Откъде идват пукнатини на петите и какво да правя с тях

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Диабетът може да е една от причините.

Защо се появяват пукнатини по петите

Основната причина е сухата кожа. На краката няма мастни жлези, а само потни. Следователно краката ни се нуждаят от допълнителна влага.

Ако няма достатъчно влага, кожата става суха и груба, върху нея се образуват уплътнения - мазоли. От стреса по време на ходене кожата се спуква и се появяват пукнатини.

Има няколко фактора, които допринасят за появата на пукнатини.

1. Не пиете достатъчно вода, тялото ви е дехидратирано.
2. Измивате с твърде гореща вода. Отмива тънък защитен филм от кожата, което причинява сухота и лющене.
3. Прекарвайте много време на краката си.
4. Измийте краката си с груб сапун, който изсушава кожата ви много.
5. Не овлажнявайте краката си с крем или специални масла.
6. Носете неудобни обувки: те притискат или протриват.
7. Живеете в студен климат. Сухият зимен въздух и ниските температури са вредни за кожата.

8. Болен ли си:

   • диабет – високата кръвна захар може да наруши работата на потните жлези и водния баланс на кожата;
   • затлъстяване - натоварването на краката се увеличава;
   • дефицит на витамини - липсват достатъчно витамини, необходими за регенерацията на епидермалните клетки;
   • екзема или псориазис - тези хронични заболявания се проявяват в дразнене и сухота на кожата, провокирайки появата на пукнатини;
   • гъбична инфекция - когато гъбичките заразят кожата, тя става суха.

Кога да отидете на лекар

Имате нужда от медицинска помощ, ако:

1. Пукнатините са червени, възпалени, сърбящи или кървящи. Това се случва, когато игнорирате проблема за дълго време и го стартирате.
2. Боли те да стоиш и да ходиш.
3. Имате диабет, псориазис, екзема, витаминен дефицит или затлъстяване. В този случай домашните средства могат да намалят проблема, но е малко вероятно да го премахнат напълно.
4. Появиха се гъбички по краката или ноктите. Самолечението в този случай е опасно: ексфолиантите и маските могат да разпространят инфекцията върху кожата.
5. Грижиш се добре за кожата си, но нищо не помага, петите пак се напукват.

Лекарят ще ви помоли да вземете изследвания и да предпише лечение на заболяването, което е причинило пукнатините. Той също така ще изпише средства, които определено можете да използвате.

Как да се отървете от напуканите пети у дома

Тези методи ще помогнат, ако пукнатините в петите са малки, не ви причиняват страдание и не са причинени от болест.

1. Ексфолирайте мъртвите кожни клетки

Измийте краката си в топла вода, след което леко разтрийте краката си с пемза или скраб. Внимавайте да не се опитвате да отлепите роговия слой. Не режете сухи мазоли с бръснач или ножица. Това само ще влоши нещата, пукнатините ще станат по-големи и ще започнат да болят.

Трябва да започнете с 1-2 пъти седмично, но можете да ексфолирате по-често. Но ако кожата се зачерви и възпали, процедурата трябва да бъде спряна.

2. Правете компреси или маски

Естествените средства могат да се използват за омекотяване и овлажняване на грубата кожа.

Кокосово масло

Има антимикробни свойства и спомага за задържането на влагата.

Смазвайте кожата си с масло всеки ден, оставете я да попие малко и обувайте чорапите. Препоръчително е да направите това преди лягане и да оставите маслото за една нощ. Но можете също да съкратите времето на излагане: просто нанесете марля, напоена с масло, върху краката си за 20-30 минути и след това избършете кожата с влажна кърпа.

Масло от шеа

Съдържа витамини А и Е, мастни киселини и антиоксиданти и ускорява заздравяването и регенерацията на кожата. Маслото от ший трябва да се използва по същия начин като кокосовото масло.

Пчелен мед

Има антибактериални свойства и помага в борбата с пукнатини.

Нанесете мед върху почистена кожа, масажирайте и изплакнете с топла вода. Или го разнесете равномерно върху чиста, суха кожа и изплакнете след 15-20 минути. Правете това поне няколко пъти седмично или по-често.

Бананово пюре

Омекотява и подхранва кожата, има противогъбични свойства.

Преди лягане нанесете пюрето върху петите си за 15-20 минути 2-3 пъти седмично.

3. Овлажнявайте кожата си

След маската или компреса, когато кожата ви стане малко по-мека, нанесете плътен овлажнител на краката си. Образува тънък филм, който предотвратява изпаряването на влагата.

Едно от най-ефективните и бюджетни средства е обикновеният вазелин. Трябва да се нанесе върху чиста и суха кожа, след което да обуете чорапи и не ги сваляйте до сутринта.

4. Носете памучни чорапи

В такива чорапи краката дишат и се потят по-малко. Освен това памукът запазва влагата, която кожата е получила от маски и кремове.

Скрийте синтетичните чорапи по-нататък в килера, за да не възпрепятствате зарастването на пукнатини.

5. Използвайте професионален лек за мазоли и пукнатини

Това могат да бъдат кремове или гелове, които съдържат урея, захариден изорат, млечна, гликолова или салицилова киселина. Те ще помогнат за премахване на мъртвите кожни клетки и ще омекотят кожата.

Можете да намерите такива кератолитични средства във всяка аптека или магазин. Препаратите трябва да се втриват 1-3 пъти на ден и да се поставят превръзки за най-добър ефект.

Е, преди употреба е по-добре да се консултирате с лекар.

6. Нанасяйте редовно течна превръзка върху пукнатини

Напуканите пети могат да се възпалят, да възпалят и да кървят, ако са попаднали в мръсотия и микроби. Течна превръзка под формата на спрей ще помогне да се предотврати това.

Трябва да се нанася върху чиста и суха кожа и да се подновява веднага щом превръзката започне да се износва.

В аптеките има много различни спрейове и се продават без рецепта. Но преди да ги купите, все пак трябва да се консултирате с дерматолог или ортопед. Някои вещества в състава могат да причинят алергии.

Могат ли да се предотвратят пукнатини?

Има само един начин – да се грижите за краката си, да се подлагате на редовни медицински прегледи и изследвания, за да не пропуснете заболяването. Експертите на WebMD предоставят няколко прости съвета за ежедневна грижа.

1. Проверете краката си за възпаление, порязвания и други рани, за да започнете лечението навреме и да предотвратите инфекция.
2. Измийте краката си в топла вода, но не твърде дълго. Дългосрочните водни процедури изсушават кожата.
3. След измиване овлажнете кожата си с крем или лосион.
4. Изберете обувки по размер. Тя не трябва да натиска.
5. Опитайте се да носите по-малко джапанки и всякакви обувки с отворен ток, защото те не предпазват кожата ви от прах, мръсотия и UV лъчи.
6. Не носете едни и същи обувки всеки ден, дайте им време да се проветрят. Влажната среда е идеална за развитие на гъбични инфекции.