25 лайфхака за запомняне на дати, имена и други

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Съвети и техники, които ще ви помогнат да запазите важна информация за дълго време.

Как да запомня имена

1. Когато се срещате с човек, опитайте се да повторите името му няколко пъти. Така не само ще запомните нова информация, но и ще накарате събеседника да се почувства добре за вас.

2. Визуализирайте името. Например, представете си написано на хартия.

3. Използвайте асоциации. По-добре е името да се свърже с професията, хобита на човека. Така той ще се превърне от обикновен Вася във Вася, който играе шах от тригодишна възраст и ще ви бъде по-лесно да запомните името благодарение на допълнителна информация.

4. Свържете нов познат с човек, когото познавате от дълго време. И така, Василий, когото срещнахте на партито, може да изглежда като спортния коментатор Василий Уткин или да обича оригами като дългогодишен приятел със същото име. Използвайки този метод, основното нещо е да не попаднете в капана: човек може да изглежда като ваш приятел с напълно различно име и има риск да го наречете неправилно.

Как да запомните предстоящите събития

5. Представете си подробно какво ще се случи по време на това събитие, как ще стигнете до мястото, какво ще се обсъжда там. Голямо количество информация ще поправи събитието в паметта.

6. Обратно броене. Представете си колко време остава до ден X, направете груб план за подготовка за него. Това ще даде възможност да се актуализира събитието, да се направи реално сега и няма да е толкова лесно да го забравите.

7. Задайте напомняния. Не е необходимо да държите малки детайли в главата си, оставете смартфона да ви информира за събитието няколко дни, ден и няколко часа преди него. Редовните напомняния твърдо ще засаждат информация за предстоящото събитие в мозъка.

Как да запомня датите

8. Когато става въпрос за верига от дати, които трябва да научите за изпит или работен проект, трябва да вземете решение за основното събитие. Запомнете кога се е случило и запомнете останалите дати във връзка с основната. Например, първият пилотиран полет в космоса е извършен през 1961 г., първият в света изкуствен спътник е изстрелян четири години по-рано - през 1957 г.

9. Правете исторически паралели. Случва се просто да не си спомняте коя година е била Пражката пролет, но да знаете със сигурност, че 1968 е годината на основаването на Deep Purple. Само не забравяйте, че тези събития се случиха по едно и също време.

10. Използвайте карти. Този метод е подходящ не само за изучаване на чужд език, но можете да запомните всичко. Не е необходимо да правите карти от хартия, можете да използвате специално приложение за смартфон, например Anki.

11. Измислете асоциации. Например рожденият ден на свекърва ви може да съвпадне с номера на вашата кола.

Как да запомня телефонни номера

12. Наберете номера ръчно. Колкото по-често се обаждате на човек, толкова по-бързо ще запомните контакта му.

13. Разделете стаята на удобни групи. Традиционно телефонният номер се изписва в тази форма: (код) 3-2-2. Опитайте се да го сегментирате по различен начин, опитайте се да намерите някаква вътрешна логика в числата.

14. Измислете номер на ритъм или се опитайте да римувате отделните му сегменти.

15. Представете си, че набирате номер на мобилния си телефон. Въображаемото движение на пръстите ще помогне да се възстанови последователността от числа в точното време.

16. Намерете асоциации. Набор от числа може да скрие домашния ви номер, дата на раждане и други данни, които помните добре.

Как да запомня текстовете на речите

17. Прочетете отново текста на глас. Това ще добави редица асоциации към основните ви съобщения. По време на речта ще видите текста пред очите си, не забравяйте, че докато четете първия абзац, сте лежали на дивана, а по време на третия сте стояли на перваза на прозореца. И тези допълнителни подробности ще ви помогнат да запомните съдържанието на речта.

18. Пейте заедно или го прочетете в нестандартен стил – като актриса от старата школа, спортен коментатор. Колкото по-буйно е въображението ви, толкова по-лесно е да запомните основните точки на речта си.

19. Пренапишете текста на ръка: това ще ви помогне да го препрочетете по-внимателно. Ако искате тръпка, копирайте бележките си с неработещата си ръка.

20. Направете измамник: запишете основните мисли, дати, имена. Преразкажете текста на глас, като използвате бележките.

21. Изнесете реч пред приятел или член на семейството. Ако никой не се съгласи да ви изслуша, задайте неодушевен предмет като публика. Основното нещо е да проверите как ще говорите, къде най-често се спъвате и колко бързо можете да излезете от неудобна ситуация. Такъв тест ще премахне психологическия натиск и ще ви помогне да се почувствате по-свободни, което ще улесни процеса на запаметяване.

Как да запомня пароли

22. Не е сигурно да използвате една и съща парола за всички сайтове, но можете да измислите единна система за генериране на пароли. Например, създайте пароли от фрагменти, които вече помните добре. Разбира се, това не е задължително да са годината на раждане и фамилията. Ако обаче сте измислили и запомнили няколко сложни комбинации от числа и няколко нестандартни буквени сегмента, те могат да бъдат комбинирани по различни начини. Дори и да не помните каква конкретна парола сте използвали за портала, методът на груба сила ще ви помогне.

23. Измислете система за криптиране и използвайте познати данни за паролата. Можете например да измислите система за подмяна на знаци и да направите ред от популярно стихотворение, доста устойчиво на подправяне.

24. Разделете паролата на сегменти и прикрепете към всяка група символи асоциации според принципа „кой, какво, какво“, което трябва да съставлява едно цяло, макар и не непременно съгласувано изречение. Така aqus74 може да бъде запомнен чрез фразата „Аквамен пее „Седем четиридесет““(Аквамен пее 7:40).

25. Не изисквайте невъзможното от себе си, използвайте услугата за съхранение на пароли.

Ако въпреки всички трикове все още забравяте важни данни, учените имат някои утешителни новини за вас. Проучванията показват, че тази функция на паметта намалява въздействието на остарялата информация върху вземането на решения. Това знание няма да ви спаси, когато телефонът ви изпадне в проблемна ситуация и не помните нито един номер, на който да се обадите за помощ, но може би ще ви утеши малко.