РЕВЮ: „Енергия на живота. 10 тайни за активиране на вътрешни сили, Брандън Бърчард

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Тази книга категорично се противопоставя на монотонността, мързела, посредствеността, нерешителността и това, което обикновено се счита за „нормален“живот.

През 50-те години на миналия век Маслоу развива своята известна теория за йерархията на потребностите. Днес повечето хора на земята имат храна, подслон, семейство и приятели, те са здрави, привлекателни и успешни, но въпреки това нещастни. Защо?

На този въпрос се опитва да отговори авторът на книгата "Енергия на живота".

Авторът е известният американски мотивационен треньор Брандън Бърчард. Историята на живота му, разказана на страниците на книгата, е много драматична. Брандън преживя тежка автомобилна катастрофа, тежко заболяване и смъртта на баща си. Тези събития промениха живота на автора и го накараха да погледне на него по нов начин.

Днес Брандън Бърчард е един от най-добрите (и най-добре платените) бизнес треньори и експерти по мотивация. Той се появява по телевизията, пише статии и книги (Council for a Million, Life’s Golden Ticket) и изнася лекции по целия свят (най-известните семинари на Брандън: High Performance Academy и Partnership Seminar).

Прави впечатление, че буквално на първите страници Бърчард признава, че не е лекар, не психолог, нито експерт по финанси или право. Той е просто любезен съветник, който може да помогне да направи живота малко по-интересен.

Липса на житейска стратегия

Така че защо сме нещастни? Според Брандън Бърчард човешката мотивация е претърпяла значителни еволюционни промени – няма ясна стратегия в живота ни и в резултат на това енергия.

Това, което кара родителите ни да се чувстват добре, стана без значение за нас, защото общественото съзнание се промени. Ние работим различно (фрийланс, coworking и т.н.), живеем по различен начин (лети до Тайланд, за да се скрием от руската зима), общуваме по различен начин (Skype, Contact, ZhZheshechka).

В резултат на това мнозина живеят или в клетка на желанията на други хора, или в зона на комфорт. Първите са ограничени от рамките, нарисувани от околните - те нямат собствено мнение или просто се страхуват да го изразят и тръгват по дългия утъпкан път. Последните са изградили „удобен живот“за себе си и се страхуват да се разделят с него.

Но има и трети начин – живот с енергия.

Животът, изпълнен с енергия, е специално организиран начин на съществуване, който е придружен от постоянен активен интерес към околната среда, енергия и вдъхновение.

За да започнете да живеете този живот, трябва да активирате 10 стремежа в себе си: за контрол, компетентност, конгруентност, внимание, взаимоотношения (основни стремежи), както и за промяна, решаване на трудни проблеми, творческо изразяване, личен принос и осъзнаване (прогресивни стремежи).

Всеки развива основни стремежи по един или друг начин (поне читателите на Lifehacker, много материали от които са посветени на това как да контролирате дейността си, да бъдете истински професионалист, да живеете в мир със себе си и да изграждате хармонични отношения с другите). Затова няма да ги разглеждаме подробно в тази статия. Да поговорим за прогресивните стремежи.

Стремеж към промяна

Смяната и промяната е трудно. Преследват ни страхове: „Ами ако нищо не се получи? Или няма да се получи, както е планирано?"

Трябва да знаете това: промяната е единственият път към една мечта, защото можете да постигнете цел само като промените изходната позиция.

За да позволите промяна в живота си, първо трябва да ги свържете с печалби, а не с неуспехи. Разбира се, можете да помислите за неприятностите, които могат да ви очакват на новата ви работа: зъл шеф, „прогнил“екип, неудобна зона. И някой дори ще го нарече "реалистично изчисление", казват те, по-добре е незабавно да помислите за форсмажорните обстоятелства. И можете да потърсите плюсове в настоящата ситуация: нова сфера на дейност, среща с нови хора, кариерно израстване и т.н.

Второ, за да промените нещо, трябва да сте достатъчно смели и амбициозни. И накрая, трето, трябва да се научите как да правите истински избори.

Брендън Бърчард нарича такива „нужда“и „необходими“„активатори“. Активаторите придружават всеки стремеж, но няма да говоря за тях подробно. Ако се интересувате от живот, изпълнен с енергия, ще ви бъде по-интересно да научите за тях от устата на автора.

Отдаден на решаването на трудни проблеми

Предизвикателството е напредъкът. Решавайки го, ставаме по-умни, по-опитни, горди със себе си и израстваме в очите на близките. Но и трудните задачи предизвикват страх (колко ни е страх!): „Ами ако се откажа и всички ще се смеят?“Освен това често просто сме твърде мързеливи, за да поемем прекалено тежък товар.

Изложени сме на стрес, но той рядко се причинява от решаване на реални, сложни проблеми, които разширяват границите на нашите възможности, карат ни да се развиваме и да изпитваме жар за живота. Основните причини за стреса в съвременния свят са невъзможността за събиране и отлагането. В ерата на изобилието от информация и свободния достъп до Интернет прекарваме твърде много време за безполезни дейности, в резултат на което чувстваме остър недостиг на време.

Стремеж към творческо себеизразяване

Всяка дейност е творчество. А творчеството сте вие. С други думи, вашият уникален, индивидуален творчески подход трябва да се проследи във всяка дейност. Дори миенето на чинии или боядисването на ограда може да се превърне от рутинна работа в забавна.

Глобалната промяна с повишена креативност в работната среда има важни последици и за вашия трудов живот. Старата максима „Работете добре и няма да загубите работата си“изпадна в забвение в началото на 90-те години, когато концепции като съкращаване, оптимизиране на процесите и аутсорсинг се утвърдиха в бизнес стратегиите. За да запазите работа, трябва не само да „работите добре“, да сте умни и приятни за разговор. Способността за събиране и обработка на информация и управление на хора също не е достатъчна. Трябва да сте новатор, да създавате добавена стойност и конкурентни предимства със собствената си творческа работа.

Ангажимент за личен принос

Хората искат да знаят, че всичко не е напразно: ние не живеем напразно, не работим напразно, създаваме семейство, общуваме с приятели. Личният принос е смисълът на самия живот. Въпреки това, често, давайки, човек изпитва само разочарование. Това се дължи на факта, че мнозина бъркат понятията "даване" и "даване".

Нашето общество несправедливо вярва, че личният принос е само това, което даваме за конкретна кауза и няма нищо общо с отдадеността. Затова много хора не осъзнават, че само да бъдеш себе си е достатъчно, за да оставиш отпечатък в този свят. Може би е достатъчно просто да живеете според ценностите си, да правите всичко, на което сте способни, и да реализирате напълно своите таланти и способности във всеки бизнес?

Стремеж към осъзнаване

Какво е съзнание? Какви са неговите граници и възможности? Тези въпроси все още предизвикват разгорещени дебати сред психолози и психиатри. От обща гледна точка съзнанието е контрол. Човек се стреми да контролира всички сфери на живота, но, за съжаление, това не гарантира щастие.

И така, как можете да се възползвате максимално от съзнателната си способност да контролирате мислите и живота си? На какво да се съсредоточите, за да живеете щастлив и вълнуващ живот? На този въпрос мога да дам следния отговор: необходимо е да се премести акцента от това как сме наясно към това, което трябва да сме наясно.

Резюме

Книгата е трудна за четене. До 50 страници се хващате да мислите: „Е, вода!“. Но тогава се включваш в историята (въпреки че, повтарям, езикът на Бърчард е твърде скучен за моето възприятие) и започваш да забелязваш неговата мъдрост.

Философирането на автора те кара да мислиш за много. „Енергията на живота” е отлична книга за „самокопаене”. Ще се хареса на тези, които са фокусирани върху личностното израстване и мислят за смисъла на живота.

„Енергията на живота. 10 тайни за активиране на вътрешни сили, Брандън Бърчард