Съдържание:
- 1. Четене на книги, които не са свързани с работата
- 2. Напускане на вашата зона на комфорт
- 3. Спортни дейности
- 4. Помагане на другите
- 5. Постоянна борба
- 6. Чести разходки
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Вземете примери от Илон Мъск, Опра Уинфри и Марк Зукърбърг.
1. Четене на книги, които не са свързани с работата
Има много ползи от четенето. Позволява ви да погледнете на света около вас от различна гледна точка. Книгите също така развиват способността да се поставите на мястото на друг човек, а това е много необходимо за един истински лидер. И просто е полезно да получите нови знания, които надхвърлят вашата компетентност.
И така, предприемачът и инженер Илон Мъск задължително включва научна фантастика и биографични произведения в списъка за четене. В интервю за списание Rolling Stone той каза: „Бях отгледан от книгите. На първо място книги, а след това родители."
2. Напускане на вашата зона на комфорт
Позволете си да правите това, което ви се струва невъзможно. Това е знак за вашето развитие. В противен случай е малко вероятно да постигнете много.
Ако мразите публичното изказване, бъдете първият, който ще говори на следващата си среща. Дори и да сте толкова нервни, че петна от пот по ризата ви, няма значение. Просто го направете и ще се почувствате по-добре.
Страхът и растежът не могат да съществуват заедно. Ще трябва да се отървете от един от тях.
Основателят на Facebook Марк Зукърбърг е прекарал много години в изучаване на китайски китайски. Той не се отказа и сега е добър в общуването по въпроса.
3. Спортни дейности
Том Корли, автор на „Навици на богатите“, прекара пет години в проучване на графика и ритуалите на успешните хора. И ги намери общи – упражнения. Много от тези, които са направили състояние, включват спорт в ежедневния си график. Например Опра Уинфри, Шерил Сандбърг и Ричард Брансън.
Според Корли тези, които развиват навика да джогинг, ходене или други аеробни упражнения, имат редица предимства: имат по-висок коефициент на интелигентност, сила на волята, самочувствие и 20% повече физическа енергия.
Освен това проучванията показват, че дори малко количество ежедневни упражнения може значително да удължи живота ви.
4. Помагане на другите
Твърдението, че можеш да постигнеш успех сам е просто мит. Успешните хора разбират колко важна е помощта. Особено за тези, които имат нужда.
През 2010 г. създателят на Microsoft Бил Гейтс, съпругата му Мелинда и големият инвеститор Уорън Бъфет стартираха кампанията за филантропия Oath of Giving. Участвайки в него, богати хора и семейства поемат моралното задължение да дарят поне половината от богатството си за благотворителност. Например, те участват в облекчаване на бедността и развитие на здравето.
Ако сте твърде заети, за да помогнете на някого или да платите за услуга, която сте оказали, тогава също нямате време да бъдете успешни.
Не е нужно да харчите огромни суми. Можете да направите нещо просто: да помогнете на заети колеги или да поканите възрастен човек да му донесе торбите с хранителни стоки.
5. Постоянна борба
Баскетболистът Майкъл Джордан веднъж каза: „Играя, за да спечеля, независимо дали на тренировка или по време на мач на живо. И няма да позволя нищо да спре мен и желанието ми да спечеля. Той измина дълъг път: веднъж беше изключен от училищния баскетболен отбор, но това не му попречи да стане професионален баскетболист и най-високоплатеният спортист в историята.
Научете се да прощавате и да се откажете от оплакванията: те могат да ви забавят много. Но желанието да бъдете признати от вашите съперници, конкуренти и критици (или дори мразещи) може да бъде мощна мотивация. Ще ви принуди да направите всичко необходимо, за да бъдете успешни. И докажете, че всички тези хора са сгрешили.
6. Чести разходки
Проучване на Американската психологическа асоциация установи, че упражненията на открито повишават креативността и подобряват уменията за решаване на проблеми.
Ако в работата ви е важно да можете да генерирате нови идеи, е полезно да можете да излезете от офиса. Правете това по-често.
Корпоративните ръководители обичат да провеждат бизнес срещите си пеша. Същото правят и Марк Зукърбърг, основателят на Virgin Group Ричард Брансън, директорът на LinkedIn Джеф Уайнър и главният изпълнителен директор на Google Сундар Пичай.
„Мисля, че това е бърз начин да започнете, да вземете решение и да сключите сделка“, пише Брансън в своя блог. „Освен това ви позволява да се разтегнете малко и да бъдете енергични и събрани през останалата част от деня.
Затова спрете да седите пред смартфона си – излезте навън, разходете се и просто помислете.
Препоръчано:
10 приложения, които можете да използвате, за да научавате нови неща всеки ден
В тази публикация събрахме най-интересните приложения за учене и поговорихме защо са добри. Има версии за iOS и Android
9 прости неща, които силните личности правят всеки ден
Силните личности привличат вниманието и радват околните. И е напълно възможно да се присъедините към тях. Достатъчно, за да работите върху себе си
4 често срещани грешки, които хората правят, когато правят лицеви опори
Изглежда, че няма по-разбираемо упражнение от лицеви опори от пода. Но не всеки го прави правилно. Проверете се. Може би правите тези грешки
10 неща с AliExpress, които ще използвате всеки ден
Маратонки, тениска, разнообразни органайзери и портфейли, защитени с RFID - са събрали полезни продукти, които съчетават практичност с достъпна цена
РЕВЮ: "Рисувай всеки ден" - творчески удар за всеки човек
В Draw Every Day ще намерите съвети как да преодолеете липсата на вдъхновение и да създадете правилния начин, дори ако сте мислили, че вече знаете за това