2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Измислих няколко начина, които ми помагат да се преборя с мързела и да започна да действам. Ето първия.
Знам, че и вие като мен често не можете да се преборите и да предприемете действия. Под „действай“имам предвид много: започнете да работите, да се занимавате със спорт или да започнете. В тази статия искам да говоря за един от начините, които ми помагат да изляза от „блатото на бездействието“и да започна да действам.
Една наглед много проста идея ми помогна. изписах всички дейности, които исках да правя всеки ден но които са толкова трудни за започване. Това включва практикуване на китарни техники, гледане на TED видеоклипове, писане на интересни идеи, медитация и четене на бизнес материали.
Веднага трябва да кажа, че всяка една от тези дейности ми е интересна, просто по някаква причина е много трудно да се принудя да започна да ги правя. Така че започнах да броя колко често ги правя.
За целта използвах приложение, което ви позволява да въвеждате информация за дейностите, които искате да превърнете в навик и да следите статистика.
Изненадващо, проработи. В дните, когато не ми се правят тези неща, пак започвам да ги правя просто за проверка … Може би това не е най-доброто решение, но най-интересното идва след това, когато след известно време забравям за приложението, но навикът да уча остава.
Както можете да си представите, не е необходимо да изтегляте това конкретно приложение. Дори не е нужно да използвате приложението. Можете просто да напишете списък с неща, които искате да правите всеки ден и методично да ги зачеркнете, след като се претоварите и започнете. Да започнете е най-трудното нещо, тогава ще бъде много по-лесно.
Препоръчано:
Как да излъжете мързела си
Мързелът е опасно нещо. Струва си да я пуснете на прага дори за минута и тя вече започва да управлява времето ви по делови начин. Но ние знаем как да преодолеем мързела
Как да надхитрите и да се възползвате от мързела си
Насочете мързела в правилната посока и го направете свой съюзник в борбата за лична ефективност. Тогава тя няма да ви спре, а ще продължи напред
Страх от бъдещето: как да го преодолеем и да започнем да правим нещо
Много хора, особено младите, имат страх от бъдещето. Как да се справим с този страх, който често пречи на нормалния живот? Ще разкажем в статията
Как да действаме на сцената
Първа помощ при спешни случаи трябва да се окаже незабавно. Но знаете ли как да го направите правилно? Тази инфографика ще ви помогне да разберете
Защо действаме противно на здравия разум, отлагаме и избираме най-лошите варианти
Акразията или отлагането е това, което ни пречи да вървим към целта, да постигнем това, което искаме и да се наслаждаваме на живота. Време е да се научите да се противопоставяте на това явление