Защо се появява метеоризъм и какво да правим с него

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Може да чатите твърде много по време на хранене или това може да е симптом на сериозно заболяване.

Метеоризъм Всичко, което трябва да знаете за метеоризма, е медицински термин за излишък от чревни газове. Причини - Клиника Майо в червата. Често се бърка с подуване на корема. Тези състояния наистина си приличат, но има важен нюанс.

Подуването на корема е само симптом на метеоризъм. Много често срещан, но далеч не единствен и дори не винаги задължителен.

Какви са симптомите на метеоризъм

В допълнение към подуването на корема, излишъкът от газове в червата може да се прояви по други начини:

• оригване;
• честа нужда от отделяне на газове - повече от 10 пъти Всичко, което трябва да знаете за метеоризма на ден;
• силен звук при отделяне на газ, който понякога е невъзможно да се задържи;
• неприятна миризма;
• неконтролирано бълбукане, "преливане" в корема;
• бързо насищане.

Защо метеоризмът е опасен

Само по себе си това състояние не е опасно, освен че леко намалява качеството на живот. Неудобно е, когато на важна среща изведнъж се почувствате не с разумно предложение, а със силно къркорене в стомаха или дори с пръдене.

Въпреки това, в някои случаи метеоризмът може да показва сериозно заболяване. Чревни газове Причини – Клиника Майо. И е важно да не го пропуснете.

Какви са причините за метеоризъм

Излишните газове в червата могат да се появят по два начина Всичко, което трябва да знаете за метеоризма:

• екзогенни, когато газове идват отвън, например, ако поглъщаме излишния въздух, докато ядем или пием;
• ендогенен, когато вътре в червата се образуват излишни газове като страничен ефект от храносмилането на храната или неспособността на организма да усвои определен продукт.

Ето най-честите причини за всичко, което трябва да знаете за метеоризъм или метеоризъм.

Външен (екзогенен)

1. Случайно си глътнал много въздух

Малко количество от него навлиза в червата всеки път, когато ядем или пием. Ключовата дума тук е "малък". Такъв обем въздух в храносмилателния тракт по никакъв начин не се отразява на здравословното състояние.

Но в някои случаи поглъщаме много повече въздух от обикновено. Повишава налягането в червата и води до образуване на газове. Това се случва, когато:

• дъвка;
• смучене на близалка;
• Смучене или ухапване на чужди предмети, като например дъвчене на капачката на писалка или гризане на ноктите
• дим;
• пийте през сламка;
• чатите активно по време на хранене.

2. Бяхте много гладни и грабнахте храна на големи парчета

Това хранително поведение само по себе си ви кара да поглъщате повече въздух. Освен това големи парчета разширяват хранопровода - и въздухът навлиза в храносмилателния тракт във впечатляващи обеми.

3. Яли сте храна, която увеличава производството на газове

Газ и газова болка - Храните от Mayo Clinic, които са с високо съдържание на фибри, са най-честите причини за повишено производство на газове в червата:

• бобови растения, по-специално боб и грах;
• твърди плодове като ябълки или круши
• зеленчуци, особено чревни газове Причини - Mayo Clinic различни видове зеле: бяло зеле, карфиол, брюкселско зеле, броколи;
• пълнозърнести храни: зърнени храни, хляб, трици.

4. Напил си се от сода

Първо, мехурчетата, които поглъщате, увеличават количеството газове в червата. На второ място, газираните напитки, особено диетичните, съдържат подсладители - сорбитол или ксилитол, които увеличават газообразуването.

Вътрешен (ендогенен)

1. Имате запек

Обикновено чревните газове, ако станат твърде много, лесно и неусетно излизат през ануса. Но при запек им е трудно да избухнат. Налягането в червата се повишава.

С движението на изпражненията излишният въздух под високо налягане се придвижва към ануса. Така се получава къркорене в стомаха, а когато се отделят газове, то е придружено от специфичен силен звук.

2. Имате нарушена чревна микрофлора

Промяната в броя или състава на бактериите в тънките черва води до факта, че храната се абсорбира по-бавно и по-лошо и започва да ферментира. Това създава излишни газове. Например приемането на антибиотици може да доведе до това състояние.

3. Имате непоносимост към храни

Това означава, че червата не могат да разграждат и усвояват определени храни, като млечна лактоза или глутенов протеин, съдържащ се в зърнените храни (зърнени храни, хляб, тестени изделия). Започва ферментацията, отделят се неприятни газове.

4. Имате диабет

Диабетът сериозно пречи на диабета и храносмилателната функция на стомашно-чревния тракт: нарушава чревната подвижност, променя бактериалния му състав и затруднява усвояването на храната. Метеоризмът е само една от последствията от тези нарушения.

5. Може да развивате стомашно-чревно заболяване

Ето няколко причини за чревни газове - болести в клиниката Майо, чийто симптом може да бъде метеоризъм (а понякога и единственият в ранните етапи):

• гастроентерит и други чревни инфекции;
• синдром на раздразнените черва;
• язва на стомаха;
• язва на дванадесетопръстника;
• гастропареза - състояние, при което мускулите на стомашните стени отслабват;
• автоимунен панкреатит;
• камъни в жлъчката;
• холецистит;
• дивертикуларна болест.

Какво да направите, ако имате метеоризъм

Метеоризмът, причинен от външни причини, най-често е безопасен и преминава достатъчно бързо от само себе си. Ето защо, ако газовете ви измъчват само от време на време и можете да свържете това, например, с пиене на сода или чатене по време на хранене, няма за какво да се притеснявате.

Но ако метеоризъм започна да ви преследва редовно - всеки ден или няколко пъти седмично, консултирайте се с гастроентеролог.

Лекарят ще Ви разпита за симптомите Ви, ще се поинтересува от начина на живот и хранителните навици и ще проведе преглед за газове и газове. Диагностика и лечение - Клиника Майо, слушайте корема със стетоскоп. Може би той ще предложи да се подложи на допълнителен преглед - да премине изследвания на кръв и урина, да направи ултразвук на коремните органи.

Ако резултатите от теста покажат, че причините за повишено образуване на газове са вътрешни, свързани със заболявания на стомашно-чревния тракт, ще е необходимо да се лекува или коригира специфичното заболяване. Когато терапията приключи, проблемите с чревните газове ще изчезнат.

Най-често обаче метеоризмът е следствие от неправилен начин на живот, нередовно или нездравословно хранене. Вашият лекар ще Ви посъветва как да преодолеете това.

Ето някои общи съвети:

• Яжте бавно, дъвчете храната старателно. Важно е да не поглъщате въздух с големи парчета.
• Избягвайте дъвки и твърди бонбони.
• По-рядко пийте газирани напитки.
• Опитайте се да избягвате диетични храни и напитки с подсладители и следете състоянието си. Може би метеоризмът във вашия случай е причинен от изкуствени подсладители.
• Разделете храната на малки порции. Много храни, които причиняват образуване на газове, са важна част от здравословното хранене. За да не се лишавате например от фибри, опитайте се да ги консумирате на малки порции. Може би това ще реши проблема.
• Спрете цигарите или го правете възможно най-малко.
• Ако носите протези, посетете вашия зъболекар и проверете дали те пасват добре. Лошото прилягане може да доведе до поглъщане на излишен въздух по време на ядене или пиене.
• Движи се повече. Физическата активност намалява риска от запек.