9 лесни и мощни съвета за подобряване на вашата производителност

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Най-вероятно вече сте чували тези съвети, но да ги запомните отново няма да е излишно. Те ще помогнат за оптимизиране на живота във всички области.

1. Не разтягайте срещите

Поканете не повече от петима души и не удължавайте срещите за повече от 30 минути. Така всеки ще може да говори, но тъй като има малко време, хората няма да се разсейват. До края на срещата трябва да се обмислят по-нататъшни стъпки или задачи, в противен случай няма да се различават много от разговорите в кухнята.

2. Правете правилно списъци със задачи

Списъците със задачи са много полезни, ако има краен срок за всеки елемент. В противен случай това е просто безкраен списък с неща, които трябва да направите някой ден.

3. Отделете малко време за социалните мрежи

Изключете всички известия и заделете добре дефинирано време, когато отивате в социалните мрежи. Ако не го направите, ще се озовете в порочен кръг от известия и освобождаване на допамин.

4. Не се опитвайте да построите нова върху разрушена основа

Когато някаква система не работи, опитайте се да поправите грешките или започнете отначало. Няма значение за какво говорим: за приложението, което се разработва, или вашия подход към обучението.

5. Започнете с най-трудното

Не отлагайте трудната част за по-късно, направете го веднага. Това ще направи много по-лесно да преминете през останалата част от деня или да се справите с останалата част от работата. Същият този подход ще ви помогне да преодолеете отлагането.

6. Спете достатъчно

Като жертвате съня, няма да стигнете до целта си. Ако имате нужда от 8 часа сън и сте спали само 6 часа, няма да сте по-продуктивни през деня. Може да сте добавили 2 часа към работния ден, но сте отнели много повече от качеството на работата. И нараниха здравето ми.

7. Не губете много време за малки неща

Понякога толкова се затъваме в малките неща, че забравяме за наистина важните задачи и не забелязваме как минава времето. За да избегнете това, направете конкретен списък със задачи.

8. Намалете времето си за чат

Обикновено хората задават един въпрос, след което изпращат съобщения с допълнителни и кореспонденцията е много разтегната. В писмото си опитайте да отговорите предварително на всички въпроси, които другият човек може да има. Бъдете кратки и по същество.

9. Създайте навици за добри практики

Това ще ви спести огромно количество енергия и нерви. Ключът към развитието на навици е повторението и дисциплината. Ако повторите действие много пъти, тогава ще започнете да го изпълнявате на автопилот.

Например, опитайте някои здравословни навици:

• Правете спорт по 45 минути през ден. Той е полезен не само за тялото, но и за ума.
• В края на деня запишете своите мисли и чувства. Ще се отървете от натрупаната през деня тревога, ще структурирате мислите си и евентуално ще намерите нови идеи.
• Четете по нещо ново всяка седмица по три теми от вашите интереси или професионална област. Постепенно ще разширявате знанията и възгледите си.