„Сам аз съм умен, стоя красив в бяло палто“: как да общуваме с хора, които се смятат за по-добри от другите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако другият изтъква вашите недостатъци, но изобщо не забелязва техните, не е нужно да се примирявате с това.

Който носи бялото палто

Още преди началото на пандемията тези хора си купиха елда, тоалетна хартия и маски. Защото проницателен и пестелив, не като теб. Те не загубиха работата си и не загубиха пари в пари. Защото трябваше да се намери работа в нормална организация, а не в този твой малък бизнес. Децата им винаги са послушни и се учат добре. Защото родителите им, за разлика от някои, се занимават с възпитание. Тези супермени никога не изпадат в депресия - те са твърде заети за това. Иначе има безделници, които се оправдават с всякакви диагнози.

Такива другари в интернет се наричат бели престилки. Това определение израсна от мем. Едно време в мрежата се появи снимка на Новодворская. Бялото палто на опозиционната активистка Валерия Новодворская, на което тя стои с плакат, който гласи: „Всички сте глупаци и не се лекувате! Само аз съм умен, стоя красив в бяло палто!"

Вече не е ясно към кого е адресирала тези думи Новодворская и дали надписът е променен в графичните редактори. Но това няма значение: фразата възхитително уместно характеризира „белите палта“. Понякога такива хора се наричат и д'Артанян благодарение на репликата от анекдота: "Всички вие сте ***, а аз съм д'Артанян."

Но както и да го наречете, същността не се променя: хората в бяло палто се поставят над другите, опитват се да унижат събеседниците си и дават непоискани съвети.

Защо хората в бели престилки са луди?

Те не се интересуват от чувствата на другите

Те имат само една цел – да блестят със снежнобелите си дрехи и да покажат колко непогрешими са, за разлика от вас, неудачници.

Те проявяват агресия и нарушават границите

Якани, снобизъм и непоискани съвети е доста агресия, само че пасивна. Човек не може да каже: "Всички сте отвратителни майки, аз съм много по-добра от вас!" Затова той избира изгладени, но не по-малко обидни формулировки: „И моето дете на година и половина вече е чело поезия. Просто трябва да се занимаваш с деца, това е всичко."

Те предават своя опит на всеки

„Не разбирам тези, които винаги хленчат, че заплатата е ниска. Веднага след дипломирането си намерих работа в голяма компания и ми плащат добре. Трябва да учите добре, да се развивате - и няма да има проблеми."

И няма значение, че събеседниците имат съвсем различен житейски опит и условия, че са учили еднакво добре, а причините за малката им заплата са съвсем различни.

Те лъжат и говорят за неща, които не разбират

По време на дискусията може да се окаже, че бялото палто няма деца, но той все пак знае как да ги отгледа, и то по-добре от тези съвременни майки. Или че никога не е бил с наднормено тегло, но е сигурен, че отслабването е по-лесно от лесно: спрете да ядете бързо хранене – и това е всичко.

Те уверяват, че не са искали нищо лошо

И понякога самите те вярват в това. „Току-що изразих мнение, защо се ядосваш?“„Исках най-доброто, но ти щракнеш!“

Какво кара хората да носят бяло палто

Те попадат в капаните на мисленето

Например, поради фундаменталната грешка на приписването: ние вярваме, че неуспехите се случват на нас, защото външните обстоятелства са се развили по този начин, а на другите, защото те самите са виновни.

Ако се проваля на изпита, учителят не ме харесва. Ако някой друг - той просто е подготвен лошо.

Друг капан, ефектът участник-наблюдател, работи по подобен начин. Когато гледаме на човек отвън, ние оценяваме само себе си и неговите действия (тоест диспозиционни фактори), а когато сме вътре в ситуация, преместваме фокуса на вниманието към външни обстоятелства (фактори на експозиция).

Друго когнитивно изкривяване, което засяга човека в бялата престилка, е грешката на оцелелите. Заради нея ни се струва, че след като сме успели в нещо, значи всички останали трябва. Правейки това, ние пренебрегваме, че обстоятелствата могат да бъдат много различни.

Класически пример за грешка на оцелял е да се направи паралел с милиардерите и да се каже, че след като Стив Джобс отвори компания в гараж и след това издигна такъв гигант от нея, тогава всеки може да го направи.

Те вярват в справедлив свят

Това е вид психологическа защита. Много е удобно да се приеме, че всички събития са подчинени на ясна логика и са лесно предвидими. Или че лошият човек винаги получава наказание, а трудолюбивият и добър винаги получава награда, достатъчно е да спазвате определени правила и нищо лошо няма да ви се случи. Ако това се случи на някого, значи той е виновен, това е всичко.

Може да е много страшно да признаеш, че няма логика и справедливост и че на всеки човек може да се случи всичко във всеки един момент – от лека неприятност до истинска трагедия.

Те имат проблеми с емпатията и такта

Нека бъдем честни: понякога всеки от нас пробва бяло палто. Може да е хубаво да си „почешеш“егото и да почувстваш колко си красив на фона на останалите, глупави и мързеливи.

Но някой запазва тези мисли за себе си, не обезценява събеседниците и не им разваля настроението. И някой разкрива палтото си и се появява пред публиката, заобиколен от ослепителното му излъчване.

Те не са много уверени и искат да се изфучат

Когато се съмнявате в себе си, утвърждаването на себе си за сметка на другите е един от най-лесните и очевидни начини да се почувствате малко по-добре.

Как да се държим с хора в бяло палто

Добре е, ако има възможност да подредите собствените си чувства. Какво става с мен сега? Как да реагирам на това? Кои бяха точните думи, които ме накараха да се чувствам по този начин? Какви бяха моите ценности? Полезно е да запомните, че имате право на всякакви чувства и че те могат да ви подсказват какво се случва.

Например, ние често реагираме с гняв и гняв на нарушаване на границите (те стъпиха на крака ми в трамвая, разбира се, ще се възмутя). Изявленията в бяла престилка са явна инвазия в личното пространство и имате право не само да се възмущавате, но и да изпитвате много други чувства.

Има известна възможност събеседникът да се е „препънал“неволно – тогава можете да кажете каква реакция предизвикват думите му във вас и да призовате към ред. Струва си да използвате „аз-изявлението“, което не е за това как бихте искали да назовете събеседника в тази история, а за вас и вашата реакция в отговор на това, което чувате. Ако човекът не е искал да ви нарани, той може да се извини и да промени тактиката си за комуникация.

Ако това не помогне, може да има няколко опции. В интернет, разбира се, най-лесният начин е да игнорирате човек или дори да го забраните напълно. Не трябва да влизате в дълга емоционална кореспонденция, най-вероятно това ще отнеме само време и енергия, но няма да доведе до резултати.

Реално, ако човек не ви е близък и не ви е много скъп, можете също да спрете разговора или да го прехвърлите в друга тема. Възможните варианти са да отидете в друга стая или предизвикателно да започнете да четете книга, ако човекът не разбира, че наистина сте се „отдръпнали“от контакт.

Не забравяйте, че мъжът в бялото палто не се стреми да ви помогне с изказванията си или да намери правилното решение на проблема. Най-вероятно той просто повишава собственото си самочувствие, като унижава другите и прави сравнения не в тяхна полза. Ето защо открит и честен разговор за случващото се често е изключен.

Спазвайте правилата за собствена безопасност: поддържайте само такива теми за разговор, които са приемливи за вас в общуването с този човек, ограничете или напълно спрете да общувате с токсични хора, филтрирайте входящата информация, по-специално в безкрайните емисии на интернет пространството. Погрижете се за себе си и забележите промени в собственото си състояние.

Случва се така, че е невъзможно да се завърши комуникацията с човек, който редовно „разхожда“бяло палто (например това са роднини или колеги). Никога не се обръщайте към тези хора за подкрепа и стриктно следвайте темите, които желаете да обсъждате заедно.

Ако ситуацията излиза извън контрол и имате нужда от подкрепа, потърсете психологическа помощ.

Какво да направите, ако носите бяло палто

Най-общо казано, естествено е човек да пробва „бели дрехи“. Едва ли има някой, който никога не е правил това, поне психически. Но това поведение може да навреди на другите и все пак е по-добре да оставите палтото в килера, вместо да го покажете на света.

• Опитайте се да следите моментите, в които искате да кажете „Ето ме…“и гордо да се издигнете над събеседниците си. Направете пауза и се запитайте какво ще направи за вас и как другите хора ще реагират на него. Всъщност удоволствието от собственото ви „сияние“ще бъде мимолетно и едва ли ще искате да продължите да общувате с вас.
• Не говорете за това, което не разбирате на практика. Опитайте се да споделите опита си (след като разберете дали е подходящо), вместо да давате съвети и насоки. „Детето ми обикновено е доста спокойно и послушно, но имам няколко трика, за да се справя с капризите му. Ако искаш, мога да ти кажа."
• Ако наистина искате да споделите успехите си и да декларирате колко сте велики, направете го по уважителен начин, без да унижавате или обезценявате другите. "Представете си, но аз винаги купувам храна за няколко месеца предварително и по време на карантината ми помогна."
• Често бяло палто се носи, когато липсва признание. Помислете как иначе можете да го получите. Например на работа помолете шефа си за обратна връзка, у дома – говорете със семейството си и обяснете, че искате да бъдете хвалени по-често. Ако се занимавате с хоби, споделете резултатите си в социалните мрежи - определено ще има поне няколко души, които ще оценят постиженията ви.