2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Списъкът с навици ви помага да поемете контрол над навиците си. Това е приложение, което следи добрите и лошите навици, като ви дава възможност да виждате напредъка си.
Навиците са това, което формира нашия характер и начин на живот. И всички ние, поне веднъж в живота си, се опитахме да се отървем от лошите навици и да намерим нови. Откажете пушенето, пиенето, храненето преди лягане, гризането на ноктите - всеки от нас се опита да постигне това. Но не всеки успява. Защо?
Най-популярният отговор е липсата на воля. Или може би не е сила на волята, а подход и знание? Просто погледнете този, който описва подробно всички уроци, които е научил в премахването на старите навици и формирането на нови. И сякаш чете статията на Babauta, разработчикът Скот Дънлап реши да създаде приложение за списък с навици, което ще ви помогне в трудната задача да промените себе си към по-добро.
Habit List е приложение за iPhone, което съдържа всичко необходимо, за да създадете добри навици и да премахнете лошите навици. Помага ви да останете фокусирани, да останете фокусирани и да видите подробни статистически данни. Но първо нещата.
Началният екран е списък с всички навици, добри и лоши. Първо трябва да въведете всичките си навици, да посочите тяхната честота (всеки ден, на всеки два дни, седмично) и да зададете напомняния, ако е необходимо.
Честотата може да се конфигурира гъвкаво, както независимо, така и с помощта на вградените интервали. Напомнянията могат да бъдат включени или изключени по желание. Някои навици, като например „Откажете пушенето“, не се нуждаят от напомняния. Реших обаче да напомня навика си за „Вокален час“. Така е по-безопасно.
Ако се срамувате от навиците си или просто не искате да ги покажете на непознати, тогава можете да зададете парола. Можете също да включите ежедневно напомняне, за да влезете в приложението и да отбележите ежедневния си напредък.
Приложението поддържа експортиране на данни, макар и куцо. Струва си да приложите поддръжка на Dropbox или iCloud, може би в бъдеще. И, разбира се, изборът на шрифта. Спрях се на Helvetica Neue.
Струва ми се, че ако човек е решил да промени себе си към по-добро, тогава приложението няма да му помогне в това. Ето защо съм скептичен към този вид приложение. Реших обаче да му дам шанс и да видя какво ще стане.
Приложението струва $2,99 и от вас зависи дали е скъпо или не за тази функционалност. Ежедневното следене на всичките си навици е само малка част от работата върху себе си. Но може би това ви е липсвало, за да обърнете живота си и да го направите по-добър.
Препоръчано:
Как да заменим лошите хранителни навици с добри
Идентифицирайте лошите си хранителни навици и разберете какво ги причинява. След това постепенно ги заменете с добри. Ще отнеме време, основното е да не се отказвате
10 най-добри начина за премахване на лошите навици
Нека поговорим за най-ефективните начини за преодоляване на лошите навици. Изберете най-подходящия метод или комбинирайте няколко
4 лесни стъпки за замяна на лошите навици с добри
Добрият навик ни помага да се придвижим към целта, лошият навик само ни отдалечава от нея. Ако можете да замените навиците си с полезни, ще подобрите живота си
HabitBull ще ви помогне да култивирате нови добри навици и да се отървете от лошите
Само многократните и непрекъснати повторения на действието, от което се нуждаете, както и мобилното приложение за Android, наречено HabitBull, могат да помогнат за разработването и консолидирането на нови добри навици. Добрите навици, лошите навици – това са тези, които оформят ежедневието ни и са причина и основа за всички наши успехи и неуспехи.
Hab It! ще ви помогне да се отървете от лошите навици и да придобиете полезни
Приложението Freemium, наречено Hab It! за Android ще ви помогне да добавите и консолидирате добрите навици в живота си и да се отървете от лошите