Съдържание:

3 тайни на ефективната практика
3 тайни на ефективната практика
Anonim

Постоянната практика е най-важният фактор за овладяване на всяко умение. Ако искате часовете, прекарани в него, да бъдат възможно най-ефективни, следвайте тези указания.

3 тайни на ефективната практика
3 тайни на ефективната практика

1. Минимизирайте разсейването

Когато практикувате нещо, концентрирайте цялото си внимание само върху задачата, която е под ръка. Не се разсейвайте от игри, гледане на поща или филм на втори монитор или смартфон. Ако трябва да отговорите на важно обаждане, кажете на другия човек, че сте зает и му се обадете по-късно.

Ако се разсейвате през цялото време, ще започнете да губите същността на проблема и ще забравите идеите (може би много ценни), които сте имали, докато го решавате.

2. Фокусирайте се върху качеството

Редовното обучение само по себе си няма да ви направи професионалист, ако не обръщате внимание на качеството. Работата в името на кърлеж няма да доведе до никакъв резултат - това е загуба на време. Ако не се притеснявате за качеството на работата, която вършите, запитайте се, правите ли това изобщо?

Разбира се, в началото ще ви е трудно да правите нещо ново по график, като например да ходите на фитнес. За да направите това, трябва да намерите време, да си опаковате багажа, да се разходите или да стигнете до мястото, да се преоблечете, да тренирате, да вземете душ, да се преоблечете отново и да се приберете вкъщи. Мисленето за това може да развали очакването за предстоящите занимания, но с течение на времето всички тези неща ще се извършват автоматично, така че просто трябва да се насладите на упражненията.

3. Разделете практиката на етапи

Правете почивки от обучението си. Това ще ви помогне не само да се върнете към решаването на проблеми със свеж ум и да ги погледнете от различен ъгъл, но и да запомните по-добре информацията.

По време на почивките е най-добре да се разхождате на чист въздух, да хапнете или да разговаряте с някого, но в никакъв случай не преминавайте към други неща, в противен случай няма да си починете.

Препоръчано: