Обучение на паметта: запомняне на имена и лица

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Кой от нас не е попадал в ситуация, когато името на човека, който се представи, влетя в едното ухо и веднага влетя в другото, без дори да остави следа в паметта ни? Мисля, че много хора се сблъскват с този проблем. Но в същото време всички ние прекрасно знаем, че позовавайки се на човек по име (особено в бизнес отношенията), увеличаваме шансовете си за успех. Независимо дали става въпрос за добра бизнес сделка или просто добро обслужване в ресторант.

Основният проблем е, че мозъкът ни вече е претоварен с информация, а запомнянето на имена е още по-трудно. Защото по време на тази операция мозъкът трябва да свърши много повече работа, отколкото напр. при запаметяване на лице или глас. Визуалната памет е много по-добра и по-дълготрайна. Така че е още по-добре, ако твърдо свържете външния вид на човека с неговото име.

Различни автори дават едни и същи съвети, но със собствен сос. Избрах няколко, които според мен може да са не само приложими, но и полезни.

1. Настройте се на познат. Отпуснете се и не забравяйте да се отървете от страха, че няма да запомните името на събеседника отново. Това важи особено за бизнес срещи с нови партньори. Вероятно ще имате няколко свободни минути преди срещата. Използвайте ги, за да се отпуснете.

2. Наблюдавайте … Когато срещнете човек, погледнете го право в очите. Вероятно се дразните от събеседници, които, когато говорят с вас, започват да гледат в другата посока или в краката им. Първо, ще създадете впечатление на изключително неучтив човек, и второ, няма да можете да запомните лицето на събеседника и да го обвържете с името. Опитайте се да намерите ярки, нестандартни черти във външния вид на човека. Това могат да бъдат дебели вежди, трапчинки, ярки очи. Всеки човек има такива черти и ако сте внимателни, ще видите, че те са много, много различни.

3. Слушайте. Съсредоточете се върху това как звучи името на човека. Не мислете как да го запомните. Просто слушайте внимателно.

4. Помолете да повторите името. Няма от какво да се срамуваме. По-добре е учтиво да помолите да повторите името, отколкото да седнете в локва по-късно, без да помните името на събеседника или, още по-лошо, да го наричате с чуждо име.

5. Проверете произношението си. След срещата повторете името на глас. Например „Владислав, много ми е приятно да се запознаем“. Ако името е сложно или чуждо, най-добре е да попитате дали го произнасяте правилно.

6. Разменете визитни картички. Размяната на визитни картички също ви помага да запомните името и лицето на нов познат. Японците смятат размяната на визитни картички за един от най-важните социални ритуали и няма да ви посъветват лошо.

7. Споменете името в разговора. Тук всичко е просто. Когато се обръщате към събеседника си, кажете „Разбира се, Павел, съгласен съм с теб“вместо „Разбира се, съгласен съм с теб“. Това подобрява запомнянето на името и добавя плюс към вашата карма в очите на събеседника.

8. Докато отсъствате, проверете се. Когато тръгвате за питие или друга причина, проверете дали помните добре името на новия приятел. Както и информация за неговата личност. Това ще помогне да се изградят редица асоциации около него, което значително ще увеличи вероятността да запомните името следващия път, когато се срещнете.

9. Като се сбогувате, повторете името … Първо, учтиво е. Второ, той ще закотви информацията в мозъка ви. Така ще съчетаете двата аспекта на запаметяването – първичност и новост, свързвайки началния и крайния момент от периода на запаметяване.

10. Опитайте се да свържете името и външния вид със снимка. Разбира се, не всеки ще се съгласи с живота, заснет от вас на мобилен телефон за карта. Да, и на бизнес среща това е неуместно. Но ако се случи ново запознанство в приятелска компания на парти, тогава молбата да направите снимка за контакт по телефона може да бъде чудесен завършек на вечерта и консолидиране на нови приятелства.

11. Не бързайте. Поради усещането за неудобство при нов познат, мнозина бързат да завършат този процес възможно най-скоро. Това е особено вярно, когато има повече нови познати от 1. Не бързайте. Опитайте се да се свържете с нови познати поне веднъж, като се обадите на всеки по име.

12. Превърнете срещите в игра. За себе си, разбира се. По този начин ангажирате дясното полукълбо, което е отговорно за вашата творческа страна. В този случай ще бъдат включени повече асоциативни връзки, които са в основата на добрата памет. Децата, за разлика от възрастните, имат много по-добра памет за имена и лица, просто защото несъзнателно прилагат всички принципи на запаметяване.

13. Прилагайте принципа плюс едно. Средно при среща човек запомня имената и лицата на двама или трима души от тридесет. Опитайте се да запомните още един човек.

И накрая искам още веднъж да напомня най-важното – не се притеснявайте, по-добре е да попитате няколко пъти как се казва събеседникът, отколкото да сбъркате и да го наречете с фалшиво име. Спрете да мислите как да запомните име, отпуснете се, бъдете внимателни към външния вид и гласа, включете асоциации. Повтаряйте името на нов познат в разговор възможно най-често и разменяйте визитни картички.