2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Много хора, особено младите, постоянно се тревожат за бъдещето, някои дори се страхуват от него. Как да се справим с този страх, който често ни пречи да живеем нормален живот? Ще ви разкажем в тази статия.
Един от потребителите зададе на читателите на ресурса важен въпрос, който поне веднъж в живота си хрумва на всеки от нас: "Как да преодолеем страха от бъдещето?" Всъщност всеки човек си е задавал следните въпроси:
Какво ще бъде – бъдещето? Ще се сбъднат ли мечтите ми? Ще успея ли да постигна целите, които съм си поставил? Ще се справя ли с всички препятствия, които се срещат по пътя ми? Ще успея ли да изградя кариера? Какво ще кажете за личния ми живот?
Днес ще споделим с вас мненията на хората по този въпрос.
Излезте от зоната си на комфорт
Вярвам, че това е повече страх от провал, отколкото страх от бъдещето. Затова мисля, че си струва да започнем с това. Неуспехът или грешката не винаги са нещо лошо. Един интелигентен човек ще може да извлече много от грешките си, да натрупа опит, който никога не би натрупал, ако пътят му беше постлан изключително с успехи.
Забелязали ли сте, че човек, който е изградил успешен бизнес във всяка индустрия, често се спира на това, не се стреми да развива и „улавя“нови области на бизнеса. И защо? Защото не знае тайната на успеха си. Или просто си мисли, че знае.
Много е странно, че авторът на въпроса ограничи бъдещето само със своята егоистична рамка и не спомена, че може да бъде много по-лошо от това да не си намериш добра работа или да не сбъднеш заветните си мечти. Война, например. Ядреният тероризъм. Икономически колапс. Различни епидемии. Глад. Голям астероид ще падне на Земята. Тоталитарен произвол. Глобално затопляне или охлаждане. Или нещо друго подобно.
Според мен, за да преодолееш страха си от бъдещето, трябва да излезеш от зоната си на комфорт. Започнете с малко: говорете с непознат или спрете да пътувате по същия път до работа година след година и се опитайте да намерите алтернативни маршрути. Прочетете книга за нещо напълно ново за вас. Регистрирайте се за курсове, които са далеч от вашите интереси и професионални дейности. Създайте своя стартъп.
Запитайте се: „Има ли нещо, което искам да направя или какво искам да постигна, но все още не мога да реша?“Ако отговорът ви е да, направете го.
И, разбира се, вземете си почивка и помислете добре какво искате да правите в бъдеще. Това, което ВИЕ наистина искате, а не вашето семейство, приятели, колеги или познати. И тогава започнете да го правите.
Колкото повече постигате, колкото повече различни неща успявате да направите, толкова по-малко ще се страхувате от идването на утрешния ден. Ще бъдете уверени, че ще се справите с всичко, което животът ще ви поднесе.
Бъдещето вече е дошло
Когато дойде бъдещето, то ще бъде настояще. Просто казано, няма бъдеще, има само едно настояще, вечното „сега“. Разберете това и ще престанете да се страхувате, защото настоящето винаги е в нашата власт.
Бъдете смели
Според мен страхът от бъдещето се основава на миналото. Например, човек в миналото е преживял нещастия или предателства, с една дума, е преживял цялата болка и несправедливост на този свят. И сега се страхува, че може да се повтори. Не мога да формулирам конкретен план за действие, но наистина искам да ви дам един цитат, който, надявам се, ще ви помогне:
Господи, дай ми спокойствие да приема това, което не мога да променя, дай ми смелостта да променя това, което мога да променя, и ми дай мъдростта да различавам едното от другото.
Всичко във вашите ръце
Повечето хора просто не разбират доколко са в състояние да контролират живота си. Всички сме свободни. Всеки от нас може да си опакова нещата, да си купи билет и да отиде където може.
Просто трябва да предприемете действия днес, за да бъде вашето утре такова, каквото искате да бъде. Не очаквайте, че някой друг ще промени живота ви вместо вас - това няма да се случи. Всичко е само във вашите ръце.
Проблемите трябва да се решават, когато възникнат
Най-важното е да разберете, че е безполезно да се тревожите за неща, които не можете да промените. Това няма да ви донесе нищо друго освен негативни последици.
Живейте в настоящето, полагайте повече усилия, за да станете успешни в работата или за да постигнете други цели, които са важни за вас.
Препятствията, проблемите и трудностите винаги ще присъстват в живота ви. Но защо да мислите за нещо и да се тревожите предварително? Проблемите трябва да се решават, когато възникнат.
Страхът и безпокойството никога няма да доведат до нищо добро.
Препоръчано:
Механизмът на страха: как да отучим мозъка от страх
Нашите емоции се контролират от мозъка и ние можем да влияем на работата му. Научете как да победите страха с прости трикове
Страх и омраза в киното: Как различните филми влияят на мозъка ни
Какво казва науката за това защо предпочитаме криминалните драми и трилъри пред романтичните комедии. Изследването Fear & Loathing in Cinema Theatre, посветено на филми от топ 250 на IMDb, показа, че в киното най-много обичаме криминалните, драматичните, биографичните, приключенските и трилърите.
Как приказките помагат на децата да говорят за страх и смърт
Четете детски приказки с детето си и обсъждайте теми, които са важни в реалния живот. Нека да разгледаме примери от новата книга на Дж. К. Роулинг "Икабог"
Какво е колективен страх и как да го преодолеем?
Нека да разберем как е всичко в действителност. Този въпрос беше зададен от наш читател. И вие задайте въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, определено ще отговорим. Какво е колективен страх и как да го преодолеем? анонимно Обикновено под „колективен страх” се разбира някакво общо емоционално състояние на някаква голяма социална група – „общество”, „хора”.
Как да преодолеем мързела и да започнем да действаме
Нашият автор е измислил няколко начина да преодолеем мързела и да предприемем действия. Той сподели своя опит с читателите