Защо кожата на лактите е суха и какво да правим

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Причините могат да варират от сух въздух до сериозно заболяване.

Каква е особеността на кожата на лактите

Кожата в тази област не е същата като в останалата част на тялото. Първо, почти няма мастни жлези, чиято тайна създава водно-липидна киселинна мантия. Поради това горният слой на кожата - епидермисът - практически не е защитен от загуба на влага. Без естествен щит той започва да се отлепва и дори да се напуква.

Второ, кожата на лактите е в постоянно движение: за да издържи на допълнителното натоварване, тя трябва да се разтяга и груба. Това обаче е проблем не само за лактите, но и за други стави: кожата на коленете и глезените има подобен проблем.

Сухата кожа на лактите сама по себе си не е опасна, но не си струва да я довеждате до пукнатини: бактериите и вирусите могат да проникнат през увреждането в дълбоките слоеве, което води до по-сериозни проблеми.

Какво прави кожата суха

Обикновено състоянието на кожата се влошава през студения сезон поради сухия въздух в помещенията, температурните промени и постоянното триене в дрехите. Кожата на лактите обаче може да стане суха и през лятото.

Ето най-честите причини:

• Твърде агресивни почистващи препарати, които изсушават още повече епидермиса. Например, обикновеният алкален сапун разрушава киселинната мантия на кожата и са необходими два до шест часа, за да се възстанови баланса на епидермиса.
• Навикът да подпирате лакти на масата, което създава допълнителен натиск и триене.
• Груби или синтетични дрехи, които дразнят кожата.
• Вземете горещ душ или отидете до банята. При високи температури тялото губи влага, а дехидратацията се забелязва предимно в чувствителните зони. Продължителните вани вредят на кожата повече от душовете: продължителното излагане на вода измива епидермиса, тоест го лишава от неговата защита.
• Хлорирана вода в басейна. Върху уязвимата кожа на лактите химическите алергии са особено чести.
• Липса на витамини и минерали, които стимулират обновяването на кожата. Най-ценни в нашия случай са витамините А и Е, биотинът, цинкът.

Как да помогнем на кожата

Без подходяща грижа кожата на лактите бързо става груба. Ето какво съветват дерматолозите:

• Опитайте се да прекарвате по-малко време във вода, особено гореща или хлорирана вода.
• Заменете алкалните сапуни с по-нежни продукти, чието pH е по-близо до киселинността на кожата - от 4 до 6. Синтетичните продукти са подходящи, например, с млечна киселина в състава. Но сапун с триклозан, сера или бензоил пероксид не трябва да се използва всеки ден.
• Не забравяйте да овлажните кожата си след водни процедури. Това ще възстанови измития липиден слой. Германският дерматолог Яел Адлер в книгата си „Какво крие кожата. 2 квадратни метра, които диктуват как живеем”препоръчва универсални кремове за ежедневна грижа, но не и органични масла. В чиста форма те, напротив, измиват липидите и правят кожата още по-суха.
• Включете в диетата си храни, които са полезни за кожата ви: плодове, зеленчуци, ядки и семена, мазни риби – всичко, богато на антиоксиданти и ненаситени мастни киселини.
• Защитете кожата си от слънцето, вятъра и студа: обличайте се според времето и не забравяйте слънцезащитен крем, ако прекарвате много време навън.
• Ако нямате кожни проблеми, използвайте нежен пилинг или лек масаж с четка. Такива процедури трябва да се извършват не повече от веднъж седмично.

Кога да отидете на лекар

Ако въпреки напускането кожата на лактите се отлепи, появят се пукнатини, рани - трябва да сте нащрек. Сухота може да е знак за по-сериозни здравословни проблеми. Ето някои от тях:

• Хормонален дисбаланс. Например понижаване на нивата на естроген, което помага на кожата да задържа влагата. Колебанията в този хормон обикновено се наблюдават по време на менопауза, бременност и менструация.
• Диабет и други ендокринни заболявания. Влияят върху състоянието на кожата, като това е особено забележимо на лактите и коленете.
• анемия. При това заболяване производството на хемоглобин е нарушено поради дефицит на желязо.
• Екзема на лакътя. Проявява се с пукнатини и незарастващи рани.
• Псориазис. Придружава се от лющещ се обрив.

Ако забележите някакви подозрителни симптоми, уговорете час с лекар. Само специалист може да постави окончателна диагноза.