Защо слънцезащитните продукти трябва да се използват през цялата година

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Добри причини да нанасяте крем всеки ден, дори и лятото да е свършило.

Защо ултравиолетовите лъчи са опасни?

Активен дори при облачно време

Дори в облачен ден земната повърхност достига слънчева безопасност: спасете кожата си. до 80% от ултравиолетовите лъчи - това е достатъчно, за да предизвика слънчево изгаряне при собствениците на първия фототип. Освен това UV лъчите могат да бъдат отразени от слънцезащита: слънцезащитен крем и слънцезащита. от облаци, вода, сняг, пясък, трева или метал, увеличавайки силата на въздействието му.

Прониквайте през прозорците на къщите и колите

Стъклото блокира лъчите тип B, но пропуска през прозореца на колата ви. Може да увреди кожата ви, очите. А-тип радиация. Спомнете си известната снимка на шофьор на камион, публикувана от The New England Journal of Medicine, на която виждаме резултата от 28 години излагане на кожата на ултравиолетови А лъчи през прозореца на колата.

Променете дейността им в зависимост от региона

На места по-близо до екватора ефектът на слънчевите лъчи върху кожата се засилва, тъй като пада под прав ъгъл. В такива случаи трябва да се използват продукти с по-висок защитен фактор. За да разберете колко опасно е слънцето в определен регион, можете да използвате UV индекса, който се оценява по скала от една до 11 точки. Колкото по-високо е числото, толкова по-силно е излагането на UV лъчи и толкова по-голяма е вероятността от слънчево изгаряне. UV индексът във всеки регион може да бъде намерен на уебсайта Не гори!

Допринасят за стареенето на кожата

Слънчевите лъчи унищожават козметичните процедури: излагане на слънце и рак на кожата. еластинът и колагенът са протеини, които са отговорни за тонуса на кожата. В Австралия е проведено голямо проучване за слънцезащитен крем и предотвратяване на стареенето на кожата., в който участваха 903 души до 55 години. Участниците бяха разделени на четири групи. Първият използва слънцезащитен крем дневно и приема 30 mg бета-каротин. Вторият също прибягваше до санскрин ежедневно и приемаше плацебо. Третата и четвъртата група използвали слънцезащитен крем и от време на време приемали бета-каротин или плацебо. След четири години и половина изследователите установяват, че участниците в третата и четвъртата група имат увеличение на броя на старческите петна и бръчки, докато хората в първите две не показват признаци на стареене.

Може да причини рак на кожата

Постоянното излагане на ултравиолетови лъчи върху кожата, независимо от сезона и метеорологичните условия, може да доведе до развитие на трите най-често срещани форми на рак на кожата: базално-клетъчен карцином, епидермоиден карцином и меланом. Същото важи и за тен в солариум.

Как да изберем правилния слънцезащитен крем

Прочетете внимателно състава

Всички слънцезащитни продукти са разделени на два вида – химически и физически. Химикалите образуват филм върху повърхността на кожата, който абсорбира слънчевите лъчи. Физическите частици са съставени от малки частици, които отразяват лъчите, преди да достигнат повърхността на кожата. Вижте как да изберем правилната слънцезащита. че вашият слънцезащитен крем съдържа и двете, така че можете да се предпазите от UVA и UVB едновременно.

Изберете правилната степен на защита

SPF стойност Без допълнително време за слънце за потребители на слънцезащитни продукти с висок SPF. на опаковката на продукта не е посочено колко време можете безопасно да бъдете на слънце, а показва колко пъти по-бавно е развитието на еритема (зачервяване) на кожата в сравнение с излагането на слънце без използване на слънцезащитен крем. Lifehacker говори за това как да изберем слънцезащитен крем в тази статия.

Не използвайте фон дьо тен като единствена защита

Слънцезащитните фон дьо тен няма да защитят слънцезащитните продукти: наистина ли сте покрити? ви от двата вида ултравиолетови лъчи: те не са предназначени за продължително излагане на слънце. Освен това повечето от тях използват филтри с ниска степен на защита 10–20.

Освежавайте слънцезащитния крем на всеки няколко часа

Всички слънцезащитни продукти, независимо от защитния фактор, трябва да бъдат актуализирани. Искате страхотна кожа? Избягвайте щети от слънцето. на всеки 1,5-2 часа. Особено внимание трябва да се обърне на изпъкнали области, които са по-изложени на ултравиолетово лъчение, като носа, челото и ушите.