8 врагове на красотата, за които всяко момиче трябва да знае

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Спането с грим и пушенето са много вредни за кожата – мнозина са наясно с това. Но има и други неочаквани външни фактори, които влияят много негативно на състоянието й. За щастие, това може да се справи. Разбираме това заедно с марката аптечна козметика.

1. Заседнал начин на живот

Това лято се опитахме да сме навън възможно най-често, но през есента се разхождаме по-рядко. Времето се влошава, по-рано се стъмнява, а страховете от епидемия не насърчават разходките. По-голямата част от времето сега все още прекарваме на работа, като често седим пред компютър, което не се отразява най-добре на здравето ни. И това също се отразява на кожата: тя не е наситена с кислород, както трябва, и не получава други хранителни вещества в необходимото количество. Ако сухата кожа и нездравословният тен са станали ваши постоянни спътници, помислете дали и физическата липса се отразява на това.

Какво да правя

Не е нужно веднага да се регистрирате за фитнес залата – просто добавете движение към живота си. Забавлявайте се да танцувате у дома, разходете се в парка, пропуснете асансьора или вървете пеша на една спирка до работа. Основното нещо е да го правите редовно.

2. Твърда вода

За красотата и здравето са важни чистотата и съставът не само на водата, която пиете. Има значение и с каква вода се миете. Твърда, с високо съдържание на сол, не осигурява правилно почистване или овлажняване и може значително да увреди бариерната функция на кожата. А ако имате чувствителна кожа, тази вода може дори да предизвика дразнене и сърбеж.

Какво да правя

Ако е възможно, измийте лицето си с филтрирана или бутилирана вода и използвайте козметика с овлажняващи съставки (хиалуронова киселина, провитамин В5, витамин Е, алантоин, растителни масла).

Как да разберем, че водата е твърда? В него почистващият препарат ще се пени по-зле, а след тази процедура със сигурност ще почувствате суха и опъната кожа.

Добра алтернатива е да използвате кубчета лед (особено замразен билков чай) за измиване на лицето си, в допълнение към филтрирана или бутилирана вода. Но трябва да внимавате: прекомерната употреба на лед може да направи кожата ви суха и дехидратирана, особено ако преди това вече е страдала от сухота. Има и безводен метод, но не е подходящ за всеки. В този случай е много важно да изберете почистващ препарат, който отговаря на вашия тип кожа и нужди. Особено сега, когато навън вече е студено и горещо в стаята.

3. Замърсен въздух

Ако не живеете в алпийско село, вероятно усещате всички последици от съвременната екологична ситуация. И не става дума само за здравето като цяло: кожата, която губи влага, лющи се, страда от пигментация и раздразнения, също изпитва негативен ефект. Различни елементи от замърсения въздух, включително азотен диоксид, могат да причинят увреждане на клетките и в резултат на това да провокират преждевременно стареене на кожата. Освен това замърсителите във въздуха на големия град просто се озовават върху кожата ни. В резултат на това порите се разширяват, увеличава производството на себум и акне.

Какво да правя

Всеки път, когато се върнете вкъщи, незабавно отидете да си измиете ръцете. Същото правило важи и за лицето. Всеки ден милиони частици вредни вещества се изяждат в слоя козметика върху него, запушвайки порите и разрушавайки защитния слой на кожата.

Яжте достатъчно антиоксидантни храни (пресни зеленчуци, горски плодове и плодове, както и сьомга, скумрия, чай и черен шоколад) и не забравяйте за козметиката с витамини Е и С в състава.

Проветрявайте къщата по-често, ако е възможно, спете с отворен прозорец.

4. Липса на сън

Основната функция на съня за нашето тяло като цяло е почивка и възстановяване. Ако не спите достатъчно, кожата ви също не се възстановява: бариерната й функция се влошава, нивото на влага намалява, а производството на себум е обратното.

Синини под очите, тъпа кожа, дехидратация са често срещани последици от липсата на сън. Освен това липсата на сън се отразява негативно на тялото като цяло, което в много близко бъдеще ще продължи да се отразява на външния ви вид.

Какво да правя

Спете поне 7-8 часа на ден и не си обещавайте да спите през уикендите: ще бъде трудно да наваксате. Опитайте се да си лягате по едно и също време. И ако пътуването в социалните мрежи точно в леглото е вашият обичаен ритуал преди лягане, откажете се от него.

5. Постоянно носене на маски

Защитните маски, които станаха изключително популярни на фона на пандемията COVID-19, могат да причинят зачервяване, парене, изтръпване на кожата при продължителна употреба. Освен това маските често съдържат пропиленови влакна, които повишават чувствителността на кожата. Ако носите маската дълго време, лицето ви се изпотява под нея, а триенето може да предизвика дразнене, в някои случаи дори до контактен дерматит.

Какво да правя

Ако сте виждали ефекта от носенето на маска върху лицето си, изберете супер меки почистващи препарати, които са без аромати и цветове и интензивно овлажняващи кремове. В допълнение, козметични продукти с липиди в състава: керамиди, холестерол и мастни киселини (Омега 6- и 9-) ще помогнат за решаването на проблема. Избягвайте за известно време от плътни и устойчиви тонални средства, които могат допълнително да раздразнят и изсушат кожата.

Виктория Клишко Дерматолог-козметолог, експерт по Виши.

Защитните маски, уви, не са от полза за кожата, но отрицателният ефект може да бъде сведен до минимум чрез прости правила.

Първо, поддържайте добра хигиена. Това е очевидно, но не всеки помни: маската за еднократна употреба трябва да се сменя с нова на всеки три часа, маската за многократна употреба трябва да се мие редовно. По-добре е да имате няколко маски, за да ги сменяте със същата честота като маските за еднократна употреба.

Второ, изберете маски, които са най-малко травмиращи кожата. Най-безобидни са обичайните трислойни SMS материал. Има високи абсорбиращи свойства и не пропуска течности, химични съединения, мазнини. Тези маски се продават само в аптеките и са регистрирани като медицински маски.

Трето, ако от маската се появи дразнене или увреждане на кожата, трябва да използвате продукти за възстановяване на епидермиса. Например, лекувайте щетите с продукт с пантенол в състава. Но това трябва да се прави само ако вече има съществуващи проблеми. Ако кожата е в състояние да издържи на стреса от триенето, по-добре е да се грижите за нежна грижа с акцент върху защитата и хидратацията. Не забравяйте да измиете лицето си след продължително носене на маската, като използвате лек почистващ препарат без аромат, последван от овлажнител.

6. Липса на продукти за грижа със SPF

Да, трябва да ги използвате през студения сезон, особено ако живеете в южните ширини, където ще бъде слънчево от доста време. Дори ако небето е облачно или вали, лъчите продължават да проникват през облаците. В допълнение, прекомерното излагане на топлинно лъчение (инфрачервени лъчи) и фин прах са допълнителни негативни фактори, които водят до дразнене и сухота на кожата.

Какво да правя

Не забравяйте за слънцезащитния крем дори в градски условия и дори извън летния сезон. И това не са слънцезащитни продукти за почивка на плажа: за вас са подходящи продукти с по-лека текстура - флуиди, дневни кремове и емулсии, които съдържат spf.

7. Спадане на температурата

Cold Street - Warm Room е истинско предизвикателство за вашата кожа. Когато излезете от стаята, кръвоносните съдове в кожата ви първо се свиват, за да се затопли, а след това се разширяват, естествена реакция на спадане на температурата. След известно време съдовете се връщат в първоначалното си състояние, но колкото по-често излизате навън, толкова по-често кожата ви изпитва истински шок. Той губи способността си да се регенерира бързо и ефективно, усвоява по-лошо хранителните вещества от козметиката и еластичността му се влошава.

Какво да правя

При ветровито и студено време е по-добре да използвате бариерна козметика, която помага за възстановяване на естествените защитни сили на кожата. У дома трябва да поставите овлажнител и да следите нивото на влажност (нормата е от 30 до 50%).

8. Неправилна грижа

Целта на грижата за красотата е да задоволи всички нужди на кожата. Имате късмет, ако грешните продукти или грешните процедури (например агресивно търкане) са просто безполезни за нея. В противен случай рискувате да станете редовен клиент на дерматолог. Алергиите, дразненето, появата на старчески петна или възпаления са чести последствия от неправилна грижа.

Какво да правя

Не пренебрегвайте основните стъпки в ежедневната си грижа за кожата. Това са почистващи, тонизиращи, овлажняващи, а ако редовно използвате декоративна козметика, то и препаратът за отстраняване на грим е на първо място в списъка. Не използвайте продукти, на които кожата ви реагира негативно: тя определено няма да "свикне" с тях. Ако не можете да разберете емпирично коя козметика ви подхожда, по-добре е да се консултирате със специалист. Те ще определят вашия тип кожа и ще ви помогнат при избора на козметика, както и ще ви кажат как да ги използвате правилно.

Сега, когато влиянието на външните вредни фактори се засилва, кожата ви се нуждае от специална защита и специални грижи. от Vichy не съдържа вредни съставки и е подходящ за чувствителна кожа. Подпомага възстановяването на естественото pH на кожата, насърчава епидермалната регенерация и се бори с дехидратацията: вулканичната термална вода и хиалуроновата киселина в състава й не само насищат кожата с влага, но и я задържат вътре.

Тази есен можете да получите експерти на марката за аптека Vichy. Просто отговорете на няколко въпроса на уебсайта и оставете имейла си: ще получите изчерпателна програма за вашата кожа, препоръки за грижа от експерти на марката и 7-дневен протокол за укрепване на защитната бариера на кожата.