2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48
Само многократните и непрекъснати повторения на действието, от което се нуждаете, както и мобилното приложение за Android, наречено HabitBull, могат да помогнат за разработването и консолидирането на нови добри навици.
Добрите навици, лошите навици – това са тези, които оформят ежедневието ни и са причина и основа за всички наши успехи и неуспехи. Ако успеете да възпитате в себе си навика за здравословно хранене, четене, спортуване, то постепенно това ще стане ваша втора природа и няма да можете да живеете без него. Не е лесно обаче да се сдобиете с добрите навици и да се отървете от лошите. За това могат да помогнат само многократни и непрекъснати повторения на необходимото ви действие, както и мобилно приложение за Android, наречено HabitBull.
След като инсталирате и стартирате програмата, ще бъдете подканени да добавите първия си навик. Щракнете върху знака плюс и въведете името на умението, което ще се развива, и изберете цвят. Цветното кодиране е полезно за бърза навигация, ако добавите няколко навика наведнъж. Освен това можете да посочите категория и описание за всеки навик.
След това изберете колко често планирате да извършвате желаното действие. Например, ако искате да научите как да бягате сутрин, можете да изберете да започнете с рутина два пъти седмично и след това да добавяте една по една тренировка след известно време. Тук можете също да посочите часа, в който програмата ще ви напомня да отидете на бягане.
Всички въведени от вас записи се появяват на главния екран на програмата. Тук можете да видите брояч колко пъти сте извършили необходимото действие. Докосването на един от записите ще изведе подробна информация за формирането на конкретен навик. Има календарен план, брой успешни дни и други статистически данни, които трябва да ви тласнат към нови подвизи.
Програмата има възможност да показва информация на началния екран с помощта на проста и интуитивна джаджа. HabitBull е безплатен и дори не съдържа реклами, така че можете спокойно да препоръчате тази програма на всички хора, които искат да се отърват от лошите или да придобият нови добри навици.
Препоръчано:
Как да се отървете от лошите навици, без да полагате усилия
Как да се отървем от лошите навици? Ние знаем осем тайни, които да ви помогнат да станете по-добри без много усилия
Как да се отървете от лошите навици: 7 най-добри съвета от лайфхакер
Lifehacker е съставил обзорна колекция от техники за премахване на лошите навици. Избирайки най-подходящия измежду тях, можете напълно да промените себе си към по-добро
Hab It! ще ви помогне да се отървете от лошите навици и да придобиете полезни
Приложението Freemium, наречено Hab It! за Android ще ви помогне да добавите и консолидирате добрите навици в живота си и да се отървете от лошите
Отървете се от лошите навици в 10 стъпки
Блогърът Лео Бабаута, автор на съвети за всички поводи, разказва за начина си да се отърве от лошите навици
Списъкът с навици може да ви помогне да изкорените лошите навици и да създадете добри
Списъкът с навици ви помага да поемете контрол над навиците си. Това е приложение, което следи добрите и лошите навици, като ви дава възможност да виждате напредъка си. Навиците са това, което формира нашия характер и начин на живот.