш, а просто съществуваш. Вашият календар не трябва да е пълен с различни елементи. Оставете в него само това, което наистина е необходимо. Отделете останалото време, за да си починете, да се успокоите и да помислите за живота си.
Абсолютно нормално е да нямате никакви планове за няколко дни. Когато хората ме питат какво съм правил през уикенда, често казвам: „Нищо“. Или: „Написах статия, отидох в залата, вечерях със семейството си“. Понякога хората, задавайки този въпрос, очакват някакви необичайни отговори, но това не ме притеснява. Не се чувствам по-зле да прекарам уикенда спокойно, да не ловя лъвове или да скачам с парашут.
Аз също често казвам не. Искате ли да работите в тази компания? Искаш ли кафе? Искате ли да напишете текст за нас? Не, не искам да. не искам да съм зает. Когато си зает, времето лети бързо, но имам нужда от него, за да се движа бавно. Затова казвам „да“само на онези неща, които наистина ме хващат.
Това чувство вероятно е познато и на вас. Времето се забавя, дните се разтягат и изглеждат безкрайни. Всичко, което трябва да направите за това, е да спрете, да изчистите календара, да не забравяте важни неща и да живеете съзнателно.
Препоръчано:
„Аз съм виновен“: защо трябва да признаем, че светът е несправедлив
Понякога искаме да пренебрегнем, че светът е толкова несправедлив. А понякога – да си мисли, че всеки ще бъде възнаграден с това, което заслужава. Ние разбираме защо това се случва
Уморен съм, тръгвам си. Какво е събота и защо е необходимо
Няма да работя една година. Правете това, което харесвате: пътувайте, постройте къща. Звучи като сън. Но това е реалност. Това е съботна почивка
Защо да си зает е нова форма на мързел
Помощникът вицепрезидент на Intercom, Меган Шеридън, смята, че хората са твърде обсебени от времето и неговото разпределение. Дотолкова, че се опитват да прикрият мързела си. Предлагаме на вашето внимание есето на Меган по тази тема. Противно на общоприетото схващане, времето не е ограничител.
„Аз съм Катя и съм работохолик“: как да работя усилено и да не изгоря
Редакторът T-J споделя собствената си рецепта за изгаряне на работното място и разказва как се е научила да поддържа баланс между личния живот и професионалните отговорности
Не можете да спите през нощта? Зает съм
Тази статия няма да бъде тривиален съвет какво да правим с безсънието. Вместо това, ето 5 начина да се възползвате максимално от времето си, ако все още сте будни. - Как спиш? Беше анекдот. Исках някак да разредя ситуацията, защото вероятно четете това в 2 часа сутринта, ядосани и уморени.