Съдържание:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Понякога изглежда, че животът лети. Лайфхакерът ще ви каже дали това наистина е така и как да забавите хода на събитията.
Защо възприемането на времето се променя
Разбира се, дните винаги минават с еднаква скорост; с възрастта се променя само възприятието на човека за тях. Има няколко причини, поради които това се случва.
Липса на нов опит
Всяко ново събитие в живота носи свежи емоции и впечатления. Колкото по-разнообразни са дните, толкова по-бавно преминават. Спомнете си детството и юношеството: първият приятел, първата неприятност, първата любов и първата алкохолна напитка - всичко това ни изпълни и създаде нови усещания.
В зряла възраст обаче има малко нови впечатления, а животът е като пътя към дома след дълго пътуване.
Водят ни познати знаци, времето за пътуване лети по-бързо. Същото се случва и с възприемането на живота, когато не изпитваме нови преживявания.
Ниски нива на хормона допамин
Допаминът е хормон на удоволствието. Той регулира възприемането на времето: колкото повече има, толкова по-бавно се усеща времето. Хормонът се освобождава, когато преживяваме нови преживявания и живеем изпълнен със събития живот. Въпреки това, с напредване на възрастта, количеството допамин намалява, поради което има усещане за отминаване на дни.
Как да забавим времето
Разнообразете ежедневието възможно най-много
Правете това, което никога не сте правили. Правете необичайни дейности, които могат да увеличат производството на хормона на удоволствието. Нова храна, нови знания, нови места - всичко това ще помогне за забавяне на времето. Отидете отвъд обичайното.
Насладете се на това, което вече е познато
Опитайте се да не живеете в режим на автопилот, забелязвайте положителните неща в ежедневните неща. Независимо дали пиете кафе, взимате деца от детската градина, разговаряте с колега – бъдете благодарни за всяко преживяване.
Наслаждавайте се на малките неща, които съставят живота ви.
Ако чувствате, че времето минава твърде бързо, не сте сами. Следвайте тези прости съвети и ще забележите, че животът не само е изпълнен с ярки цветове, но и престана да бъде толкова мимолетен.
Препоръчано:
Защо времето тече твърде бързо и как да го забавим
Колкото повече остаряваме, толкова по-бързо тече времето. Причината за това е в нашето възприятие за живота. В тази статия ще ви кажем как да забавите времето
Защо гелът от алое вера е толкова добър и защо не можете да го купите
Гелът от алое е един от най-новите хитове в козметиката. Лайфхакерът разгледа по-отблизо продукта от научна гледна точка и установи защо и как работи
Защо самолетът лети по-бързо в едната посока и по-бавно в другата?
Вятър, въздушни проходи, време за изчакване и други фактори, за които може да не сте наясно. Lifehacker ще ви каже защо самолетът променя скоростта си в зависимост от посоката
Как да забавим сърдечния ритъм без лекарства?
Кардиологът отговаря. Този въпрос беше зададен от наш читател. Можете също да зададете въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, ние определено ще отговорим. Как да забавите сърдечния ритъм (сърдечната честота) без да използвате лекарства?
Как да забавим времето и да се наслаждаваме на живота
За съжаление пространството и времето са извън нашия контрол. Но нашето възприятие за времето може да бъде променено. Определя се от вниманието и емоциите