Съдържание:
- 5 доказани начина за повишаване на енергията и производителността
- Как да развиете основно умение от 21 век
- 7 малко известни, но страхотни инструмента за производителност
- Контролен списък за идеалното работно място
- Справяне с прегаряне и възвръщане на вашата производителност
- Как да преодолеем отлагането за 5 минути
- 2 фрази, които да ви помогнат да се справите с най-разочароващите задачи
- 10 биохака, които да ви помогнат да разгърнете потенциала си и да промените живота си към по-добро
- Тайните на визуализацията: как да мечтаем, за да сбъднем всичко
- Как да подредите нещата и да сте в крак с всичко: пълно ръководство за системата GTD
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Най-добрите ни статии през изминалата година за това как да приведем нещата в ред, да създадем перфектната работна среда и правилното мислене.
5 доказани начина за повишаване на енергията и производителността
Има моменти, когато работата е просто непоносима: трудно е да задържите вниманието, искате да спите или сте неустоимо привлечени от социалната мрежа за инжекция с леко съдържание. Това е истинско мъчение, но можете да го спрете. Лайфхакерът изброява текущите методи, които могат да бъдат приложени към всяка работа.
Прочетете статията →
Как да развиете основно умение от 21 век
Без концентрация не можеш да хванеш риба от езерце, не можеш да напишеш добра статия и не можеш да направиш нищо нормално. Разберете колко дълго човек е в състояние да поддържа вниманието и как да избере правилното време, място и ред на задачите, за да не бъде в облаците.
Прочетете статията →
7 малко известни, но страхотни инструмента за производителност
Ако постоянно се губите в задачите си, често се разсейвате и не помните защо сте отворили половината от разделите в браузъра, време е да подредите нещата. Lifehacker е събрал услуги, приложения и разширения, за да оптимизирате работния си процес. Вече няма да губите нито една задача, ще знаете точно колко време е отделено на проекти и лесно ще се справяте с всички отворени раздели.
Прочетете статията →
Контролен списък за идеалното работно място
Понякога трябва да подредите нещата не само в компютъра, но и на работното си място. Температурата, влажността, осветлението и дори цветовете на интериора влияят на вашата производителност, дори и да не го забелязвате. Разберете как да организирате работното си пространство, така че нищо да не ви пречи да бъдете най-добре.
Прочетете статията →
Справяне с прегаряне и възвръщане на вашата производителност
Често забравяме, че човек не може да издържи дълго психическо напрежение. Рано или късно това ще завърши с фрустрация, депресия или изгаряне. Лайфхакер ще ви каже как да възстановите моралната сила и да върнете желанието за работа.
Прочетете статията →
Как да преодолеем отлагането за 5 минути
Отлагането е трудно. Мързелът може да скрие страха от критика, стрес, страх от провал и други причини. Ако нямате време да ги разберете, опитайте петминутната техника.
Прочетете статията →
2 фрази, които да ви помогнат да се справите с най-разочароващите задачи
Ако задачата е много неприятна, но трябва да бъде изпълнена, опитайте метода на журналистката Аби Улф. Тя го измисли в младостта си, по време на нелюбима загрявка преди да играе баскетбол. Две полезни мисли ще ви помогнат да се настроите на всяка скучна или неприятна задача.
Прочетете статията →
10 биохака, които да ви помогнат да разгърнете потенциала си и да промените живота си към по-добро
В преследване на производителност, на първо място, трябва да се грижите за здравето и доброто си настроение: без тях всяка работа се превръща в мъчение. Биохакерите знаят добри начини за подобряване на имунитета, подкрепа на психичното здраве и повишаване на самочувствието и споделят това с всеки, който е готов да промени живота си към по-добро.
Прочетете статията →
Тайните на визуализацията: как да мечтаем, за да сбъднем всичко
Изглежда, че мечтаенето няма нищо общо с производителността. Наистина зависи как го правиш. Лайфхакерът говори за полезен метод – ясна визуализация с елементи на план за бъдещето. Все още не сте опитвали да мечтаете по този начин.
Прочетете статията →
Как да подредите нещата и да сте в крак с всичко: пълно ръководство за системата GTD
Ако искате система на едно гише, която да управлява всичките ви задачи, опитайте GTD (Get Things Done). Това е методологията на Дейвид Алън, личен треньор по представяне. Ще бъде полезно за хора, давещи се в море от задачи, ще помогне да разтоварите мозъка, да съставите ясен план и да не забравяте нищо.
Прочетете статията →
Препоръчано:
Социално време: как да бъдем в крак с всичко
Защо понякога часове и минути летят, а понякога се влачат: Lifehacker говори за концепцията за социално време и човешкото възприятие за продължителността на събитията
Защо си позволяваме да бъдем манипулирани и как да го поправим
Устояването на манипулацията не е лесно. Обвинете капаните на мисленето, които ви превръщат в "спящ агент", принуждавайки ви да виждате какво искате и да се опитвате да угодите на всички
Как да бъдем веган и да останем здрави
Разнообразна диета и няколко витамина - и не е нужно да се притеснявате за нищо: да разберете дали веганът може да получи необходимите вещества от храната
Ипотеки през 2016 г. през очите на кредитополучателя
Как изглежда ипотеката през 2016 г. от гледна точка на кредитополучателя? От личен опит разбрахме проблема и говорим за всички нюанси
Как да се храним през есента и зимата, за да останем във форма през пролетта
Ще ви кажем как да изберете правилната хранителна стратегия през есенно-зимния период и защо трябва да използвате протеинов шейк за своя протеинов прием